🔮معیار‌های افراد برای انتخاب همسر باید مناسب خودشان باشد نه زیاد و نه کم! ❌پسری که حامی اقتصادی داره خطرناکه چون عقل معاش و هوش اقتصادی نداره... #دکتر_سعید_عزیزی #معیار_انتخاب_همسر #رسم_و_رسوم #جهیزیه #سخت_گرفتن #ازدواج #هوش_اقتصادی @sarzendehbash

🍃🌸💕🌸 خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر... باران خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای می گیرد خدایا دردهایم دلنشین می شود وقتی درمانم " تویی ".♡ 💕 💕 🌸 شبتون دلبر🌸🌸 @sarzendehbash

اگه دوست داری از طریق برنامه ایتا به کسب درآمد برسی حتما عضو کانالم شو💯 من ارتباطات و رسانه دانشگاه تهران خوندم و مهارت های مربوط به فضای مجازی رو از طریق پژوهش ،دانشگاه و آموزشگاه های آزاد کسب کردم ....🤩 از امروز اینجا یکسری آموزش های رایگان رو در اختیارتون میزاریم که خیلی از مدیا کوچ ها بابت گفتنش ازتون کلی پول میگیرن .... من آماده ام که تجربه مشاوره با بیش از ۵۰۰ کسب و کار اینترنتی رو دارم و تو این کانال قراره درمورد بازاریابی محتوا،هویت بصری و هر چی که مربوط به برندینگ و مارکتینگ میشه رو بهتون آموزش بدم ... پس بزن رو لینک و با من بیا💪 https://eitaa.com/Azimehrahimi

🍂🍂خوبی را در هر چیز پیدا کن! در هر اتفاق در هر لحظه که آنکس که خوبی را در هر چیز می بیند خوبی های بی شماری را به زندگیش دعوت میکند. صبحتون بخیر خوشی ♥️🌱 @sarzendehbash

✍ ۸ راهکار ساده برای ایجاد نظم و انضباط در زندگی (قسمت اول) ۱- اهدافتان را بنویسید. از اهداف کوچک شروع کنید. اهدافتان باید شفاف و واضح باشند. می توانید از روش هدف گذاری smart استفاده کنید. ۲- چرایی خود را پیدا کنید. دلیل و چرایی شما برای رسیدن به یک هدف یا انجام کار چیست؟ لیستی تهیه کنید و در آن دلایل خود را بنویسید. پیدا کردن چرایی باعث می شود در لحظات سخت بتوانید به راه خود ادامه دهید. ۳- موانع خود را شناسایی کنید. به این فکر کنید که در مسیر رسیدن به هدف چه موانعی ممکن است سر راهتان قرار گیرد. برای مقابله با آن ها راهکار مناسب پیدا کنید. ۴- برنامه عملیاتی داشته باشید. تهیه کردن لیستی از کارهایی که باید انجام دهید و نوشتن یک برنامه عملیاتی می تواند کمک کند که منظم تر باشید. نظم یک شبه بدست نمی آید؛ به همین دلیل باید برنامه منظمی داشته باشید که طبق آن پیش بروید. ادامه دارد... #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash

گلها امضـاے " خدا " برروے زمیــن هستند... تقدیم به شما دوستان مهــربان و نازنیــن... که زیباتــریـن امضاے خداونــد هستید.. خداقوت عزیزم😍 تا حالا حتما کلی تمیزکاری کردین و ناهارتونم گذاشتین❤️ همینه که میگم گلید...گل نه ها گگگگگل... @sarzendehbash

#زیبایی‌ [راز جوونی رو بدون!🧖🏻‍♀🦋 ¹•°خوردن جعفری باعث خون سازی میشه.🪴🤍 ²•°کسانی که زیاد چای می‌خورند پیر میشوند.✂️📕 ³•°خوردن فلفل باعث جوانی می‌شود🚌💕 ⁴•°قارچ دوران جوانی را افزایش می‌دهد.🥑🌸 ⁵•°گوجه طول عمر را افزایش می‌دهد.☄🍊 ⁶•°آب هویج حافظ جوانی است.🦋🍃 ⁷•°خوردن سیر از پیری زودرس جلوگیری میکند.🦊🧶 @sarzendehbash

🟣تفاوت فرد #مثبت و فرد #منفی ➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ➖فرد منفی همیشه بهانه دارد . ➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست. ➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. ➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند. ➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند. ➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد. ➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند. ➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند. ➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند. ➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است. ➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میکند. ➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند. 💚مثبت نگر باشیم... @sarzendehbash

#مدیریت_قهر ⚜️ غر زدن و بهانه‌جویی ؛ ممنوع : 🌱 آفَت خطرناکی که زوج‌های خوشبخت همیشه از آن دوری می‌کنند، غر زدن و بهانه‌جویی است. نالیدن فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری می‌کشد. 👈 وقتی همسرتان به خانه می‌آید؛ مدام به او غر نزنید که خسته‌ام یا بچه‌ها اذیتم کرده‌اند یا درآمد تو اندک است و مسافرت‌های خوب نمی‌رویم. 🔺محتوای این نالیدن‌ها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهنده‌شان بر حجم مشکلات می‌افزاید و این حس را در همسرتان بیدار می‌کند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست. 👌زوج‌های خوشبخت تحلیل واقع بینانه‌تری از شرایط، چالش‌ها و مشکلات خود دارند، بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمی‌دارند. ‍‌‎‎‌‎‌ @sarzendehbash

#جدی_نگیرید دانشمندان کشف کردن دو دقیقه خندیدن به اندازه‌ی سی دقیقه پیاده‌روی برای سلامتی مفیده!  از وقتی این جمله رو شنیدم دو دقیقه به کسایی که سی دقیقه پیاده‌روی میکنن می‌خندم😂😂 ‌‌@sarzendehbash

به خودت یاد بده که...! بدون مورد توجه قرار گرفتن، بدون تایید‌ شدن، بدون دعوت‌ شدن ب جمعی و بدون حمایت شدن هم حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری ..☕🌱 @sarzendehbash

🔷راهکار جدا کردن بچه موقع خواب #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash