🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش دهم" ❇️ ویژگی های نگاه مالکیت و تفاوتش با "نگاه امانت داری" 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

🔶 در روایات هست که هرچیزی رو برای خودت میپسندی برای دیگران هم بپسند و هر چیزی رو برای خودت نمیپسندی برای دیگران هم نپسند. نگاه امانت داری یعنی اینکه ما خیلی بیشتر از اینکه به عیوب دیگران بپردازیم باید به عیوب خودمون برسیم. 🔹 بعد اگه طرف ما یه عیب و اشتباهی داشت یا سعی کنیم ببخشیم و برخورد نکنیم و اگه هم نتونستیم ببخشیم حداقل به اندازه ای برخورد کنیم که اگه ما هم اون اشتباه رو انجام دادیم همونقدر با خودمون برخورد میکردیم! ⭕️ نمیشه همسرت یه اشتباهی کرد تو زمین و زمان رو بهم بدوزی ولی اگه توی یه اشتباهی کردی انتظار داشته باشی کسی چیزی بهت نگه! @sarzendehbash

🌺 گاهی باید از نگرانی و تردید و ترس دست بردارید و ایمان داشته باشید که همه چیز درست خواهد شد. شاید نه آنگونه که شما میخواهید بلکه آنگونه که خیر در آن است..... @sarzendehbash

صبح که می شود دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با نگاهشون و لبخند شون به روزگارت سنجاق کنی یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد!!! ساخته می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼بفرمایید صبحانه😊🍳 @sarzendehbash ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آرامش باید از درون تو شروع شود هرگز آن‌ را در بیرون‌ جستجو نکن، زیرا همه آنها آرامش های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند.. از درون شروع کن ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه آسا دیگران تو را تایید می کنند و دوستت خواهند داشت. با خودت در آرامش باش آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می رود. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 برای انجام هرکاری انگیزه باید باشه اگه انگیزه نداشته باشید شروع یه کارهم براتون سخت میشه گاهی انگیزه در بین راه ایجادمیشه پس باید یه مسیری رو شروع کنید تا انگیزه براتون ایجاد بشه 😀 نه اینکه بنشینید و منتظر انگیزه باشید برای شروع کارها😏 @sarzendehbash

فرعون درون🤔 💓 استاد علی صفایی حائری (عین صاد) @sarzendehbash

همین که به چیزهایی که دوست داریم فکر کنیم،🍁🍁 همین که برای خودمان دلخوشی های کوچک دست و پا کنیم، همین که یادمان نرود روزهای سخت تر از امروز را هم پشت سر گذاشته ایم، همین که خودمان را از ته دل دوست داشته باشیم، یعنی خوشبخت تر از خیلی ها هستیم... هیچکس مثل خود آدم عاشق خوشبخت شدن آدم نیست! خودمان خودمان را خوشبخت کنیم..... @sarzendehbash

چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌هاے دنیا : 1. گاهے به تماشاے غروب آفتاب بنشینیم. 2. سعے کنیم بیشتر بخندیم. 3. تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 4. با تلفن کردن به یڪ دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 5. گاهے هدیه‌هایے که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 6. بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 7. در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم. 8. هر از گاهے نفس عمیق بکشیم. 9. لذت عطسه کردن را حس کنیم. 10. قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. 11. زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. 12. سعے کنیم با حداقل یڪ ویژگے منحصر به فرد ۷با بقیه فرق داشته باشیم . 13. گاهے به دنیاے بالاے سرمان خیره شویم. 14. با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 15. براے انجام کارهایے که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزے کنیم! 16. از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. 17. براے کارهایمان برنامه‌ریزے کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. 18. مجموعه‌اے از یڪ چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) براے خودمان جمع‌آورے کنیم. 19. در یڪ روز برفے با خانواده آدم برفے بسازیم. 20. گاهے در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 21. گاهے از درخت بالا برویم. 22. احساس خود را درباره زیبایے ها به دیگران بگوئیم. 23. گاهے کمے پابرهنه راه برویم! 24. بدون آن که مقصد خاصے داشته باشیم پیاده روے کنیم. 25. گاهے نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم. 26. در جلوے آینه بایستیم و خودمان را تماشا کنیم. 27. سعے کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 28. رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 29. وقتے از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. 30. زیر باران راه برویم. 31. کمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش کنیم. 32. قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم. 33. چند بازے و سرگرمے مانند شطرنج و.. را یاد بگیریم. 34. اگر توانستیم گاهے کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صداے آب گوش کنیم. 35. هرگز شوخ طبعے خود را از دست ندهیم. 36. احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 37. به دنیاے شعر و ادبیات نزدیڪ ترح شویم. 38. گاهے از دیدن یڪ فیلم در کنار همه اعضاے خانواده لذت ببریم. 39. تماشاے گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 40. از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. @sarzendehbash

#زیبا_بمان 🌸 تغذیه مو برای جلوگیری از وز شدن، خشک شدن، شکستن و موخوره گرفتن موهایتان باید به آنها رسیدگی کنید. وقتی به حمام می‌روید از نرم‌کننده و ماسک مو برای نرم شدن موهایتان استفاده کنید. نرم‌کننده را همیشه و ماسک را هفته‌ای دوبار بزنید. بعد از آن که از حمام خارج شدید، از یک روغن یا کرم مو به کل موهایتان بزنید تا از وز شدن موهایتان جلوگیری کنید. بعضی از کرم‌ها و روغن‌ها از موها در برابر حرارت وسایل حرارتی، مثل اتو مو و سشوار، مراقبت می‌کنند. اگر از وسایل حرارتی برای خشک کردن و یا حالت دادن به موهایتان استفاده می‌کنید، قبل از آن حتما این محصولات را به موهایتان بزنید. @sarzendehbash

چه خوبه که کلید باشیم نه قفل نوازش باشیم نه سیلی با هم بخندیم نه به هم راه باشیم نه سد نمک لحظه‌ها باشیم نه نمک زخم‌ها دست هم روبگیریم نه پشت پا بزنیم دنیا ناچیز است.. @sarzendehbash

🔴 #معاینه_قلب_همسر 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا #مصدوم می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را #معاینه و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا #ارجحیّت دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از #خون و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم #رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد #بدخُلقی همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او #بدخُلقی می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست. @sarzendehbash