✍️برخی از درمان های مطرح شده برای عصبانیت: 🔻 ذکر درمانی *ذکر هایی مانند اعوذ بالله من الشیطان الرجیم *لاحول ولا قوه إلا بالله العلی العظیم *ذکر یونسیه لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین 🔻 رساندن آب به بدن *دوش گرفتن با آب ولرم رو به سرد یا *شستن دست و صورت و رساندن آب بر بدن در خاموش نمودن آتش خشم موثر است 🔻 مصرف دمنوش ها: *دمنوشهای بادرنجبویه برای تقویت اعصاب و رفع خشم و عصبانیت توصیه شده است و * دمنوش اسطوخودوس که باعث درمان بی قراری بی خوابی سر درد تسکین دهنده عصبی اشاره میشه 🔻 تغییر وضعیت * تغییر وضعیت هنگام خشم در روایات آمده است که در حضور امام باقر علیه السلام سخن از غضب به میان آمد حضرت فرمود هرگاه شخصی خشمگین شد اگر ایستاده است فوراً بنشیند تا پلیدی وسوسه شیطان از دور شود و هرگاه خویشاوندش غضب کند، به نزد او برود و بدنش را لمس کند چراکه خویشاوند اگر لمس شود آرامش یابد. نیایش🔻 *سجده کردن هنگام خشم به انسان یادآوری می کند که قدرت خدا بالاتر از قدرت اوست صورت روی خاک نهاده آن راهکاری دینی برای تغییر وضعیت بدن و توجه به یادآوری قدرت خدا #مراقبت #سلامت @sarzendehbash

✍۹۰ درصد از چیزهایی که در حال حاضر به خاطر آنها استرس دارید، یکسال بعد هیچ اهمیتی نخواهد داشت 🔻یک نفس عمیق بکشید و رها کنید. @sarzendehbash

بوی خوش گل نرگس تقدیم به همه ی عزیزان خداقوت زحمتکشای خونه😍😍 حال دلتون همیشه خوب امضای خدا پای آرزوهاتون🌸🌸 @sarzendehbash

🔴چرا خودم رو لایقِ آرزوهام نمیدونم؟ 🔺اگر تمامِ آنچه را که می‌خواهیم، نداریم به این دلیل است که احساسِ بی‌ارزش بودن می‌کنیم و به‌طورِ ناخودآگاه آنچه را که می‌خواهیم، از خود دریغ می‌کنیم. اما با پذیرشِ سایه‌ها، خودمان را همان‌گونه که در حقیقت هستیم، می‌پذیریم و دوست داریم. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، به‌طورِ طبیعی به‌ دنبالِ آرزوها و شور و شوقتان می‌روید. خود را لایقِ تمام نعمت‌ها و مواهب می‌دانید و با کنار زدنِ موانعِ درونی، راهِ جذبِ آن‌ها را به سویِ خود می‌گشایید.. #احترام_به_خود #عزت_نفس @sarzendehbash

حَلـیم یعنی؛ 👈بیحوصله نباشی 👈بی تابی نکـنی 👈وصبــور باشی! صـبر ستون اصلی شخصیت یه انسانه! بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه!👌👌👌👌👌 تمرین کن صبور هم باشی😍 شما که انقدر خوبی داری ...قشنگی داری .‌‌.. @sarzebdehbash

قدرتمند تر از عشق «احساس مسئولیت» است؛ آنکه در قبال تو احساس مسئولیت میکند؛ فراتر از عشق دوستت دارد.... شبت بخیر دوست عزیز❤️ @sarzendehbash

اولین فکر در هر صبح باید این باشد:" تو را شاکرم " اولین چیزی که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم این است که هر روز از خواب برمی خیزیم. امروز ، روز زیبایی برای بیان قدردانی و سپاسگزاریست. شکرگزاری زندگی تو را با نورِ لطیف خوشبختی منور می سازد و روح تو را در آرامش فرو می برد قلبت را بگشای و برای این همه نعمت و برکت شکرگزار باش! #خدایا_شکرت🙏 @sarzendehbash

#داستان روزی حکیمی به شاگردانش گفت: «فردا هر کدام یک کیسه بیاورید و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست‌شان ندارید و از آنان بدتان می‌آید، پیاز قرار دهید.» روز بعد همه همین کار را انجام دادند و حکیم گفت: «هر جا که می‌روید، این کیسه را با خود حمل کنید.» شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکیم شکایت بردند که: «پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و ما را اذیت می‌کند.» حکیم پاسخ زیبایی داد: «این شبیه وضعیتی است که شما #کینه دیگران را در دل نگه دارید. این کینه، قلب و دل شما را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودتان را اذیت خواهد کرد.» @sarzendehbash

✍برای عوض کردن زندگیمان: 🌐برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست... هر چند سال که داشته باشیم 🔹هر گونه که زندگی کرده باشیم 🔹هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم 🔹باز هم نو شدن ممکن است … @sarzendehbash

#جدی_نگیرید داشتم عکس شناسنامه مو میدیدم... هیچی دیگه مهم ذات آدمه 😜 @sarzendehbash