به نظر من خانه تکانی فقط مربوط به خانه نیست آخر سال 😅 مهمتراز خونه هامون ذهن هامونه ....👇👇👇 یه کتابی بود میخوندم قسمت بی نظیری داشت که میگفت: «مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید." خانم لطفا سرزنده باش😍 @sarzendehbash

🔶🔸 چجوری از همسرم پول بگیرم؟!🤔 طبق نیاز طبیعی آقاتون عمل کنید! استاد پناهیان @sarzendehbash

📚 آیا ترشحات معمولی خانم‌ها وضو را باطل می‌کند؟ #احکام @sarzendehbash

خیلی خوش اومدین 😍صحبتهای دکتر حبشی بسیار آموزنده و لذت بخشه پیشنهاد میکنم از قسمت اول گوش کنید 😊 الهی همیشه حال دلتون خوب باشه😍😍 لبتون خندون دلتون شاد ❤️❤️❤️ @sarzendehbash

سلام سلام ..صبح همگی بخیر 🌹 حسی که قراره توی سال ۱۴۰۱ تجربه کنی؛ میتونه خیلی فوق العاده باشه! پر از موفقیت ،،با انجام زمانبندی دقیق برای کارهای عقب افتاده و باقی مانده ... فقط کافیه این چند وقتی که مونده تموم تمرکزت رو بزاری روی زندگیت و به هرچیزی که از مسیر هدفت دور میکنه نه بگی، اصلا گم و گور شو! بزار همه بگن کم پیدایی، نیستی.. کارایی که باید برای حس خوب سال بعدت انجام بدی رو بذار بالای لیستت، بزازشون تو الویتت! هیچی مهم تر از چیزای که میخوایی بهشون برسی نیست! چون قطعا تو شادابی و سرزندگیت تاثیر خیلی مهمی داره ... این اهداف می‌تونه درسی ،عبادی،سلامت جسم،ورزشی و برنامه منظم برای نظم و نظافت خونه و....حتی کتابهایی که تولیست برا خوندن دارید ...باشه 🌹🌹 پیش به سوی موفقیت ..😍 پیش به سوی برنامه ریزی ..💪✊ خانم سرزنده باش🌺🌸🌺 @sarzendehbash

#زیبایی_اندام 🧘‍♀ ❣خانمها میتوانند با انجام این حرکات ورزشی ، شکمی تخت و زیبا داشته باشند. 🕑هر حرکت، 1 دقیقه 🕑مجموعا 5 دقیقه 💋5 روز در هفته @sarzendehbash

#حلوا باشیره مواد لازم برای شربت 1 لیوان شیره (توت یا انگور یا خرما) 1 لیوان شیر 1 لیوان آب گرم 1 لیوان شکر مواد لازم برای حلوا 150 گرم کره 2 فنجان آرد 1 فنجان گردوی خرد شده گردو ، پسته پودر شده برای تزیین ابتدا شربت را آماده کنیم. شیر ، شکر ، آب گرم و شیره را در یک کاسه مناسب بریزید ، آن را مخلوط کنید تا شکر حل شود و آن را کنار بگذارید. بیایید کره را در یک ظرف مناسب ذوب کنیم. در صورت تمایل می توانید از مارگارین نیز استفاده کنید اما توصیه من کره است. 2 لیوان آرد را در به کره ذوب شده اضافه کنید و بگذارید روی حرارت متوسط ​​تفت دهید ، به طور مداوم هم بزنید به مدت 20-25 دقیقه با پشت قاشق چوبی. در مرحله اول ، آرد و کره گلوله می شود و با تفت دادن آرد در کره کاملا باز می‌شود. وقتی رنگ آن بسیار قهوه ای روشن شد، آن را از روی اجاق بردارید و شربت را اضافه کنید. هنگام ریختن شربت ، مواظب باشید که روی دستتان نپرد، شربت را به آرامی بریزید. سپس آن را دوباره روی اجاق گاز بگذارید و مدام مخلوط کنید ، بگذارید شربت به خورد مواد برود و تیره شود. وقتی یک قوام سبک پیدا کرد، گردو را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که کاملا حلوا خودش را جمع کند، این فرآیند پس از ریختن شربت 5 دقیقه طول می کشد. این را می توانید به صورت زیر درک کنید اگر حلوا به گلدان و قاشق نچسبد ، حلوا آماده است، یک قالب کوچک انتخاب کنید. حلوا را درون آن بریزید و خوب فشار دهید و صاف کنید. بگذارید 3-4 ساعت در یخچال بماند تا خنک شود. در صورت تمایل می توان یک روز قبل آن را تهیه کرد. @sarzendehbash

دلیل حال خوب خودت باش😍😊 #تولد_دوباره #صبح_زیبا پیش به سوی موفقیت 💪 @sarzendehbash

کولاک در شبکه منو تو حتما ببینید👌 بد بخت ها آمار رسمی کعبه آمال شون آمریکا و اروپا رو هم پس زدن خودشونم نفهمیدن😂 #جریان_تحریف @sarzendehbash