تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امن افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه آرامش شما راه پیدا کند.. ༻‌༻‌🦋༺༺ @sarzendehbash

#خانمها_بخوانند در زندگی زناشویی #پرتحرک، با حرارت و جذاب باشید... ✔️یكی از نیازهای همسرتان این است كه شما از نظر ظاهری هر روز برای او تازه‌تر و #جذاب‌تر باشید... 👈این موضوع به آن معنا نیست که باید #زیباترین باشید و کارهای #خارق_العاده انجام دهید... ✅فقط #بهترین_خودتان باشید @sarzendehbash

مهم نیست که بزرگ باشی یا کوچک مهم این است که سخت تلاش کنی،همین!!! شبتون بخیر ...🤩 @sarzendehbash

هرڪجا‌می‌گذرم‌جلوه‌مستـٰانہ‌اوست این‌حسین‌ڪیست‌کہ‌عـٰالم‌همہ‌دیوآنۂ‌اوست....! #امام_حسین #اربعین @sarzendehbash

💐 درود بر شما صبح زیباتون در پناه خدا 🌸ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﻏﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﺑﺎﻗﯽ ﺳﺖ 🌺ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺩﻝ ﺑﺎﺵ؛ ﻧﻪ ﺩﻝ ﻣﺸﻐﻮﻝ... 🌸ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ؛ 🌺ﺍﺯ ﻗﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﻣﺎست؛ 🌸ﭘﺲ ﺑﺪﺍﻥ ﺍﮔﺮ ”ﻓﺮﻫﺎﺩ” ﺑﺎﺷﯽ؛ 🌺ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ “ﺷﯿﺮﯾﻦ” ﺍﺳﺖ 🌸روزت عاشقانه و زیبا دوست من @sarzendehbash

📩"آرامش"به معنای آن نیست که صدایی نباشد "مشکلی" وجود نداشته باشد.... یا کار سختی پیش رو نباشد " آرامش" یعنی🌈 در میان صدتا مشکل و" کار سخت دلی آرام" وجود داشته باشد...👏👏 @sarzendehbash

جوجه با سس پرتقال 👌🍊 تکه های فیله مرغ رو به سیخ چوبی بزنید و برای مدت سه چهار ساعت داخل آب پرتقال نمک زعفران پیاز خلالی بخوابونید بعد سیخ هارو به همراه تمام مواد بذارید داخل تابه و بذارید آبش تبخیر بشه و در آخر کمی روغن بریزید و بذارید روی جوجه ها طلایی بشه، نوش جان 🍡😋 @sarzendehbash

#انگیزشی😍😍😍 بیاید یه لیست بنویسیم😁 طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه:✅ "خداروشکر که"...🧐 مثل این: خداروشکر که میتونم هنوز لبخند بزنم..☺️ . خداروشکر که سالمم...👌 خداروشکر که خانوادم رو دارم...✅ خداروشکر که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم..🗾 خداروشکر که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم..👌👌👌 خداروشکر که.......... 🥰بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم👌👌👌 نه نداشته هامون رو!❌ #حرف_هایی_که_باید_هرروز_به_خودمون_بگیم✅✅✅✅✅✅ امروز بهترین روز رو در کنار اعضای خانواده سپری کنیم ✅ پیش به سوی یک روز عالی و پر انرژی💪💪💪💪💪💪💪 @sarzendehbash

💢ایده منظم کردن کابینت زیر سینک ظرفشویی @sarzendehbash

#روانشناسی 🌱 افزايش حرمت نفس كودكان: ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲.وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود. @sarzendehbash

🍃خوشبختی نامه‌ای نیست که یک روز، نامه‌رسانی، زنگِ درِ خانه‌ات را بزند و آن را به دست‌های منتظرِ تو بسپارد. خوشبختی: ساختنِ عروسک کوچکی‌ست از یک تکه خمیرِ نرمِ شکل‌پذیر... به همین سادگی، به خدا به همین سادگی. اما یادت باشد که جنسِ آن خمیر باید از عشق و ایمان باشد نه هیچ‌چیز دیگر... #نادر_ابراهیمی ‌ @sarzendehbash

#سياستهاى_زنانه #اهمیت_آراستگی_آرایش_قبل_از_رابطه_جنسی متاسفانه اکثر خانم ها خصوصا بعد از زایمان در منزل کمتر به وضع #آراستگی خود رسیدگی میکنند و شاید به جز چند ماه آغاز #زندگی برای شوهرشان #آرایش در منزل نداشته باشند ، #تنوع در نوع لباس های زیر ، استحمام قبل از رابطه #جنسی ، شیو کردن موهای زائد و موهای بدن ، استفاده از عطر ، آرایش قبل از رابطه جنسی میتواند #شعله های آتش جنسی همسرتان را دو چندان افروخته کند. ❌حتی اگر سالها از #ازدواج شما گذشته باشد با ترفندهای #ظاهری زنانه میتوانید مجددا کیفیت رابطه جنسی خود و همسرتان را #ارتقاء دهید ، چشم همسرتان را اسیر #زیبائی ها و اندام زنانه خود کنید ، با توجه به آنکه بدن زنان #ترشحات بیشتری از خود دارد لازم است نسبت به استحمام بیشتر فعال باشند. هستند خانم هایی که قبل از بیرون رفتن از منزل #دقایق و حتی ساعاتی را مشغول آرایش کردن و عوض کردن لباسهایشان هستند تا لباس مناسب برای بیرون #انتخاب کنند اما همین خانمها حاضر نیستند برای #همسرشان 10 دقیقه قبل از رابطه جنسی آرایش یا لباسی #متفاوت انتخاب کنند ، این خانم ها چطور انتظار دارند همسرشان #جذب آنها شود ؟ @sarzendehbash