یادم رفته بود بذارم زودتر نتیجه ی خوشمزه رو 😋😋 چون خودم کیک ترد دوست دارم آخرش دمای بالا رو یه مقدار زیاد میکنم که ترد بشه جاتون خالی بسی خوشمزست🤞👌 @sarzendehbash

🤔یعنی همسر بی نقص وجود داره؟؟؟ #دکتر_فرهنگ #همسر_کامل #ازدواج @sarzendehbash

این بازی رو تو خونه و جمع خانوادگیتون انجام بدین هم باعث شادی میشه هم برای تقویت نیمکره راست مغز مفیده... خیلی باحاله😍😁 #بازی @sarzendehbash

✨ خداوندا ... 🍁دریاب بنده ای را که ✨در میان شادی و خنده اش 🍁 گفت خدایا شکرت .. ✨و در اوج غم ها گفت 🍁خدا بزرگ است. ✨خدایا... 🍁 آرامش بده ✨به دلهایی که چشم امیدشون 🍁فقط خودتی و بس...آمین شبتون سرشار از آرامش الهی🌙✨ @sarzendehbash

آدم یک #تو را کنار خودش داشته باشد و چای بنوشد.. #پوریا_نبی‌پور @sarzendehbash

🌺برخیز و برفروز چراغِ سپیده را 🍃تا بنگرم به روی تو صبح ندیده را 🌺تا سر برآورم به تماشای آفتاب 🍃روشن کنم نگاه سیاهی کشیده را ســلام 😊✋ صبحتون پر شور و نشاط سه شنبه تون پر از یهویی های شاد🌺 @sarzendehbash

✍ بهترین روش برنامه ریزی: برنامه ریزی معکوس 🔸روش برنامه ریزی معکوس یه نظم خاص و قوی به کارهات میده، جوری که حتی میتونی عادت روزانه خوبی پیدا کنی: 📌۱- از خودت بپرس ۱۰ سال بعد میخوای کجا باشی؟ 📌۲- توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ۱۰ ساله‌ای که انتخاب کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟ 📌۳- امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟ 📌۴- برای رسیدن به هدف امسالت چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟ 📌۵- توی این هفته چه کارهایی تو رو به هدف یکماهه ت نزدیک‌تر می‌کنه؟ 📌۶- تنها کاری که باید امروز انجام بدی چیه؟ 🌱به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب «قدرت شروع ناقص» موفقیت‌های بزرگ یهویی به دست نمیان‌. عادت‌های روزانه شماست که نتایج بزرگ میسازه. #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

🔴خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن !کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! 🍃 کشمش : ✅ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ✅ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ✅ فشار خون رو کنترل می‌کنه ✅ معدن آهن و خون‌سازه #سلامتی @sarzendehbash

همه یاد میگیرند زندگی کنند اما همه نمیتوانند زیبا زندگی کنند زندگی یک عادته، اما زیبا زندگی کردن یک هنر با افکار زیبا زندگیمونو بهشت کنیم عشق بورزیم و مهربان باشیم....🍂 @sarzendehbash

گاهی راهنمایی کنید 😍😍😍😍😍 و نجات بدید ... @sarzendehbash

باورهای خوب باورهایی است که به شما احساس آرامش و اطمینان قلبی می ده، وقتی دنبال احساس خوب باشی اتفاق های خوب می افتند وقتی هنوز نگران نرسیدن به یه سری خواسته هات هستی، یعنی داری ازشون دور می شی پس بیا تنها باورهایی رو قبول کن که بهت احساس بهتری می ده و کمک کننده هستند تا بتونی به زیبایی خواسته هات و خلق کنی @sarzendehbash