🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️بهار اول فروردین شروع نمی‌شود! بهار اصلا يك اتفاق تقويمي نيست. بهار را نمي‎توان در حد سرسبزي طبيعت و رويش شكوفه‎ها كوچك كرد. نه! شان بهار بالاتر از اين حرف‎هاست. بهار یک اتفاقي درون سر و دل آدم است. تلفيقي زيبا از شور و شعور و از عقل و جنون. بهار دقیقا زماني شروع می‌شود که آدم دنبال نقطه‌ای برای تحول می‌گردد. لحظه‌ای که فکر می‌کند از اولِ یک وقتی، فرد ديگري مي‎شوم، كار ديگري مي‎كنم، جور ديگري دوست خواهم داشت و از همه مهمتر، حال و هواي بهتري پيدا مي‎كنم. به همين خاطر است كه بعضی‌ها در سال چند بهار دارند، بعضی‌ها هر چندسال یک بهار دارند و بعضی‌ها اصلا هیچ‌وقت بهار را نمی‌بینند؛ آن‌قدر که به خودشان و به کارهایشان مطمئن‌اند. بهار همین لحظه است. همین لحظه که آدم می‌فهمد زندگی‌اش چیزی کم دارد. چیزی را باید جا‌به‌جا کند، چیزی را باید جلوی دست بگذارد. تقویم و سبزه و هفت‌سین همه بهانه‌های این تغییرند. نشانه‌هایی که آدم‌ برای خودش می‌چیند تا یادش بماند امروز، روز موعود است. @sarzendehbash

خلّص و تمّت ✋🏻 #نوروز @sarzendehbash

✋ خوش به حال روزه داران 🔺حضرت إمام عليٌّ علیه السلام:  نَومُ الصائمِ عِبادَةٌ، و صَمتُهُ تَسبيحٌ، و دُعاؤهُ مُستجابٌ، و عَمَلُهُ مُضاعَفٌ. إنّ للصائمِ عِندَ إفطارِهِ دَعوَةً لا تُرَدُّ .  🔹خوابِ روزه دار، عبادت است و خاموشی او تسبیح و دعایش،پذیرفته و عملش،دو چندان. ⚪️ براستى كه براى روزه دار به هنگام افطار دعايى است كه در درگاه خدا ردّ نمى شود... @sarzendehbash

زندگی ساختنی است🌸🍃 نه ماندنی بمان برای ساختن نساز برای ماندن منتظر نباش... کسی برایت گل بیاورد🌸🍃 خاک را زیرورو کن... بذر را بکار از آن مراقبت کن... خود صاحب گل خواهی شد 🌸🍃 @sarzendehbash

یه دسر ساده فقط با دو قلم مواد 🍦🍪 بیسکوییت مادر بستنی وانیلی @sarzendehbash

🟣 توصیه دکتر عزیزی برای دوستی با افرادی که شرایط زندگی مانند خودمان را دارند... #دکتر_سعید_عزیزی #رقابت #مقایسه #چشم_و_هم_چشمی @sarzendehbash

بالا رفتن سن حتمی است ... اما اینکه روح تو پیر شود ، بستگی به خودت دارد ... ! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ... ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ... ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ دوست من... پایان آدمیزاد نه از دست دادن معشوق است نه رفتن یار نه تنهایی... هیچکدام پایان آدمی نیست! آدمی ان هنگام تمام میشود که دلش پیر شود. دلتون همیشه جوان 🌸 @sarzendehbash

دعای روز دهم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

✋ تند خوانی جزء #دهم قرآن کریم 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

#تفکر انگیزه و هدف در چه صورت ایجاد می‌شود؟ در صورتی ایجاد می‌شود که تو در رابطه با مساله مورد نظر، بشینی به دقت فکر کنی، وگرنه هر چه قدر بقیه بهت مشاوره و انرژی بدن، فایده نداره. میخوام این نکته را بگم که علاوه بر مشاوره گرفتن، باید خودِ شما هم بشینی #فکر کنی، چون فکر کردن به شما کمک می‌کنه تا در رابطه با آن مساله، انگیزه برایتان ایجاد بشه، فکر کردن سبب می‌شه که شما یه هدف برای خودت مشخص کنی. وقتی اهل فکر بشی، دیگه نمیتونی بی‌هدف باشی، انقدر این فکر بهت اخطار می‌ده، هشدار میده تا اینکه یه هدف دقیق و مناسبی برای خودت معین کنی. انگیز و هدف در صورتی ایجاد می‌شه که اهل #خلوت_دل و #اهل_فکر باشی. @sarzendehbash

کوکی موز و گردو🍪 مواد لازم : موز ۱ عدد ۱۳۷ گرم مغز گردو ۱۲۵ گرم خیلی راحت و مقوی 😋 @sarzendehbash