📌📌📌
🔹🔹سم زدایی دیجیتال3⃣
🔴 چگونه پاکسازی شبکه های اجتماعی را انجام می دهید؟!
امروزه هیچ راه درست یا غلطی برای رهایی کامل از شبکه های اجتماعی وجود ندارد، اما برای سهولت در پاکسازی رسانه های اجتماعی نکاتی را می توان مد نظر داشت:
☄ به سراغ ترک کردن یکباره نروید.
اگر به تدریج رها کنید، به احتمال زیاد موفق خواهید شد. تحقیقات این موضوع را تأیید می کند و نشان می دهد که هر چه ساعت های بیشتری از روز را در رسانه های اجتماعی گذرانده باشید، تکمیل پاکسازی رسانه های اجتماعی دشوارتر است.
☄اعلان ها را خاموش کنید.
یک راه خوب برای دوری از وسوسه، خاموش کردن اعلان هاست.
☄ برنامه خود را انتخاب کنید.
اگر تصمیم گرفته اید به جای رفتن کامل از شبکه های اجتماعی ابتدا به پاکسازی رسانه های اجتماعی بپردازید، با انتخاب تنها یک پلتفرم برای ادامه ی استفاده شروع کنید و سایر برنامه های اجتماعی را از تلفن خود حذف کنید.
☄ برای «استفاده از رسانه های اجتماعی» زمان هایی را برای خود تعیین کنید.
پیشنهاد میشود ۲ بار در روز را انتخاب کنید برای زمانی که به خود اجازه می دهید با پلتفرم مورد نظر خود فضای مجازی را چک کنید.
این شما را از پیمایش در زمان های تصادفی در طول روز باز می دارد.
☄ انعکاس، انعکاس، انعکاس.
همانطور که به تدریج زمان خود را در رسانه های اجتماعی کاهش می دهید، در پایان هر روز به احساس خود فکر کنید. چه زمانی بی خیال گوشی خود شدید؟
چه زمانی رسانه های اجتماعی را به طور کامل فراموش کردید؟
📌 تحقیقات نشان می دهند که خود اندیشی کلید هر تغییر رفتاری است.
☄ حالا یک هفته به طور کامل عقب نشینی کنید.
گاهی اوقات کاهش دادن کافی است اما اگر می خواهید یک پاکسازی کامل انجام دهید، این شامل زمان بدون *هیچ گونه* رسانه ی اجتماعی می شود.
یک مطالعه نشان می دهد که سم زدایی دیجیتال ۷ روزه برای افزایش رفاه ذهنی کافی است...
✅ تبریک!
اینک شما بسیاری از سموم ناشی از استفاده ی بیش از اندازه از شبکه های اجتماعی را از روح و جسم خود دفع کرده و به زندگی عادی خود برگشته اید...
(ادامه دارد)
#سواد_رسانه
#سم_زدایی_دیجیتال
💫برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
15.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏆 اوج افتخار
✅ دریاسالار نیکولای یومنوف فرمانده نیروی دریایی روسیه: فقط ناوگروه «یک کشور ابرقدرت» میتواند به دور کره زمین سفر کند...
انجام این ماموریت موفقیتآمیز نشان از آمادگی فنی، تجهیزات، آموزش و تجربه بالای کارکنان آن دارد...
❤️ تقدیم به شما و همه ی کسانی که به عشق اقتدار وطن قلبشان می تپد...
❣با عشق منتشر کن...
🎼 ایران وطنم...
#مقاومت
#ارتش_قهرمان
#سفر_به_دور_دنیا
#ناوگروه_86
#ایران_ابرقدرت
@savadmedia1401
🚫🚫🚫
🟧 سمپاشی رسانههای بیگانه اقدام علیه سلامت روانی ایرانیان...
☑️ رسانههای فارسیزبان خارجنشین همسو با سیاست فشار حداکثری و ایران هراسی با استفاده از تاکتیکهای عملیات روانی و با برجستهسازی و انتشار اخبار بزرگنمایی شده از ایران، همواره سعی دارند تا با هر بهانه ای با القای ناتوانی بخشهای مختلف نظام بر شکاف خودساخته میان مردم و حاکمیت دامن بزنند.
🔺در این راستا، تیپ شناسی مجریان، خبرنگاران و کارشناسان این شبکه ها می تواند تا حدود زیادی رمز گشای این واقعیت باشد...
🔻در این خصوص خبرنگاران، کارشناسان و تحلیل گران این رسانهها که عمدتاً ایرانی هستند را می توان در سه تیپ شخصیتی جای داد:
1⃣ تیپ اول؛ افرادی هستند که فعالیت در این شبکهها را به دید یک شغل و میز شام نگاه میکنند و برایشان هیچ اهمیتی ندارد که چه میکنند، چه میگویند، در مورد چه کسی یا کسانی میگویند و تبعات عملشان چیست! فقط به دلارهایی دلخوشاند که بابت حقوق دریافت میکنند و هیچگاه حاضر نیستند آن را از دست بدهند.
