یک روز می فهمی که عاقبت این تویی که برای خودت می مانی و آدم ها هرچقدر هم عزیز و هرچقدر هم نزدیک ؛ دنبالِ زندگی و آرزوهای خودشان می روند . روزی به خودت می آیی ، روزی که تارهای سفید موهایت در نبرد تن به تن با تارهای سیاه ، پیروز شده اند ، و تو مانده ای و حسرتِ کارهایی که نکرده ای ، لذتی که نبرده ای و زمانی که برای خودت نگذاشته ای ! تو مانده ای و آرزوهایی که برای رسیدنشان دیر است ... روزی تو پیر خواهی شد و این "برای دیگران بودن ها" و خودت را فراموش کردن ها ، حریفِ حسرت و بغض های شبانه ات نخواهند شد ! @sarzendehbash

🟣دلسوزی بیش از حد باعث آسیب رساندن به خودمان و دیگران می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی #دلسوزی @sarzendehbash

مغز انسان افعال منفي را نميفهمد پس در برخورد با فرزندتان؛ به جاي "داد نزن" بگوييد "آرام باش" به جاي "ندو" بگوييد "آرامتر راه برو" به جاي "جيغ نزن" بگوييد "آرامتر حرف بزن." ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎‎‌‎‎@sarzendehbash

🍃کسی باش که باعث میشه بقیه به فردا ، امیدوار بشن...🌸 شبتون پر ستاره🍁 @sarzendehbash

یکشنبه تون عاشقانه🌷🌱 امروز ازخدای☘️ خوبیها خواهانم خوشبختی تون همیشگی🌱 خنده هاتون دائمی🌹 زندگیتون پراز مهر و محبت و مقصدتون🍀 خیر و نیکی باشه🌷🌱 @sarzendehbash

کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ : ۱- سحر خیز تر بشین. ۲- راستگو باشین. ۳- درروز چند بار نفس عمیق بکشید‌. ۴- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش بدید. ۵- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید. ۷- ورزش کنید و رژیم بگیرید. ۸- سالم غذا بخورید و استراحت کنید. ۹- سفر برید. ۱۰- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید. ۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید. ۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. بخونید. بنوازید. ۱۳- از موبایل فاصله بگیرید. آدمای سمی رو حذف کنید. ۱۴- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید. ۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید. ۱۶- هفته ای یکبار شنا کنید. ۱۸- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید. ۱۹- دوروبرتونو مرتب نگه دارین. حرفه یاد بگیرید. ۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید. ۲۱- برای خودتون یک هدیه بگیرید. ۲۲- علایقتونو بنویسید. به رویاهاتون فکر کنید. ۲۳- گذشته رو رها کنید. توی حال زندگی کنید. ۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید. ۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید و خودتونو باور و دوست داشته باشید. #شروع @sarzendehbash

🌸زندگی یک هنر است. نباید زندگی را ساده بنگاری. به دنیا آمدن همان زندگی نیست. به دنیا آمدن فقط یک فرصت است. 🌸تو باید خودسازی کنی. تو باید هزاران چیز را از وجودت بیرون بریزی. باید طمع، خشم و...را دور بریزی 🌸آنها چون علف‌های هرز هستند. وجود ما را انبوهی از علف‌های هرز فراگرفته. باید تمام خاک را عوض کنیم تا گل‌های سرخ سر برآورند. @sarzendehbash

در ازل بست دلم با سر زلفت پیوند.. #حافظ @sarzendehbash

زن‌ها؛ گاهی اوقات چيزی نمی‌گويند چون به نظرشان لازم نيست كه چيزی گفته شود با نگاهشان حرف میزنند! به اندازه يک دنيا حرف میزنند هرگز نبايد از چشمان هيچ زنی ساده گذشت... @sarzendehbash

خیلی ساده و با روزمرگی ها میتونیم حالمونو خوب کنیم 😉 جوری زندگی کن که انگار هر روز تازه متولد می شوی محبت کن و دوست بدار شاید فردایی نباشد شاید فردایی باشد اما عزیزی نباشد ... 🍁🍂🍁🍂🍁🍂 عزیز جان بریم سراغ ایده هامون😍 یادت نره که حتی با آب دادن به گلدونامون میشه حالمون خوب بشه ...یا حتی پهن کردن سفره ی رنگارنگ ناهار و دور هم جمع شدن😍 پس از دستش نده .. @sarzendehbash

⇦بعضیا هم هستند وقتی می ری پیششون گونی گونی انرژی مثبت می گیری حالت خوب می شه 😌" ازین بعضیا نصیبتون😉 @sarzendehbash