🔴 #منشا_جرّ_و_بحث 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است. 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، #ظاهر_کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد. @sarzendehbash

پودر_غوره گرد_غوره غوره ای که استفاده میکنید حتما بی دانه باشه غوره عسکری واسه پودر غوره عااالیه گرد غوره برای مزه دار کردن غذاها استفاده میشه به جای آبغوره میتونید گرد غوره بزنید. بخصوص واسه سالاد شیرازی 😉 غوره ها را شسته پاک کرده دم آنها رو جدا کنیدبریزید تو آبکش ویا رو پارچه پهن کنید وبزارید جلو آفتاب تا خشک خشک بشه خشک نشه بعدا کپک میزنه بعد از خشک شدن با دستگاه آسیاب آسیابش کنید.به همین راحتی😍 کمی نمک بزنید وباهاش قاطی کنید . جای که می زارید خشک باشه مثل داخل کابینت @sarzendehbash

♻️غوره میوه نارس اما پرخاصیت 🖍غوره و آبغوره، طبیعتی سرد و خشک داشته و تاحدی قابض است یعنی باعث جمع شدن موضع می شود. 🖍برای کسانی که اسهال‌های خونی ناشی از حرارت و گرمازدگی دارند، مفید است. 🖍 در کسانی که غلظت و حرارت مفرط خون دارند (خصوصا با علائم سرخی تیره در چهره، لبها و مخاط دهان، بی قراری از گرما و عطش و ...) سودمند شمرده شده است. 🖍ترشی آن ، حرارت صفرا را دفع می کند پس در سن بلوغ، در گرمایی ها و در افراد مبتلا به سردرد گرم، در فشارخون بالا و آکنه، جذابی است 🖍 آب‌غوره چاشنیِ آش آبغورهاست که این آش روده هارو پاکسازی میکنه و به کبد فرصت سم زدایی میده. 🚫درمصرف ابغوره نباید زیاده روی کرد. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 انسانهایی که زیبا فکر میکنند... با دیگران با محبت رفتار می کنند... شکرگزار هستند... خودشان را دوست دارند... به زندگی لبخند می زنند... و بخشنده هستند... انسانهایی‌ که حتی در بدترین شرایط ‌ و رویدادها، سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند... انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند و همیشه، در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند... اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند و مغناطیس عشق، جاذبه‌ای قوی ‌دارد... و هر چیز زیبایی را به سمت خودشان جذب می کند. @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش نهم" ❇️ همه زندگی ما باید طبق امر خدا باشه نه طبق ارم هوای نفسمون! 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

🔷 ما باید روی چهار تا عملیات تمرکز کنیم: 👈🏼 یکی اینکه چیکار کنیم ظرف روان خودمون در خانواده پر نشه؟ 👈🏼 یکی اینکه چیکار کنیم ظرف روان همسر و سایر اعضای خانوادمون پر نشه؟ 🔺 یکی اینکه اگه ظرف روان خودمون الان پر شده چطور خالیش کنیم؟ 🔺 یکی هم اینکه اگه ظرف روان همسر و سایر اعضای خانوادمون پر شده چطور خالیش کنیم؟ ❇️ به نظرم اگه به این 4 تا سوال پاسخ بدیم در واقع تمام مشکلات زندگیمون برطرف میشه و از خانوادمون لذت میبریم. @sarzendehbash

#اوقاتتون به وقت مهربانی 🤍لبخندتون بـه رنگ عشق شبتون پر از آرامش و در پناه خداوند مهربان ❤️ @sarzendehbash

سـلام صبح زیبـا تون بـخیر🍃🌸 امیدوارم امروز رو باسلامتی🍃🌸 و دل خـوش هـمراه بـا 🍃🌸 خـاطراتـی زیبـااااااا🍃🌸 در کنـار خـانـواده🍃🌸 وعزیزان دلتـون🍃🌸 سپـری کـنیـد 🍃🌸 روزتون زیبـا🍃🌸 @sarzendehbash

شادی در درون توست شادی را باید خلق کرد تفکر تو شادی آفرین است. فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند. هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد. شاکر بودن، ضامن شادی توست. هر لحظه که احساس مےکنی شکر خدا کاری دشوار است، در جایی خلوت با چشمانی بسته بنشین، نفسی عمیق بکش و از بابت اکسیژنی که تنفس می کنی و آن خدایی که این اکسیژن مجانی را در اختیارت قرار داده، شکر کن. 👈 هر دم و بازدم تو سزاوار شکر الهی است. 🔻 شاید باورتان نشود اما هیچ عنصری قدرتمند از سپاسگزاری و شکرگزاری قبل از دریافت نیست . خودتان را عادت دهید به سپاسگزاری از نور خورشید تشکر کنید، از خانواده از خانه ، از غذایی که میخورید. فقط و فقط سپاسگزار باشید . خواهید دید 👈 آینده تان بزودی غرق نعمت میشود. @sarzendehbash

💑 نقاط ضعف خانواده همـسرتان را به رویش نیاورید! 🔸ورود به یک خانواده جدید، به معنای ورود به یک فرهنگ جدید است. ظرفیت پذیــرش تفاوت‌ها را در خــود ایجاد کنـــید. هیچ گاه نکات منفی خانواده همسرتان را با همسر خود در میان نگذاریــد. همه انسان ها نقطه ضعف دارند و شما باید سعی کنید اشتباهات آنها را ببخشید و فراموش کنید. 🔸در مقـــابــل، اتفاقات خوب را به خاطـــر بسپارید و سعی کنــید در قبال آنها بازخورد مثبتی از خود نشان دهید. کش دادن اتفاقات ناگوار چیزی جز احساس خشم و نفرت عاید شما نمی‌کند. @sarzendehbash

برلب جوے نشین وگذرعمرببین #کله_جوش_بانوپز پیاز یڪ عددبزرگ گردوے خردشده ۳قاشق غذاخوری زردچوبه وفلفل سیاه به میزان لازن نعنا یاپونه یڪ قاشق غذاخوری کشڪ نصف لیوان آب دولیوان نمڪ درصورت نیاز 🥦 آشپزی با عشق @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم. ما به هر‌ چه فکر می کنیم، هر چه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم. پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است... به ذهن و ضمیر خود ،خود عالی بودن را القاء کنید ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم. افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند. آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند. برای همین همیشه سلامت، شاد خونسرد و مهربان هستند. ذهن سالم موفقیت به همراه دارد. @sarzendehbash