🍂 #عادت 🌸 عادت، ناجوانمردانه‌ترين بيماري‌ست، زيرا هر بداقبالي را به ما مي‌قبولاند، هر دردي را، و هر مرگي را. ✅ در اثر عادت، در كنار افرادِ نفرت‌انگيز زندگي مي‌كنيم، به تحمل زنجيرها رضا می ‌دهيم، بی‌عدالتيی ها و رنج‌ها را تحمل مي‌كنيم، و به درد، به تنهائی و به همه چيز تسليم ميی شويم. ❇️ عادت، بي رحم‌ترين زهر زندگي‌ست، زيرا آهسته وارد مي‌شود، در سكوت، كم‌كم رشد مي‌كند و از بي‌خبريِ ما سيراب مي‌شود، و وقتي كشف مي‌كنيم كه چطور مسمومِ آن شده‌ايم، مي‌بينيم كه هر ذرۀ بدن‌مان با آن عجين شده است، مي‌بينيم كه هر حركت ما تابع شرايط اوست و هيچ داروئي هم درمانش نمي‌كند.... @sarzendehbash

#استرس_شما_را_زشت_میکند ✅ استرس شما را زشت میکند.... 🌸 هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است. 🌸 کارشناسان هشدار می دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می‌شود. براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزایش سطح هورمون‌ کورتیزول در بدن می‌تواند تأثیرات مخربی بر عضلات و استخوان‌های صورت و بطور کلی ظاهر فیزیکی چهره انسان بگذارد. زندگی در شرایط استرس‌زا می‌تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود. 🌸 افزایش ترشح هورمون کورتیزول سبب افزایش میزان قند شناور در بدن می‌شود و به این ترتیب قدرت عضلات و استخوان‌های صورت در قرار گرفتن در جایگاه درست آسیب می‌بیند. 🌸 در این پژوهش کارشناسان سطح هورمون کورتیزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه‌گیری کرده و با میزان جذابیت چهره آنها توسط گروهی دیگر از داوطلبان بی‌طرف مقایسه کرده‌اند و دریافته‌اند افرادی که سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها کمتر است چهره‌ای جذاب‌تر دارند. 🌸 کارشناسان بر این اساس هشدار می‌دهند افراد در صورتی که می‌خواهند چهره‌ای جوان، زیبا و جذاب داشته باشند و از آرامش برخوردار باشند، علاوه بر عبادت، انجام ورزش و فعالیت بدنی، مصرف آب و مایعات کم شیرین و بدون شکر، خوراکی‌های سالم چون میوه، دانه‌های آجیل، حبوبات و سبزیجات را در رژیم غذایی خود جای دهند. 🌸 استراحت فیزیکی از دیگر عوامل اثرگذار بر زیبایی و سلامت پوست است و خواب بد یا کم نیز می‌تواند سبب پیری زودرس پوست، بروز چین و چروک، خاکستری شدن پوست و افتادگی آن شود. 🌸 کارشناسان اعتقاد دارند کورتیزول و انسولین سبب آسیب رسیدن به رگ‌های خونی بدن انسان می‌شوند و به این ترتیب یک اثر منفی بر رشد استخوان‌ها و عضلات صورت به وجود می‌آید. @sarzendehbash

#مهارت روابط_همسران ❣ خانم مهربون خونه ‼️لازم نیست برای دیگران، ویژگی‌های اخلاقی شوهرت رو توضیح بدی...! 👈 چون اگر بدی‌هاش رو بگی؛ با دست خودت شوهرت رو از چشم دیگران میندازی... 👈 اگر هم خوبی‌هاش رو بگی، باعث حسادت میشه و این خیلی بده!!! 👈 بعد هم واقعا به دیگران چه ربطی داره؟! تازه مگه خواهر و دوست و دخترخاله‌ی و... مشاورِ متخصصن که بتونن کمکت کنن؟!!! 👈🏻 اصلاً یک قانون رو همیشه رعایت کن؛ چیزی از زندگیت که اگر به کسی بگی باعث بشه اون شخص تو دلش بگه «خوش به حالش...» رو سعی کن هیچوقت نگی.‼️ @sarzendehbash