2⃣ تیپ دوم؛ افرادی هستند که عمدتاً زخمخورده هستند و به خاطر خصومتی که با نظام جمهوری اسلامی دارند، با تولید محتوا و برنامههای عملیات روانی دست به سیاه نمایی میزنند و با برجستهسازی نقاط کور کل دستاوردهای نظام را یکجا زیر سؤال میبرند و حتی یک نقطه روشن را هم منعکس نمیکنند و وقتی میبیند فعالیتهایشان نتیجه نمیدهد و توطئههای آنان توسط نظام خنثی میشود، در یک رویکرد انتقام جویانه علیه کل ملت ایران دست به جنگ روانی کثیف میزنند و با ایجاد یأس و ناامیدی، بنبست را به تصویر میکشند همچنان که به عنوان مثال در موضوع کرونا دیدیم که چگونه این رسانهها و عناصرشان آتش توپخانه خود را بر کل ملت ایران روشن کرده بودند و با به تصویر کشیدن چهرهای هیولا گونه و آدمخوار از کرونا و القاء ترس، تردید و اضطراب، مردم را به سمت فروپاشی روانی برده بودند...
3⃣ تیپ سوم؛ کسانی هستند که اساساً شیفته و خودباخته فرهنگ غرب هستند و هویت ایرانی اسلامی را قبول ندارند و حتی آن را امل، عقبمانده و کسر شأن خود میدانند و با تولید و اجرای برنامههای جذاب و القاء تصویری رویایی و رمانتیک از غرب همهچیز را گلوبلبل نشان میدهند و از کوچکترین خوشوبشهای شاهزادههای کاخ باکینگهام چنان متحیر میشوند که گویی خداوند به آنها نظرکرده است تا بزرگترین رخداد زندگیشان را تجربه کنند و این در حالی است که نظام شاهی و شاهزادگی در جهان مدرن یک تحجر تلقی میشود...
📌بنابراین؛ در تبارشناسی رسانههای مذکور و انگیزه شناسی مجریان و خبرنگاران و کارشناسان آن و نیز تحلیل محتوایی اخبار، گزارشها و تحلیلهای آن، درمجموع به این جمعبندی میتوان رسید که همگی تحت استعمار قدرتهای بزرگ غربی و خاورمیانهای هستند که با خرج پولهای کثیف قصد نابودی و فروپاشی ایران را دارند چرا که ایران تنها کشوری در جهان است که از زمان کوروش به اینسو داعیه امپراتوری فرهنگی و تمدنی بر جهان را داشته و جهتگیری آرمانگرایی را تاکنون دنبال میکند.
⚠️ ازاینرو؛ این قبیل رسانههای فارسیزبان که اساساً تحت استعمار و استثمار باندهای قدرت و ثروت جهانی هستند، عمدتاً کمر به قتل عام فکری، روحی و روانی مردم بسته و از جمله تلاش های عمده شان این است که روش زندگی مردم را به دلخواه خود عوض کرده؛ کاری کنند که مردم ایران مثل آنها زندگی کنند و بخورند و بیاشامند و گرنه حس املی و عقبماندگی را به آنها القا و بر پیکره ی جامعه زخم وارد میکنند که اساساً این عمل برخلاف دموکراسی و حقوق بشری است که از آن دم میزنند...
♻️ تحقیقات دانشگاهی ثابت کردهاند که جامعه ایرانی دین و معنویت را بهمثابه یک سبک زندگی برای خود درونی کرده است و حتی برای شمار زیادی از جمعیت، دین و معنویت از نان شب واجبتر است. بنابراین؛ هر چند تلاش این قبیل رسانهها و عواملشان در تغییر ذائقهها و باورهای جامعه ایرانی به طور اساسی، امری بینتیجه است، اما چنان چه سواد رسانهای و قدرت تجزیه و تحلیل پیام های رسانه ای در مردم بالا نرود، سمپاشیهای رسانهای آنها باعث ایجاد مزاحمت و نوعی اقدام علیه سلامت روانی ایرانیان تلقی می شود که در درازمدت می تواند موجبات گسترش ناخوشهای روانی در سطح ملی را فراهم آورد. و قطعاً وجدان جمعی و تاریخ در این باره قضاوت خوبی نخواهد داشت...
