پنجـره‌ای ڪه رو به قابــــ خنده‌هایت باز نشود هیـچ فرقی با دیوار ندارد! پس لبخند بزن تا طلوع کند خورشید شادی از پنجره امیـد سلام صبح جمعتون پراز شادی خیر و امید ☕️❤️ @sarzendehbash

🌿ッ ســــــــــلام صبح قشنگـــــتوݩ بخیر مھربونا😍 همیـــــݩ الآن یہ لبخند مشتی بزنید به صفحه گوشی ببینم😁 هرکے تنبلے کنه سوخته... پنجــــــــــره رو باز کݩ 🍃 یه نفــــــــــــــــــــس عمیق بکش 😌 به خودت بگوامروز یه روزه برای حال خوب 😎 امروز هرڪاری میکنم تا بهم خوش بگذره و حال خوب بهم تزریق بشہ♥️ از ساده ترین راه یعنے لبخند زدن و مشڪل ترین راه یعنے فکر نکردن به چیزای بد بگذریم شروع کن امروزت رو پراز کارهای دوست داشتنی بچین 🌱و به همه حال خوبتو تزریق کن ....جمعه ی به یاد موندنی به اضافه عید بزرگ ولادت پیامبر مهربانی و امام صادق ع .... مثلا ... امـــــروز حتما یکم کتاب میخونم امروز یه کیک خوشمزه میپزم 😋 امروز یه هدیه خوشگل واسه بچه ها میخرم امـــــروز بیشتر ذکرای قشنگ میگم 📿 امروز میرم یه جای معنوی از شهرم 🌟 و... خلاصه واسه حال خوب حتی از ساده ترین راه ها نگذر بیرونی ..توی هوای پاک قدم بزن بدون فکر کردن به دغدغه های امروز 😌 توےخونه ای ..دست از نشستن و کارهای همیشگی بردار و یه اتفاق جدید رقم بزن💪 هرجایی هستی ..هرجایی باشی توی هرشرایطی ..میتونی برای حال خوبت یه ایده داشته باشی ..فقط یڪم فکࢪ کن 😍 تو خیلی اهمیت داری چوݩ یه خانواده نگاهش به انرژی شماست 🌡 وقتی یه خانوم برای انرژیش وقت نذاره خونه زندگے سرد میشه ... پیــــــــــش به سوی مبارزه با سردی زندگانے 😎💪 عیدتون مبارک قشنگا..... @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 قانون جذب چیست؟ قانون جذب می گوید چیز های شبیه به هم همدیگر راجذب میکنند 💐 یعنی زمانی که فکری در سر داریم یا وقتی کلامی می‌گوییم وبه آنها احساس خوب یا بد می دهیم همان را در زندگی دریافت میکنیم افکار با احساس خوب میشوند همان چیزهایی که میخواهیم افکار با احساس بد میشوند همان چیزهایی که نمی خواهیم 💐 و این قانون شگفت‌انگیز در هر لحظه از زندگیمان در حال اجراست چه بخواهیم و چه نخواهیم و چه بدانیم وچه ندانیم. @sarzendehbash

#مدیریت_قهر پذیرای صحبت برای حل مشکل باشید اگر همین چند دقیقه ی پیش با هم دعوا کرده اید، به شوهرتان بگویید که هر سوالی دوست دارد، می تواند بپرسد و آماده اید تا بعد از این که فکر کرد، به درد و دل ها و ناراحتی هایش گوش بدهید. اگر همسرتان بعد از گذشت چند روز تمایل داشت که دوباره موضوع بحث را مطرح کند، مانع نشوید. ارتباط غیرکلامی به اندازه ی فریاد رسا و قابل فهم است. اگر متوجه شدید که همسرتان را به طریقی پس زده اید، عذرخواهی کنید، نزد شوهرتان برگردید و به حرف هایش گوش کنید. @sarzendehbash

گروه مکتب‌مادری با بیش از هزار عضو از اقصی نقاط ایران که با هدف مادری، همسرانگی، اخلاقی، معنوی، کدبانوگری، و..... گرد هم آمدند. برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید. https://eitaa.com/joinchat/2468544568C4114832bab

خدا بزرگ است وقتی به قدرتی به اسم خدا اعتقاد داریم استرس و اضطراب بی معناست همه چیز التیام میابد دردهایت تمام میشوند قلب شکسته ات ترمیم میشود و روزهای خوبت خواهند آمد روزهای بد هرکسی، هیچ وقت مونگار نخواهند بود... و که میدونی خدا بزرگه پس در عمل هم این اعتقادو نشون بده استرس و اضطراب رو از خودت دور کن و توکل و امید رو جایگزینش کن حیف که یادمون میره چه خدایی داریم ولی خدا رو شکر که او هیچ وقت مارو فراموش نمیکنه... خدایا شکرت @sarzendehbash

