💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🥀
#راهکار هایی برای جلوگیری از رفتار
پرخاشگرانه!
در هيچ شرايطی #توهین نکنید.
برای این که عصبانیت‌تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید.
به جای این که بگویید: «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم می‌دهی! درکم نمی کنی! تو نمی‌فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…»
بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.»
در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و #سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید.
#رفتار
@sarzendehbash
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🥀
#راهکار هایی برای جلوگیری از رفتار
پرخاشگرانه!
در هيچ شرايطی #توهین نکنید.
برای این که عصبانیت‌تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید.
به جای این که بگویید: «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم می‌دهی! درکم نمی کنی! تو نمی‌فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…»
بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.»
در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و #سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید.
#رفتار
@sarzendehbash
🌸علائم راهنمایی زندگی #آرام و #شاد
🚫 بوق زدن ممنوع：
یعنی مسائل و مشکلاتت را دائما جار نزن و برای دیگران تعریف نکن ،زیرا اگر دوستت باشد #غمگین میشود و اگر دشمنت بشنود شاد می شود !😔
🚫خطر جاده لغزنده است：
یعنی وقتی ناسپاس هستی, وقتی توهین و فحاشی می کنی, انتقاد،🍃 قضاوت و تحقير و مقايسه و #سرزنش مي كني، باید مراقب باشی زیرا تو در جهانی قرار داری که هر عملی عکس العمل خودش را دارد.🤔
🚫 پیچ خطرناک：
یعنی سرعت خود را کم کنید!!! زندگی هم به کمی شوخ طبعی ،استراحت و تفریح نیاز دارد.😂
🚫با نور بالا حرکت نکنید：
یعنی هرگز تصور نکن که همیشه حق به جانب توست. اطمینان داشته باش وقتی ماشین مقابل, همسرت است, نتواند خوب ببیند, تو پیروز❌️ نیستی؛ چون با تو تصادف می کند!❤️🩹
🚫 خطر سقوط بهمن：
یعنی در جاده زندگی مدام #پرخاش نکن. قهر نکن. نق نزن.🍂
تو با صدای خطاهای کوچکت باعث می شوی خرده برف ها به هم امیخته و به تدریج به بهمنی بزرگ تبدیل شوند و در نهایت زیر همان خرده برفها در تاریکی و تنهایی مدفون شوی.🥀
🚫 سبقت گرفتن در خوبی آزاد：
یعنی تا می توانی در🚨 خوبی ،زیبایی،مهربانی ،محبت و عشق از دیگران سبقت بگیر « والسابقون السابقون اولئک المقربون».
🚫جاده دو طرفه است：
یعنی به دیگران بیندیش و ببین چه خواسته ای دارند . یکه تازی و فقط به فکر خود بودن,😁 ممنوع! منصف باش.
🚫به محل پانصد متر مانده：
یعنی گاهی همه مشغله هایت را تعطیل کن و برای چند لحظه فقط خودت باش و خدا ...و با او ارام بگیر.🤍
🌸الا بذکر الله تطمئن القلوب
@sarzendehbash
❌آش نخورده و دهن سوخته
✍ گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه!
🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است!
❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹
🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!!
🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!!
🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!!
خب به #همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐
چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕
⭕️خیلی از ناراحتی های زن و شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر!
@sarzendehbash