علاقه مندان به باغبونی و کاشت گل و گیاه کلیپ و از دست ندید عالیییه👌 نشر دهید .. @sarzendehbash

⭕️➕ انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببنید... ✨انرژی که صرف شمردن نداشته هایتان و کمبودهای زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید... ✨این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی می‌شود... زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می شود واحساس در زندگی همه چیز است. لحظه هایتان را خرج چیزهایی که می خواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید... @sarzendehbash

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش ششم 🔺 پر کردن ظرف روان انسان ها مهم ترین عامل دوری اعضای خانواده از همدیگه 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

دو تا نکته ❇️ اول اینکه حتما دوستانتون رو به کانال دعوت کنید تا باهمدیگه بحث ها رو جلو ببریم. واقعا سعی کنید دلسوزانه همه رو بگید بیان تا باهمدیگه جلو بریم 🔸 دوم اینکه اگه کانال یا گروهی دارید فایل های صوتی دکتر حبشی رو براشون بذارید تا همه گوش بدن و استفاده کنند. یه نفر هم توسط شما زندگیش خوب بشه از تمام آسمان و زمین برای شما با ارزش تر هست...🌹💥 @sarzendehbash

#روایت امیرالمؤمنین علیه السلام می‌فرماید: بخدا قسم هیچ‌گاه فاطمه‌ _سلام‌الله‌علیها_ از من نرنجید و او نیز هیچ گاه مرا نرنجانید. او را به هیچ کاری مجبور نکردم و او نیز مرا آزرده نساخت. در هیچ امری قدمی بر خلاف میل باطنی من بر نداشت و هر گاه به رخسارش نگاه می‌کردم، تمام غصه‌هایم برطرف می‌شد و دردهایم را فراموش می‌کردم. به نقل از اربلی، علی بن عیسى، كشف الغمة فى معرفة الأئمة، ج۱، ص۳۶۳ @sarzendehbash

به خدا که بسپاری حل می شود خودم دیده ام؛ وقتی که از همه بریده بودم بی هیچ چشم داشتی هوایم را داشت، در سکوت و آرامش کار خودش را می کرد و نتیجه را نشانم می داد که یعنی ببین! تو تنها نیستی... اوست از پدر پناه دهنده تر و از مادر مهربان تر... اوست از هرکسی تواناتر من کارم را به خدا سپرده ام و او هرگز بنده اش را نا امید نمی کند. «أَلَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ عَبْدَهُ » چرا.. کافی ست، به خدا که خدا همه جوره برای بنده اش کافی ست... @sarzendehbash

🌸🍃 امروزتون را بایک دنیا مهرومحبت با یک دنیا امید🙏 بایک دل پاک و زیبا بایک ذهن آرام 🌸 و انرژی مثبت شروع کنید🌸🍃 ســـلام صبحتون بخیــر @sarzendehbash

اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن... منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب و غریبی نباش! رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز! آدم‌هایِ بی‌همت و منفعل، همیشه "شانس" را بهانه می‌کنند، اجازه نده با بهانه‌هایشان نااُمیدت کنند، قوی باش و هدف‌هایت را دنبال کن... به قله‌ٔ خوشبختی‌ات که رسیدی، برایشان دست تکان بده، ثابت کن که هیچ توانستنی، اتفاقی نیست، باید هم بخواهی، هم تلاش کنی! برای رسیدن به قله، باید صخره‌هایِ بلندی را پشتِ سر گذاشت، باید به ترس‌هایِ زیادی غلبه کرد و با سختی‌هایِ زیادی جنگید! باید جسورانه ادامه داد... یادت نرود؛ آدم‌هایی که از ارتفاع می‌ترسند، هیچ وقت به قله نخواهند رسید! @sarzendehbash