🍁 گاهی مشڪلات و ناملایمات زیاد میشه! و یه جورایی هر لحظه ، دلواپس لحظه ی بعد هستیم؛ اما اما نمیتونیم و نباید بڪشیم ڪنار! نمیتونیم تسلیم بشیم و دستامون رو‌ ببیرم بالا! فریاد بلند « ادامه دادن » رو توی وجودمون حس کنیم؛ امیدوار باشیم به روزای خوش! امیدوار باشیم به #تلاش امیدوار باشیم به چیزای ساده و قشنگ!☘️ @sarzendehbash

قبل این که حرفی بزنی حرفتو وزنش کُن... حرفتو مزه اش کُن... اگه خوب بود بزنش اگه بد بود دفنش کُن @sarzendehbash

همه اتفاقات خوب ، برای انسانهای مثبت اندیش می افتد . انسانهایی که زیبافکر میکنند با دیگران با محبت رفتار میکنند، شکرگزار هستند. خودشان را دوست دارند و به زندگی لبخند میزنند.... شبتون خوش😇 @sarzendehbash

باهم یادبگیریم😁 این عکس مربوط ب بچه کردنه زنبورهای عسل ک علتش میتونه شامل: افزایش جمعیت داخل کندو: ک فضای کافی رو ندارن پس ملکه مجبورمیشه بره بیرون 😌 تعویض ملکه :در واقع وقتی ملکه پیر میشه زنبورهای کارگر تصمیم میگیرن ک ملکه راعوض کنن واینطوری ملکه ی پیر حکومتش ب پایان میرسه و کندو رو ترک میکنه😉 @asaltala شفاف سازی ازما حق انتخاب با شما

🌕… ســــــــــــــــــــلام بہ قنـــــد لبخندتون ڪه هرصبح شیرینے زندگیہ😍 صبــــــــــح قشنگتوݩ بخیر ... الــــــــــهی لطف خدا ࢪگبـــــاری بریزه توی زندگےتون امروز شنبه ست و اول هفته ...🍃 ڪیا امروز سرحالـــــن؟ امـــــروز سروتہ حال بد رو بچیݩ و بنـــــدازش دور 😎👋 آخه حال بد تاوقتے خوبه ڪه ڪاستی هاتو بشناسی و درستش ڪنی بیشتر بشہ الڪی توی بدن نازمون جاخوش ڪرده😌 بدو برو لب پنجــــــــــره 🖼 چنــــــــــدتا نفــــــــــــــــــــس عمیق بڪش توے هواے خنڪ صبح😌 یہ چندتا حرڪت ورجه وورجہ اے 🤸‍♀ بہ جسمت حال بده یہ دمنـــــوش صبحگاهے بذار آروم بشـــــه بدنت ☕️ صبحانہ هم مقوے بخور 🍳 ڪامل بخور شما وجودت خیلے مهمه از نظر سلامتے به خودت نرسے یه خانواده فلج میشہ😉 امࢪوز حواسموݩ بیشتر بہ خودمون باشہ😍 من قراره یه همسر بانشاط یہ مامان قــــــــــوی و پرانرژی باشم💪 یه خانم یا دختر پر نشاط باشم😘 @sarzendehbash

🔴 #زندگی_کَلَمی 💠 شخصی گرسنه بود برایش کلم آوردند اولین بار بود که کلم می‌دید. با خود گفت: حتما میوه‌ای درون این برگها است ‌اولین برگش‌ را کند تا به میوه برسد اما زیرش به برگ دیگری رسید. و زیر آن برگ یک برگ دیگر و... با خودش گفت: حتما میوه‌ی ارزشمندی است که اینگونه در لفافه‌اش نهادند. گرسنگی‌اش بیشتر شد و با ولع بیشتر برگها را می‌کند و دور می‌ریخت. وقتی برگها تمام شدند متوجه شد میوه‌ای در کار نبود! آن زمان بود که دانست کلم مجموعه‌ی همین برگهاست. 💠 ما روزهای زندگی را تند تند ورق می‌زنیم و فکر می‌کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده که باید هرچه زودتر به آن برسیم درحالی که همین روزها آن چیزی است که باید دریابیم و درکش کنیم! زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم بنابراین قدر فرصت‌ها را ثانیه به ثانیه و ذره به ذره بدانیم. ‌@sarzendehbash