🌸بیاید امـروز 💓مهربـانی 🌸عشـــــق 💓و محبـت 🌸را به عزیزانمون ابراز کنیم 💓به همین سادگی صبح آدینه تـون زیــــبا☕️🌸 @sarzendehbash

🌼اصلا به اینجای اسفند که می رسد، باید بزنی سر شانه خودت، که این همه فکر و خیال و دوندگی را رها کن! بیا برویم نفس بکشیم؛ بوی بهار می آید. 🌼هرچند که هیچ کس هم نمی داند به این روزها که می رسیم، چرا کارها بیشتر می شود و استرس سرازیر. ولی باید بزنی سر شانه خودت، 🌼که هرسال که حرص خوردی چه شد و کجای دنیا را گرفتی. بیا برویم کمی نفس بکشیم 🌼می دانی❗️ اصلا همه مزه بهار 🌸 به روزهای قبل از آمدنش است. به بویش، به آفتابش که هنوز رمق ندارد. خودش لطفی دارد و انتظار آمدنش لطفی دیگر. آخ آخ که چقدر می شود از بهار نوشت..🌸 همه چیز را کنار بگذار؛ بیا برویم کمی نفس بکشیم؛ بوی بهار می آید! 🌸🍃 @sarzendehbash

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! ریزش موهات از بین میره قند خونت تنظیم میشه حافظت تقویت میشه استخوانت مستحکم میشه به کاهش وزنت کمک میکنه عملکرد دستگاه گوارش بهتر میشه همیشه پوستی شاداب داری....😋 @sarzendehbash

همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم... @sarzendehbash

دم کرده #لیمو_عمانی با #گل_گاوزبان و #نبات می‌تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. #پیشنهاد برای #ماه_مبارک 🤌🏻 #سلامت @sarzendehbash

اینُ روزی صدبار بخونید؛ ❌[وقتی عصبی هستید، جوابِ آدمای مهم زندگیتون رو ندید.]❌ #درس_زندگی @sarzendehbash

#جدی_نگیرید خانومه خیلی وقت بود رفته بود خرید، وقتی میرسه خونه به شوهرش میگه: یه زنگی می زدی، حالمو می‌پرسیدی شوهره اس ام اس های بانکو نشونش میده و میگه: پیامای سلامتیت دائم میومد 😂😂 ‌@sarzendehbash

✍️ ۴ اقدام که زندگیت رو در سال ۱۴۰۳ متحول میکنه! 🔸۱- اقدام بر مبنای تفکر وارونگی شناسایی کارهایی که نباید انجام بدیم، بهتر از شناسایی کارهاییه که باید انجام بدیم. به جای اینکه فکر کنین چیا خوشحالتون می‌کنه، فکر کنین چیا منو بدبخت می‌کنه و به هر قیمتی از اونا اجتناب کنین. 🔸۲- قانون پارکینسون کار به اندازه زمانی که بهش اختصاص میدین، گسترش پیدا می‌کنه. اگه سه هفته به خودتون مهلت بدین کتابی رو تموم کنین، سه هفته طول می‌کشه. اگه سه روز به خودتون فرصت بدین، ۳ روز طول می‌کشه. از مهلت‌ها برای رسیدن به هدف استفاده کنین. 🔸۳- اقدام بر مبنای تفکر مرتبه دوم علاوه بر اثرات فوری یک تصمیم، عواقب بلند مدت اون رو هم در نظر بگیرین. مثلاً موقع انتخاب شغل، هم حقوقش رو در نظر بگیرین، هم مناسبات طولانی مدت خودتون و هم فرصت‌های رشدتون. 🔸۴- به حداقل رسوندن پشیمونی فکر کنین اگه چه کاری رو انجام ندین پشیمون میشین؟ یه کارآفرین بزرگ میگه: می‌دونستم اگه شکست بخورم پشیمون نمی‌شم؛ تنها چیزی که ممکنه بابتش پشیمون بشم اینه که هرگز تلاش نکنم. @sarzendehbash

مثل یک پوپک سرما زده در بارش برف سخت محتاج به گرمای پرو بال توام... #کوچه_باغ_شعر 💗 @sarzendehbash

🔷 پیشنهاد دکتر عزیزی به خانم کمالگرایی که درباره خواستگار چاقش گله داشت. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🤔 #آیا_میدونستی؟ 👈حرفه‌ی بیشتر قاتل‌های سریالی پزشکی بوده و احتمال اینکه یه پزشک قاتل بشه خیلی زیاده؟😐😂🤦🏻‍♀ (آدم دیگه دکترم جرئت نمیکنه بره) تا #اطلاعات_عمومی دیگر شما را به خدا میسپارم 👩🏻‍🦼 @sarzendehbash

روئیدی در قلب من بسان گل کوچکی که کنار دیوار می‌روید؛ همین‌ قدر ناخواسته عاشقت شدم ... #وشب_بخیر 💫🌙✨ @sarzendehbash