گروه مکتب‌مادری با بیش از هزار عضو از اقصی نقاط ایران که با هدف مادری، همسرانگی، اخلاقی، معنوی، کدبانوگری، و..... گرد هم آمدند. برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید. https://eitaa.com/joinchat/2468544568C4114832bab

خداوند، دنیارو پراز زیبایی خلق کرده اطراف ما پُره از گل های زیبا 🌺🌼 درختان زیبا 🌴🌲🌵 رنگهای زیبا 🌈 حیوانات زیبا و🐳🐞🐢 انسانهای زیبا (البته ازنظر روحی ومعنوی منظورمه نه ظاهری🤪) باوجود این همه زیبایی چراباید بدی ها و زشتی هارو ببینیم 🧐 خدایاشکرت بخاطر این همه زیبایی🤲 @sarzendehbash

چه چیزای دیگه ای باعث عمر طولانی میشه؟ ‌ ‌ ‌ تو بعضی شهرها گوشت قلقلی هم به این غذا اضافه می کنن، ولی من به همون روش ساده درست کردم مثل همون کله جوش ساده دستپخت بی بی تو قصه های مجید. کله جوش در عین سادگی به خاطر داشتن کشک و گردو سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیمه و یک غذای مقوی و سیر کننده اس. مادر بزرگم می گفت هر غذایی که از قدیم مردم ایران میپزن یه حکمتی داره که موادی که کنار هم قرار می گیرن چیا باشن. کله جوش مواد لازم برای ۴ نفر: ۱-کشک ۴۰۰ گرم ۲-مغز گردو ۱۰۰ گرم ۳-پیاز متوسط ۱ عدد ۴-نعنا خشک ۱ ق.غ ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-روغن ۱ ق غ نکته: ۱-میزان آبی که به کشک اضافه می‌کنید به غلظت کشک بستگی دارد. 🥦 آشپزے با عشق @sarzendehbash

خیلی خوشمزست و خیلیم زود آماده میشه و از همه بهتر مقوی🤩🤪 @sarzendehbash

بیشترِ آدمها از تغییر کردن میترسن چون به زندگی ای که الان دارن عادت کردن و دوست ندارن دچار چالش بشن 😏 اما باید بدونی برای رشد وپیشرفت توی هر کاری نیاز به تغییر هست اول باید عادتهاتو تغییر بِدی تا بتونی رشد کنی🤓🍁 @sarzendehbash

هفت عادت کوچیکی که شما رو جذاب تر میکنه؛ 👌وقتی کسی بهت کمک میکنه حتما ازش تشکر کن . 👌نسبت به کوچکترین چیزا و اتفاقات احساس خوشی و رضایت داشته باش 👌رفاقت ها و روابطت رو تو اولویت قرار بده . 👌با آدما عمیقه در ارتباط باش سر حرفت بمون زیر قولت نزن 👌جسم و بدنت رو با غذای خوب و مفید تغذیه کن 👌ارزش و شان خودت رو بدون و چیزی که لایقش هستی رو بپذیر 👌آدما رو بخاطر اشتباهاتشون ببخش و دسترسی شون رو به زندگیت محدود کن ... @sarzendehbash

🎥این فیلم زیبا سیستم های متنوع بدن انسان را نمایش می دهد؛ هزاران کارخانه بزرگ در بدن ما به دقت طراحی و ساخته شده است؛ این بدن بزرگترین دلیل بر وجود خالق ماست. و بهترین‌ دلیل برای شکرگژاری همه‌جانبه ماست @sarzendehbash

‌ 🔴#مدیریت_قهر 💑 از همــون ابــتدا جلــوی آغاز دعــوا رو بگـــیرید! آغاز نکــردن مجادله و پرهـــیز از ورود به یک جنگِ بی بَرنده، از مهمترین و کارسازترین راهکارهای ایمن موندن از این بلای خانوادگیه! نباید کاری که با عقل می دونیم خطرناک و زیانباره، رو آغاز کنیم. به ویژه این که می دونیم اگر اون رو آغاز کنیم، معلوم نیست که بتونیم متوقفش کنیم یا نه. ممکنه یکی از همسران به خودش بگه: قبول؛ من آغاز نمی کنم اما همـــسرم آغازگـــر میکنه. ما می گییم: باشه؛ اگر او آغــاز کرد تو وارد معرکه نشو و جدال رو ادامه نده. مجادله و دعــوا دست کم به دو نفر نیاز داره. اگر تو وارد این گود دعوا نشی، ادامه آن محال است. در دنیای امروز توانایی حل مسئله همان سواد است.... سواد ارتباطی ،سواد فرهنگی، و.... @sarzendehbash

#زیبا_بمان پوست خود را بیش از حد لایه برداری نکنید. اضافه کردن لایه برداری به برنامه مراقبت از پوست، اقدامی عالی است، زیرا سبب از بین رفتن سلول‌های پوستی مرده و ایجاد فضا برای سلول‌های پوستی جدید و سالم‌تر می‌شود. با این حال در لایه‌برداری پوست صورتتان نباید زیاده‌روی کنید. فرقی نمی‌کند از لایه‌بردارهای فیزیکی استفاده می‌کنید یا لایه‌ بردارهای شیمیایی، در هر صورت باید بین هر بار لایه برداری مدتی به پوستتان استراحت دهید. یک یا دو بار لایه برداری در هفته برای بیشتر انواع پوست‌ها کافی است. لایه برداری بیش از این مقدار می‌تواند سبب تحریک پوستتان شود. @sarzendehbash

#فڪر_قـوی✌️ هدفمند زندگی كن. انسان بی هدف مثل مسافر بی مقصد ميمونه. اگر هدف نداشته باشی زندگی تو رو هرجا بخواد ميبره. راهت رو خودت انتخاب كن. زمين خوردی؟ احساس نا اميدی می كنی؟ دوباره تلاش كن. قوی باش. دوباره شروع كن نزار يأس بهت غلبه كنه. فقط استارت اولش سخته. باور داشته باش كه ميتونی تو فقط يكبار زندگی می كنی بزار ده سال ديگه بخودت و پشتكارت افتخار كنی.💚 @sarzendehbash

این دعای قشنگ و مادرانه تقدیم به شما عزیزان 🤲 شبتون قشنگ....🤩 @sarzendehbash

سلام‌ صبح زیبای پاییزیتون بخیر🤚 امروز که چشم باز کردی و ازخواب بیدارشدی،باچه افکاری وچطور از خواب بیدارشدی😴 اگه با افکارمنفی،مثلا فک کردن به اتفاقات تلخ یا یه موضوعی که خیلی ناراحتت میکنه بیداربشی تا آخر روز کلاً انرژی منفی میاد سراغت،عصبی وبی حوصله میشی 😪 چشم که باز کردی روزِتو باسلام به امام زمان (عج)شروع کن و به همه اتفاقات خوب فکرکن💖 امیدوارم روز پاییزی خیلی خوبی داشته باشید🍁🍂 @sarzendehbash