به نظرم این فایل رو تمام زنان دنیا باید روزی یک بار گوش بدن... بسیار عالیه ... از قسمت اول داخل کانال هست و سنجاق کانال شده ،صوت ها کوتاهه و وقت زیادی از شما نمیگیره 😉😘 @sarzendehbash

🌺🍃دیدن طلوع هر صبح☀️ 🌼🍃یعنی: 🌺🍃فرصتی دوباره که 🌼🍃خدا بهت هدیه داده 🌺🍃توکل کن بر خودش و 🌼🍃یک روز جدید رو آغاز کن سلااممم صبحتون بخیرررر @sarzendehbash

آنچه را که به آن توجه می‌کنیم، برایش کارت دعوت میفرستیم. و آن به زندگی‌مان دعوت میشود. وقتی توجه‌ مان را به اوضاع بد وضعیت اقتصادی و یا بیماری وفقر یا هر چیز منفی دیگری متمرکز می کنیم، دقیقا اتفاقاتی از این دست را به زندگی‌مان وارد می‌کنیم. بنابر‌این؛ حتما وحتما سعی کنیم دائما به چیزهایی که دوستشان دارید فکر کنیم، تا اجازه ورود آنها رابه زندگیمان بدهیم. -چیزهایی که مارا به هیجان می‌آورد- اینکه اتفاقاتی که ربط مستقیم به ما ندارد را بدانیم، نه تنها کمکی به پیشرفت ما نمی‌کند، بلکه مسیر رسیدن به خواسته‌هایم را نیز دشوارتر و طولانی تر می کند. ✨ ✨ @sarzendehbash

✋ ای‌ شام‌ کربلای‌ تو یا زین‌العابدین... 🏴 ‏سالروز شهادت امام سجاد (ع) تسلیت باد @sarzendehbash

باید در سند ازدواج نوشته شود؛ ازدواج؛ سه روز آشنایے و سے سال زندگے مشترک نیست ... وظیفشه نیست ! علاقه خودش ڪم ڪم پیدا میشه نیست ! آرایشگاه 10میلیونے گل ارایی 50میلیونے نیست ! تجارت مهریه در برابر خدمات اشپزخانه نیست ... ازدواج یعنی؛ صداقت ..شناخت .. اعتماد .. آگاهے .. بخشش ! @sarzendehbash

#مهارت با همسر خود درمورد روحیاتش #حرف_بزنید! 🔸گفتگو با خود همسر درباره روحیات او، بسیار راهگشا است. چرا باید به انتظار نشست تا گذر زندگی، مــا را از روحیات همســرمان آگاه کند؟ خوب است در گفتگوهایی صمیمی از همسرمان بخواهیــم تا از حساسیت ها و روحیات خاص خود، صحبت کنــد. 🔸خودمان هم بدون اینکه منتظر بمانیم تا همسرمان در یک گفتگو از روحیات ما جویا شده و یا با واکنش ما از حساسیت هایمان سر دربیاورد، او را از حساسیت ها و روحیات مان باخبر کنیم تا روند آگاهی از روحیات، به درازا نکشد! @sarzendehbash

🐲اگه میخوای اژدهایی رو بکشی تا وقتی کوچیکه اونو بکش و گرنه در بزرگی کشتنش دشوار خواهد شد!!! 👈👈 در هنگام عصبانیت هم افکار در بدو ورود باید کنترل شوند(با تمرین هایی که تا اینجا یاد گرفتیم) و گرنه اژدهای چندسر میشود... بعضیا میگن من موقع عصبانیت نمیتونم کارهایی که گفته شده رو انجام بدم😕 ❗️دقت داشته باشید: در موقعیت های عصبانیت زا؛ انسان از همون ابتدا به مرز انفجار نمیرسه❌ به مرور درجه ی عصبانیت میره بالا و بعد انفجار صورت میگیره 😬😬 قبل از این که به مرز انفجار برسیم باید تمریناتمون رو انجام بدیم 😉✅✅ @sarzendehbash

.ساعت دلتان را به روی شادی تنظیم کنید لبخند بزنید و به یاد داشته باشد بزرگترین هدیه امروز خوشحالی ست #امروزتون_سرشار_از_شادی @sarzendehbash

افسردگی به تنهایی باعث نازایی می شود زنانی که به هر دلیل افسرده و غمگین هستند بهتر است دنبال رفع مشکل باشند چای بهارنارنج به شما کمک میکند فرد شادابی شوید @sarzendehbash

#سیاستهای_زنانه ❌وقتی به خودتان می رسید به شوهرتان این پیام را می دهید که می خواهید برای او زیبا باشید.😍💞 روان شناسان می گوید: «مغز آقایان طوری خلق شده که به محرک های بصری واکنش نشان می دهند. وقتی شما را در لباسی زیبا و جذاب می بینند، این به آنها می فهماند که شما او را می خواهید و دوست دارید.»😘💖 @sarzendehbash

آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آنها را درک کند...!!! @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 یکی از عوامل اصلیِ موفقیت ثبات قدمِ یعنی هرکاری رو شروع کردی ودست به هر کاری زدی محکم پاش وایسا خسته نشو،جانزن اگه برنامه ریزی انجام دادی با تمام قدرت انجامش بده اگه از برنامه جاموندی ازفردا دوباره شروع کن 🍃👌 @sarzendehbash