ایده خوشمزه و متفاوت🍗👌 @sarzendehbash

تکنیک درمان ناخن فرورفته در گوشت🤔❗️ ✅برشی از لیموترش روی ناخن بگذارید و با یک باند ببندید (شب تا صبح) 🍋 لیمو هم باعث ضدعفونی شدن میشود و هم باعث نرم شدن و خارج شدن ناخن👣 @sarzendehbash

ویو رِ رِ... 😍 زیبایی چشم نواز❤️ @sarzendehbash

🌸 به خودت بیا ... لیاقتِ تو بیشتر از این هاست که توقف کنی و خودت را برای افرادِ حقیری که تو را بی‌بهانه قضاوت می کنند توضیح دهی ... اینها اگر قرار بود بفهمند که قضاوت نمی کردند !! هیچ کس به اندازهٔ خودت به مسائل و دغدغه هایت اِشراف ندارد ... این تو هستی که باید درست را از نادرست تشخیص بدهی و گام برداری ... منطق هم همین را میگوید؛ این که در زندگیِ هر کسی ، تصمیم گیرنده و قاضی ، خودش است و خدایش... ، "نه مردم" ! قضاوتت که کردند ، خودت را به نشنیدن بزن و با بیخیالیِ تمام ، راهت را ادامه بده ،کاری که تمامِ انسانهایِ موفقِ تاریخ کرده اند...❤️ @sarzendehbash

گفتی که با دلت غم هجران چه می‌کند باد خزان ببین به گلستان چه می‌کند... #طبیب_اصفهانی #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

✅ چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟ #سلامتی @sarzendehbash

🟣میزان مشارکت والدین در #تحصیل فرزندان (قسمت دوم) #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

هميشه ميگفتى: يكبار خودت را بگذار جاى من همان يك بار شد! خودم را جا گذاشته ام در تو. #وحيدطبيب @sarzendehbash

💗💫 یکشنبه تون زیبا و عالی 🌼💫امروزتان پراز آرامش ☘💫و پراز اتفاقات زیبا 💗💫 براتون روزی پراز لطف خداوند 🌼💫دلی آرام ☘💫زندگی گرم و 💗💫یک دنیا سلامتی آرزومندم 🌼💫روزتون زیبا و در پناه خـدا💐 @sarzendehbash

حال و روز الان منه😂😂🤣🤣😅 🤦‍♀ #جدی_نگیرید @sarzendehbash

✍️ چرا برای مفیدتر بودن باید کارهای کمتری انجام داد؟ 🔸وقتی با تعهد جدیدی موافقت می‌کنید، کوچک یا بزرگ، بایستی بخشی از زمان خود را به کسب اطلاعات جدید و یا هماهنگی‌های لازم اختصاص دهید. 🔸چون ساعات کاری در طول روز ثابت است، این فرایند بخشی از زمان کار شما را به خود اختصاص می‌دهد و در نهایت، سرعت رسیدن به هدف اصلی را کاهش می‌دهد. 🔸با افزایش حجم کاری، وقت شما آنقدر صرف امورات شروع کار می‌شود که سرعت ورود کارهای جدید از سرعت انجام شدن وظایف قبلی بیشتر خواهد شد. بدین ترتیب، همیشه سرتان شلوغ بوده و تقریباً به هیچ کاری نمی‌رسید. ✅راهکار: 📌۱- مأموریت ها را محدود کنید. مأموریت در واقع هر هدف یا خدمت مستمری است که به زندگی حرفه ای شما جهت می دهد. اگر زندگی حرفه‌ای پرمشغله ای دارید، فشار کاری حاصل از پذیرش مسئولیت جدید، زندگی شما را مختل خواهد کرد. بنابراین باید ماموریت‌های اصلی خود را کاهش دهید. 📌۲- پروژه‌ها را محدود کنید. پروژه در واقع کاری است که در یک جلسه به پایان نمی‌رسد. بعضی پروژه‌ها لازم است یک بار انجام شود؛ مثلا به روز رسانی وب سایت. اما برخی‌ها مستمر بوده و بدون وقفه تکرار می‌شوند؛ مثل پاسخ دادن به سؤالات مشتریان. پروژه‌ها کارهای روزانه شما را مشخص می‌کنند. بنابراین محدود کردن آنها به معنی محدود کردن حجم کاری‌تان است. 📌۳- اهداف روزانه خود را محدود کنید. اهداف در واقع پروژه‌هایی است که باید در یک روز انجام دهید. وقتی نوبت به تلاش برای گسترش نوآوری‌های بزرگ و مهم می‌رسد، هر روز فقط روی یک مورد تمرکز کنید. @sarzendehbash