🎙(خبرگزاری جمهوری اسلامی)
#سواد_رسانه
#سم_پاشی_روانی
#شبکه_های_معاند
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌احساسی کردن فضا
📌استفاده کردن از کلید واژه ی اعتراف اجباری
📌و سانسور کردن صوت های مربوط به اعترافات مجرمان قبل از دستگیری
🔴 سناریوی از پیش تعیین شده ی رسانه های بیگانه برای نجات مجرمان محکوم به اعدام
به این امید که از گل آلود کردن این آب ها ماهی ای بگیرند و شاید فتنه ای به پا کنند...
⚠️ تیرهایی که در تاریکی جهل مخاطبانشان رها می کنند تا هر کدام که به سنگ خورد از آن مهسا امینی دیگری علم کنند...
➖زمانی برای جمشید شارمهد سرکرده ی گروهک تروریستی تندر، قاتل ۱۴ ایرانی و زخمی کردن ۲۵۰ نفر
➖زمانی برای حبیب اسیود سرکرده گروهک تروریستی حرکه النضال و مسئول قتل ۷۰ ایرانی
➖و اینک برای فروشندگان سلاح و قاتلین سه مأمور امنیتی...
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#سانسور
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
🤲 خدایا!
هارد و رم قلب و روح ما، از آنچه تو دوست نداری پر شده...
بازیابی حالت کارخانه و بازگشت به معصومیت ابتدایی لطفا!😥
🚬 اعتیاد به فضای مجازی
📱 هر روز بخشی از زمانمان را در دنیایی سپری میکنیم که اختیار خیلی چیزهایش اصلا به دست ما نیست.
👀 در میان انبوهی از اخبار و تصاویر و فیلم ها غوطه ور میشویم و دیگر همه چیز یادمان میرود؛
⁉️ چه مدت است که در اینجایم؟
به دنبال چه چیزی میگردم؟
چه چیزی میآموزم؟
و چه چیزی را از دست میدهم؟
⚠️ حقیقت این است که خیلی از اوقاتی که در این فضای مجازی سپری کرده ایم به هدر رفته است و هیچ سودی برایمان نداشته.
و نکته تلخ اینجاست که علاوه بر این که منفعتی برایمان نداشته و به رشد و پیشرفت ما کمکی نکرده است، در مواردی حتی آسیب رسان هم بوده و بزرگترین صدمه اش دور کردن ما از خداوند بوده است...
با دیدن چیزهایی که نباید ببینیم و شنیدن چیزهایی که نباید بشنویم و گفتن چیزهایی که نباید بگوییم،
شده ایم درست همان چیزی که نباید میشدیم...
💔زنگارها روح و قلبمان را فرا گرفته اند و ما را از مبدا هستی دور کرده اند.
حواسمان باشد که در چه مسیری قدم برمیداریم و قلبمان را با چه چیزی پر میکنیم...
🚬اعتیاد به فضای مجازی به مرور زمان رخ می دهد...
✍ (محسن باقری، پایگاه جامع سواد رسانه)
#سواد_رسانه
#اعتیاد_به_فضای_مجازی
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
19.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟥 خطیر و ناشناخته
دو کلمه ای که می توانست، مأموریت هشتاد و ششمین ناوگروه ارتش را توصیف کند...
🟧 ۳۶۰درجهحرکت به دور کره زمین و بیش از هفت ماه دریانوردی تاریخ ساز
⁉️ در سفر ۸ ماهه ی نیروی دریایی ارتش به دور دنیا چه گذشت؟!
‼️ آیا می دونستید، در حالی که این سفر ناشناخته نیاز به پیش بینی وضعیت جوی داشت؛ تیغ تحریم حتی دسترسی به نرم افزارهای هواشناسی روز دنیا رو هم از ما سلب کرده بود؟! ...
آیا می دونید این افتخار بزرگ را جوان هایی برای وطن آفریدند که میانگین سنی کمتر از سی سال داشتند؟!...
✴️ اگه می خواین سرشار از غرور و افتخار ملی بشید، این فیلم رو تا آخر ببینید و فضای مجازی را پر کنید از حس#ما_میتوانیم
⚠️ نباید از کنار این افتخار و توانایی بزرگ به سادگی گذشت، همان چیزی که رسانه های بیگانه می خواهند؛ سکوت و عبور...
#افتخار_ملی
#ناوگروه_۸۶
#سفر_به_دوردنیا
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
«انتشار به همراه لینک»
سواد مدیا
❗️باسواد شو❗️
🟥 خطیر و ناشناخته دو کلمه ای که می توانست، مأموریت هشتاد و ششمین ناوگروه ارتش را توصیف کند... 🟧 ۳۶
دوستان عزیز
پیام های مربوط به این حماسه را تا آنجا که می توانید انتشار دهید، این کمترین کاری ست که می توانیم در قبال این افتخار آفرینی انجام دهیم...