🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
@sarzendehbash
چشم وا کن نقش جاء الحق به بازویش ببین
#ذوالفقار حیدری در تیغ ابرویش ببین
یک جهان توحید در چشم #خدا جویش ببین
صوت #قرآن بشنو و لعل سخن‌گویش ببین ...
اوست آقایی که بر عالم امامت می‌کند
قائم است و با قیام خود قیامت می‌کند
#یابن‌الحسن💚
#آقاجان
#امام_زمان
#نیمه_شعبان
عیدتون مبارک 😍😍😍😍😍😍
@sarzendehbash
🍃
☸ شانس چیست؟
❣ شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند.
☸ چند راه بازگشت انرژی:
❣ از نظر #سنتی:
تو نیکی میکن و در دجله انداز،
که ایزد در بیابانت دهد باز
❣ از نظر #قرآن:
هر کس ذره‌ای بدی و خوبی کند به او بازمیگردد
❣ از نظر #بودا:
قانون 'کارما' یعنی هر چیزی کار ماست و به ما بر میگردد.
❣ از نظر #متافیزیک:
انرژی در طبیعت از بین نمیرود. وقتی انرژی‌ای رها میکنی حالتش عوض میشود و بر میگردد...
#دکتر_الهی_قمشه‌‌ای
https://eitaa.com/sarzendehbash
🍃