روز همه ی پرستارهای عزیز مبارک❤️ البته که خانم ها همه یه پا پرستار هستن و باید این روز رو بهشون تبریک گفت☺️ روزتون مبارک قشنگها🤩 @sarzendehbash

 🌻 زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش ها و داده های شماست. 🌻 زندگی صدا و آهنگ خودتان است هر بعدی از زندگی تان بازتاب نیت و افکار شماست 🌻 شما خالق زندگی تان هستید. یاد بگیریم آسان بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛ 🌻 خود را رها کنید و به اشتباهات خود بخندید ، زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد. 🌻 به یک لبخند ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید. « جدی بگیرید چیزهای ساده را برای #خوشبختی » ... @sarzendehbash

دلش به ناله میازار و ختم کُن حافظ ک‍ه رستگاری جاوید در کم آزاریست... #حافظ @sarzendehbash

🟣افسردگی مزمن و سرماخوردگی روانی این روزها 🔹او در توضیح سرماخوردگی روانی می‌گوید: این روزها افسردگی مزمن مسئله اصلی سازمان بهداشت جهانی و روانشناسان در همه کشورهاست؛ 🔷این افسردگی می‌تواند ناشی از مسائل گوناگون از اضطراب فردی تا افسردگی بعد از زایمان باشد. #دکتر_سعید_عزیزی #افسردگی_مزمن #روانشناسی @sarzendehbash

✨پروردگارااا 🍁در این شب ✨دفتر دل دوستانم را 🍁به تو میسپارم ✨با دستان مهربانت 🍁قلمی بردار ✨خط بزن غمهایشان 🍁و دلی رسم کن ✨برایشان به بزرگی دریا 🍁شاد و پر خروش شبتون خوش و سراسر ارامش 🍁🍂 @sarzendehbash

🧶بسم الله الرحمن الرحیم...🍁🍂 و تنها خداست که هر روز صبح از نشان دادن خورشیدش به آنها که اهل دیدن هم نیستند هرگز خسته نمی شود! صبحتون بخیر مهربون ها😍 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‎ @sarzendehbash

من انتخاب کرده ام شــ😍ــــاد باشم ... حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ، حتی در اوج مشکلاتم ... من یاد گرفته ام در دل بدترین اتفاقات هم بگردم و بهانه ای برایِ لبخـــ😃ــــند ، پیداکنم ... من یاد گرفته ام بخــــ😁ــــندم ، حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ... آدم بـــی غمـــــ🙁ـــــــی نیستم ، من هم دلـــــم می گیرد ❗️ اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ، نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ، و نـــــــوازشم کند ... نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم ❗️ من خوب کردن حال خودم را بلد شده ام ...👌 و قــــــ💪ـــــــوی بودن را ؛ به تمام کنار کشیدن و منتظر ماندن ها ترجیح داده ام ❗️ @sarzendehbash

با مَن، هزار نوبت اَگر دشمَنی کُنی ای دوست ! همچنان دلِ مَن مهربان توست.... #سعدی @sarzendehbash

برای خودت وقت بگذار، گاهی با خودت کنجی خلوت کن و کارهایی که دوست داری را انجام بده. به خودت فکر کن، به دلت، به سلامتی‌ت، به هر آن‌ چیزهایی که دوست داری. کودک درونت را صدا کن، او را صمیمانه در آغوش بگیر و از او بپرس دوست دارد چه‌کار کنی؟ بپرس چه چیزهایی خوشحالش می‌کند؟ فیلم ببین، سرگرم باش، تفریح کن، ذوق‌زده شو. گاهی خودت را محک بزن، ببین هنوز هم با چیزهای ساده خوشحال می‌شوی؟ هنوز هم یک فنجان قهوه حالت را خوب می‌کند؟ خریدن یک کتاب، یک مداد، یک شاخه گل. ببین هنوز هم یک دلخوشی ساده برای پیچیدگی جهانت کفایت می‌کند؟ #نرگس_صرافیان_طوفان @sarzendehbash

#جدی_نگیرید وقتی تنهایی و سعی می کنی اندازه خودت ماکارونی درست کنی ... 😄 @sarzendehbash

✍قبل از موفق شدن، باید ذهناً موفق بشی! 🔹در ذهنیت بیمار، تلاش و پشتکار اثری ندارد. برنامه ریزی، هدف و انگیزه به نتیجه منجر نمی شود. 🔹افراد قبل از اینکه موفق شوند، ذهنشان موفق می شود. قبل از اینکه به هدف برسند، ذهنشان می رسد. 🔹امام رضا (ع) فرمودند: «خداوند در نزد گمان بنده خویش است». 🔹تلاش، برنامه ریزی، انگیزه مهم است اما گمانمان نسبت به خودمان و آینده چگونه است؟ مثبت یا منفی؟ #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash