#خانومها_بخونند 💖قبل از این که جر و بحثی را باهمسرتان شروع کنید با خود فکر کنید آیا موضوع واقعا ارزشش را دارد که شما را عصبانی کند؟ یا می توانید به سادگی از آن بگذرید؟ 💞💞💞💞💞 💖مردان بوی خوش زن را دوست دارند! من در مورد عطر سیصد هزار تومانی شما صحبت نمیکنم بلکه بویی شیرین ،واقعی و اصیل که از یک خانم برمی خیزد ؛ مردان این بو را دوست دارند 💞💞💞💞💞 💖مردها از لذت بردن همسرشان هم لذت می برند . مردها می خواهند قهرمان زندگی باشند . اگر زن بتواند این حس را منتقل کند مردش همیشه برای او خواهد ماند. 💞💞💞💞💞 @sarzendehbash

اندوه از دست دادن این نوع اندوه در اثر وقایع دردناک به وجود می آید. از دست دادن یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل و یا شکست مالی موجب ایجاد این اندوه می شوند. در این شرایط فرد بسیار آسیب پذیر و در مانده می شود. برای رفع آن باید ابتدا آن را شناخت و روی آن کار کرد. سرپوش گذاشتن بر آن مشکل را برطرف نمی کند. یکی از راهها گفتگو و مشورت با فرد مطمئن دیگری است. مراجعه به روانشناس و روانکاو یکی از بهترین روش ها برای حل آن است. علاوه بر این اقدامات فرد باید استرس خود را کاهش دهد. پس از ۳ تا ۶ ماه رفته رفته فرد به حالت اولیه باز می گردد. در این حالت فرد پایه زندگی خود را می سازد و شرایط روحی،فیزیکی و احساسی خود را بهبود می بخشد. #اندوه_زدایی @sarzendehbash

😋 کمپیر 🥐کمپیر در اصل دو نوع داره یه نوعش همین رسپی هست و نوع دیگه ش بصورت سیب زمینی شکم پر درست میشه، 🥔مواد لازم سیب زمینی سوسیس خرد شده کالباس مربعی خرد شده ذرت کنسروی قارچ ورقه ای خرد شده فلفل دلمه ای نگینی خرد شده پنیر پیتزا (موزارلا) 🥪طرز تهیه ابتدا سیب زمینی رو آب پز کنید و با کره و کمی شیر و نمک و فلفل پوره کنید, با کمی پنیر پیتزا مخلوط کنید و یه لایه نازک کف پیرکس بریزید و صاف کنید, روش دوباره یه لایه پنیر بریزید و بعد دوباره لایه ای از پوره. حالا بقیه موادتونو که من همشونو یه تفت از قبل دادم روش پهن کنید و بعد دوباره یه لایه پنیر میریزیم و میفرستیمش داخل فر که از قبل گرم شده، با دمای صد و هشتاد درجه تا زمانیکه پنیر آب بشه و رنگش طلایی شه. نوش جان 💞 @sarzendehbash

#خانم_عزیز_سیاست_داشته_باش 🔴هی ازشوهرت نپرس دوسم داری 👈🏻باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه😕 ✳️باهوش باش تا یه کاری کرد یا حرفی زد بگو مطمئنم هیچکس به اندازه تو دوستم نداره😍 @sarzendehbash

زندگی مثل یک پتوی کوتاهه.... #تفکر_شاد #زندگی_شاد @sarzendehbash

#تلنگر 🌱روزی ۸ لیوان آب بخور، ‏روزی یک ساعت ورزش کن، ‏روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون، ‏هر روز صبح skin care انجام بده، 🔅‏یکم عطر بزن به خودت برس، مدیتیشن کن ورودی ذهنتو کنترل کن، افراد منفی زندگیتو بنداز دور، برنامه ریزیای کوتاه انجام بده، یکم از احساساتت بنویس، ‏برو بیرون ، ⁉️‏حواست باشه به خودت، مگه همش چند سالته؟ 👌‏انقدر فکر نکن، می گذره و از پسش بر میای. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 نه خودتان به دیگران افکار منفی را انتقال دهید نه اجازه بدهید دیگران با افکار وصحبت های منفی زندگی شمارا تحت تاثیر قراردهند 🍃 افکار منفی شمارا پژمرده میکند افسرده وخسته میکند 😔 تمرین کنیم مثبت نگر باشیم👌✨ @sarzendehbash

