دعایی از اعماق وجودم ... من امشب دستهارا برده ام بالا سپردم دل به آن والا وازعمق وجودخود خدایم را صداکردم نمی دانم چه میخواهی ولی امشب برای تو برای رفع غمهایت برای قلب زیبایت برای آرزوهایت به درگاهش دعاکردم ومیدانم خدا ازآرزوهایت خبردارد ودرقلبم یقین دارم دعاهایم اثر دارد ... شبتون بخیر ...❤️ @sarzendehbash

💖🍃هر روز در بانک زمان شما 86400 ثانیه واریز و تا شب به پایان میرسد 🍃💜هیچ برگشتی در کار نیست و هیچ مقدار از آن‌هم 💖🍃به فردا اضافه نمی شود پس شاد باشید از 🌺لحظات زندگیتان لذت ببرید 🌷درود بر تو ‌، صبحت بخیر و پر برکت💖🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sarzendehbash

💕#حقیقت این است که در این دنیا همیشه کسی هست که #آرزویش است جایش را با شما عوض کند، #بخواهد مثل شما نفس بکشد مثل شما راه برود شبیه شما باشد در جایی که شما زندگی می کنید #زندگی کند. آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، #سلامتیتان و فرصت هایی که به شما داده شکر کرده اید؟ @sarzendehbash

شگرد گوشت شیشه اے کارے میکنه که گوشت زیر دندونت آب بشه ،ازطعمش ڪ دیگه نگم برات🥰 گوشت گوسفندے کم چرب و بدون استخوان که شسته و خرد شده رو داخل شیشه بریزید ¼پیاز ۱حبه سیر و باقے موند گوشت هارو بریزید در آخر ،۱عدد برگ بو توے شیشه بذارید و در شیشه رو محکم ببندید داخل قابلمه‌ے آبجوش بذارید و ۴ ساعت زمان بدید تا بپزه (تواین مدت نباید آب قابلمه کم بشه و اگه آبش تبخیر شد،آببریزید) بعداز ۴ ساعت گوشتمون حسابے آب انداخته و آماده س درشو باز کنید و برش بزنید ،براحتیمیشه بافت لطیف و نرمشو تشخیص داد نوش جان😋 برای دوران کرونا و بعد از اون که بدن تو شرایط بیحالی هست عالیه...امتحان کنید👌 @sarzendehbash

🔴 #پیامدهای_بی‌نظمی 💠 آشپزخانه و سالن پذیرایی و میز نهارخوری را #خلوت کنید. لباس های نشسته و کنار لباسشویی را کم کنید. 💠 همین #شلوغی و ‌نامنظم بودن خانه عامل #نگرانی و فشار #روحی برای شماست. 💠 با ایجاد نظم در خانه، قدرت #ابتکار و روحیه #جدید برای لذت بردن از رابطه با همسر پیدا می‌کنید! 💠 برقراری نظم، قدم اول برای ایجاد آرامش در منزل است. @sarzendehbash

شکل‌های مختلفی از امید وجود دارد که الزاما همه‌اش خوب نیست، برخی مخربند و یا اساساً امید نیستند، بیشتر یک نوع خوش‌بینی هستند، یکجور مود، یک نوع حس و موهومند! در حالی که امیدی که ما ازش دفاع می‌کنیم، امید واقع بینانه، نه حاصل حس و خوش بینی، که حاصل استدلال و تلاش است. اگر بخواهم این امید را تعریف کنم، دوتا وجه را باید مشخص کنم؛ این امید واقع‌بینانه مساوی است با پذیرندگی بعلاوه عمل! این دو وجه در عین‌حال یکجورهایی با هم در تناقض هستند. پذیرندگی یعنی گشودگی نسبت به آن چه که رخ می‌دهد، در کنار این گوشودگی، وجه عمل که من باید تلاش خودم را بکنم، خود را نشان می‌دهد! @sarzendehbash

❌وابستگی به همسر یکی از ویژگی هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دایمیه! اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشین 👈اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه اینکه دایما نق نق کنید همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه با این رفتارها خدای نکرده منتظر روزی باشین کا همسرتون برای دور شدن ازتون لحظه شماری کنه !!! 👈حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون واستیم در عین محبت استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه 👈هر چی آقامون بگه و هر چی خانومم بگه مال دوران شیرین نامزدیست!!!! با واقعیت و قاطعیت زندگی کنیم✅ @sarzendehbash

❤طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد، چنان عشق بورز... که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود و طوری خوب زندگی کن که حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود...! این زندگی نیست که می‌گذرد ما هستیم که رهگذریم پس با هر طلوع و غروب لبخند بزن مهربان باش و محبت کن می‌دانی...! روزها بالاخره به شب می‌رسند تا رسیدن شب از گذشت روزت راضی باش دوست من...شب بخیر❤️ @sarzendehbash

[این خانہ عزاداࢪ حسیݩ است هنوز ] 🌺ッ ســــــــــــــــــــلام عزیزدلاے مݩ مھربون ترین جنــــــــــسے کہ خدا با دستاے مھربونش خلق ڪرده 😍 حالتون چطوره؟ دماغا چاقه؟ توے دلا محبت خدا جریان داره؟ خســــــــــته نباشے اینهمہ زحمت زندگے ࢪوی دوشتہ و خم به ابرو نمیاری 😍💪 ࢪوایت داریم ...خدا ازت تشکࢪ مےکنہ 🍃 پاشو مھربونم ... بساط صبحانہ رو آمـــــاده کن🍳 اگه آقاے خونہ هنوز منزلہ صبحش رو با یہ ماچ آبداࢪاز طرف شما شروع کݩ 😘 اصڵ صبح با چاے مشتیہ😎☕️ البتہ ایرانے و نـــــون تازه 🥐🥨(خیلی بده استکیر سنگک نداره ایتا)😂 کارهای همیشگے و خسته کننده ممنوع 🚫 کارهای متفاوت و شاد و مفرح حتما👌 یادت نره به خودت فرصت حال خوب بدی 🌸 صبح شنبه تون بخیر و خوشی 🌹 @sarzendehbash

🌱 خودت رو رها کن ، ذهنت رو ، روانت رو ، خاطراتت رو ، خالی کن خودت رو از فکر روزهای آسون یا سختی که پیش رو داری ، چالش های جدیدی که باهاش مواجهی ، آزمون های ساده یا پیچیده ای که داری و تموم نگرانی های ریز و درشتی که تو صندوقچه ی افکارته رها باش از دغدغه ی اتفاقهای تلخی که هنوز نیُفتادن و به احتمالِ زیاد هیچوقت نمیُفتن آروم و صبور باش... نگرانی و استرس همه چیز و بدتر میکنه و تو رو آشفته تر و شکسته تر و غمگین تر ...پس بیخیال ، آروم باش ☺️ @sarzendehbash

آنچه موجب رنجش همسران از یک دیگر میشود این است که؛ غالبا ما آدمها توقع داریم طرف مقابلمان به تمام وقایع دنیا از زاویه دید ما نگاه کند در صورتی که درون هر آدمی دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها روابط شکل مناسب تری خواهند گرفت. #روانشناسی @sarzendehbash