دعای روز هجدهم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

درود بر تو دوستم ، روزت بخیر🦋 خداوند کرم ابریشم را به پروانه، دانه ی شن را به مروارید، تکه زغالی را به الماس تغییر میدهد. اگر زمان به سختی گذشت و تحت فشار بودی؛ بدان خدا بهترین‌ها را برایت اماده کرده صبحتون بخیررر😍 @sarzendehbash

🖍 حقیقت این است که در این دنیا همیشه کسی هست که آرزویش است جایش را با شما عوض کند، بخواهد مثل شما نفس بکشد مثل شما راه برود شبیه شما باشد 🌼 در جایی که شما زندگی می کنید زندگی کند. آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتیتان و فرصت هایی که به شما داده است، شکر کرده اید؟ @sarzendehbash

✍ژاپنی ها یک ضرب المثل قشنگی دارن میگن که : 🔹برای جابجا کردنِ کوه باید از سنگ ریزه هاش شروع کنی ' تو زندگی خیلی هامون این حکایت هست ' دقیقا تو برای رسیدن به اون قله باید از پایین ترین قسمت کوه شروع کنی بری بالا ' 🔹هر هدفی یک نقطه اوج داره یک نقطه صفر ' نگو که مراحل پایین تر و کار های کوچیک ترش و دوست نداری ! اتفاقا باید از کم بری سمت زیاد.. 🔹از بازدهی و نتایج کم به سمت نتایج بهتر🥀 #هدف #انتخاب @sarzendehbash

🧚‍♀🧚‍♀ #ترفند 🍚بوی سوختگی برنج را با یکی از این 4 ترفند ساده از بین ببرید 🔸چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. 🔹پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. 🔸موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارید، موقع کشیدن برنج میتونید نون رو بردارید. 🔹یک پیاز را پوست بگیرید و داخل برنج فرو ببرید تا بوی سوختگی رو بگیره. @sarzendehbash

تنهات نمیزارم یکی میگفت وقتی خودمو توی آینه نگاه میکنم تنها جمله ای که به خودم میگم اینکه ''من هیچوقت تنهات‌ نمیزارم''خودتونو تنها نذارید...ما بیشتر از همه به خودمون نیاز داریم برای نفس کشیدن برای زندگی کردن.... @sarzendehbash

✋ تندخوانی جزء #هجدهم قرآن کریم 🎙 حاج #احمد_دباغ @sarzendehbash

🖍 داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند 👌 🌻 به گفته محققان، کسانیکه اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند. داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند 🌸 لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت‌ها به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید. @sarzendehbash

#جدی_نگیرید عزیزم پاشو ببینم کنترل تلوزیون زیر تو نیست😂😂😂 @sarzendehbash

✋ اعمال شب نوزدهم ماه مبارک رمضان @sarzendehbash

✋ خدایا من آمدم... 🎙 آیت الله ناصری @sarzendehbash

🛑🎥 با دیدن این ویدئو میفهمید کره زمین در برابر عظمت جهان هستی هیچی نیست، هیچی سبحان‌الله @sarzendehbash