‍ 💑 وقتی رابطه جنسی بهتر می‌شود، همه ارتباطات به طور خودکار بهبود می‌یابند 💕 زنان عموما اهمیت رابطه جنسی برای مردان را دست کم می‌گیرند و در بیشتر موارد مردان را موجوداتی سطحی می‌نگرند که فقط در طلب یک چیز هستند، همچنین زمانی که مرد رابطه جنسی می‌خواهد و زن در حال و هوای برقراری رابطه نیست، مرد دچار سوءتفاهم شده و فکر می‌کند همسرش او را پس زده است؛ در حالیکه اگر آگاهی و درک هر دو جنس از یکدیگر کامل شود، زن درمی‌یابد که از طریق رابطه جنسی است که درهای قلب مردان گشوده می‌شود و امکان تجربه عشق را پیدا می‌کنند و این قدرتمندترین شیوه برای یک زن است که بتواند روح مرد خود را لمس کند. 💕 هم‌چنین مردان در‌می‌یابند که زن عموماً نیاز به عاطفه و عشق دارد و پیش از آنکه تشنه رابطه جنسی باشد، تشنه رابطه عاطفی است. شگفتی در اینجاست که رابطه جنسی به مرد اجازه می‌دهد تا نیاز به عشق را دریابد؛ در حالی که احساس عشق، زن را یاری می‌کند تا نیاز به رابطه جنسی را در خود پیدا کند. 💕 وقتی زوجی مشکلات ارتباطی دارند، اگر به جای اینکه روی مشکلات متمرکز شوند، میان‌بُر بزنند و رابطه جنسی گرم‌تری برقرار کنند، به ناگاه کل روابط بهبود می‌یابد و حل مشکلات آسان می‌شود. امتحان کنید! @sarzendehbash

👗اورال یا سرهمی هم مناسب برای افراد لاغر و هم مناسب برای افراد چاق است. ▪️افراد لاغر بهتر است از سرهمی هایی به رنگ روشن و ساده در صورت طرح دار بودن طرح های درشت استفاده کنند. ▪️ افراد چاق از سرهمی هایی با یقه دکلته ، بدون آستین و در رنگ های تیره استفاده کنند.‌ @sarzendehbash

#حرمت_بین_زن_و_شوهر شاید خیلی ها باشن که سال های زیادی از زندگیشون گذشته باشه و حرمت ها بینشون به کلی شکسته شده باشه متاسفانه....😔 اما اصلا نگران نباشید😊 ماهی را هروقت از آب بگیری تازه ست... 👈از همین لحظه شروع کنید که به تعمیر رابطه تون... شاید اولش جوابی نگرفتید از همسرتون یا حتی مورد تمسخر هم واقع شدید ✅ولی خودتونو نبازید ✅همچنان ادامه بدید... یه کم زمان میبره 👈ولی درست میشه.... @sarzendehbash

افسردگی اگر به مدت یک تا دوماه احساس اندوه می کنید، یا نا امید، درمانده شده اید، نمی توانید بخوابید، نمی توانید غذا بخورید و کم انرژی هستید ممکن است مبتلا به افسردگی شده باشید. یکی از دلایل افسردگی اتفاقاتی است که در زندگی رخ می دهد. این اتفاقات معمولاً قابل تحمل هستند اما به دلیل از هم پاشیدگی مکانیزم تحمل فرد، غیر قابل تحمل شده و موجب افسردگی می شوند. افسردگی مشکل پیچیده ای است و از فردی به فرد دیگر تفاوت پیدا می کند. یکی از راههای رفع آن مراجعه به پزشک است. #زندگی_شاد @sarzendehbash