📌📌📌
🔹🔹سم زدایی دیجیتال2⃣
🔴 علائمی که نشان می دهند زمان سم زدایی در شبکه های اجتماعی فرا رسیده است:
در قسمت اول پیام مربوط به سم زدایی دیجیتال، با این موضوع و ضرورت آن آشنا شدیم، اینک در ادامه به علایمی که نشان می دهد زمان این پاکسازی فرا رسیده می پردازیم و آن را به هر کسی که متوجه تغییرات خلقی منفی مربوط به بررسی فیدهای خود می شود توصیه می کنیم.
⚠️ برخی از علایم که نشان می دهد زمان عقب نشینی فرا رسیده است:
⚡️اگر احساس کمبود می کنیم.
در صورتی که پس از فعالیت در شبکه های اجتماعی احساساتی نظیر مقایسه، حسادت، ترس از جا ماندن، ناامنی و غیره داریم، باید از سیستم خارج شویم
⚡️ اگر غرق در اخبار هستیم.
آیا برای احساس ناامیدی بیشتر نسبت به دنیا به دلیل جدیدی نیاز داریم؟
نه، واقعا ما نیازی به این همه خبر منفی نداریم...
⚡️اگر دچار عصبانیت و اضطراب هستیم.
یک روز دیگر، طوفان توییتری دیگر. اگر پس از بررسی فیدهای خود احساس عصبانیت، خشم یا ترس بیشتری می کنیم، وقت آن است که استراحت کنیم.
⚡️اگر نمی توانیم از خواب بیشتری بهره ببریم.
بررسی شبکه های اجتماعی به معنای واقعی کلمه ما را شب ها بیدار نگه می دارد...
⚡️اگر نمی توانیم از بررسی گوشی خود دست برداریم.
اگر انگشتان ما بدون دلیل بر روی گوشی ما تکان می خورند، وقت آن است که سم زدایی کنیم.
⚡️اگر دوستان خود را آزار می دهیم.
اگر افرادی که دوست داریم از اینکه چند وقت یکبار تلفنی با آنها صحبت می کنیم شکایت دارند، این یک علامت خطر است...
✅ یادمان باشد رسانه های اجتماعی نباید بر زندگی اجتماعی واقعی ما غلبه کنند.
#سواد_رسانه
#سم_زدایی_دیجیتال
برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پشت پرده یک شبکه ضدایرانی
📌کارشناس مدعو ایران اینترنشنال:
صدای آمریکا رسانه نیست، روابط عمومی دولت آمریکاست...
✅ هر چند همه ی این شبکه ها دستشون تو یک کاسه است و در اصل دشمنی کردن یکی اند، ولی گاه بر حسب منافعشون، پشت پرده های همدیگه رو رو می کنند؛
بد نیست! ما هم بیشتر می شناسیمشون...
#سواد_رسانه
#رسانه_های_معاند
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 راهکارهای مقابله با اخبار جعلی
آگاهی جمعی چگونه شکل می گیرد؟!
♻️ شما در طول عمرتون اخبار زیادی دیده و شنیده اید و به طور ناخودآگاه می تونید تشخیص بدید که خبری راست یا دروغه؛ پس به احساس خودتون در مورد اخبار جعلی اعتماد کنید!
البته راهکارهای دیگه ای هم وجود داره...
✅ ببینیم👌
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#اخبار_جعلی
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
23.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‼️زندگی نوعی بازی کامپیوتری است
باید روزی بمیری! ⬇️⬇️
📌 این باور افرادی است که پس از اعتیاد به بازی های کامپیوتری خشن، دست به جنایت زده و گاه نزدیکترین افراد زندگی خود را به قتل رسانده اند...
در این فیلم ده نمونه از مرگ های ناشی از بازی های کامپیوتری مورد بررسی قرار گرفته است...
✅ این فیلم اگر چه تلخ اما بسیار عبرت آموز است؛
لطفاً پدران و مادران تا انتها ببینند...
#سواد_رسانه
#بازی_های_کامپیوتری
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
🟩 اصول آداب معاشرت در فضای مجازی
📕 قطع رابطه نکردن
موضوع مهمی که باید شدیداً به آن توجه کنید این است که در شبکههای اجتماعی نباید با دیگران قطع رابطه کنید...!
بسیاری از افراد با بلاک کردن فرد مقابلشان به راحتی و بدون هیچ صحبتی رابطه را قطع میکنند. این خلاف ادب و احترام است و تا مدتها احساس ناخوشایندی را در فرد مقابل ایجاد میکند.
#سواد_رسانه
#فضای_مجازی
#آداب_معاشرت
@savadmedia1401
❣#سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَابْنَ عَلِيٍّ اَلْمُرْتَضَى...
🌱سلام بر تو ای یادگار امیرالمومنین .
سلام بر تو و بر روزی که زمین درد کشیده را، با عدالت علوی التیام خواهی داد.
📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس
#اللهمعجللولیکالفرج
#امام_زمان
🔴 همیشه خائن ها، ارزانترند...⬇️⬇️
📌چندی پیش حمید فرخ نژاد برای همیشه از وطن گریخت و برای پذیرش خود در میان وطن فروشان دیرینه به شبکههای معاند رفت تا چهره خود را تثبیت کند...
🔹 فرخنژاد که تا دیروز در صدر بازیگران گران قیمت و پر فروش گیشه قرار داشت و از دیگر سو برای کارگردانان شاخص و بزرگ سینمای ایران بازی میکرد، حالا سر از تئاترهای زرد درآورده است و این همان مزد خائنان به وطن است...
🔸کافی است به پوستر شبه نمایش تازهای که حمید فرخنژاد قرار است در آن بازی کند نگاه کنید. از همان عنوان نمایش و طراحی پوستر و هنرپیشهها و... سخیف بودن و ابتذال از آن میبارد.
🔹 آنها که تاریخ مصرفشان گذشته، حالا به روزی افتادهاند تا در تئاتری برای علیرضا امیرقاسمی (یکی از مبتذلترین ویدئوکلیپسازان لوس آنجلسی) برای خود «لانه امنی» بسازند تا به شیوه نمایشهای کلیشهای که برخی از هنرپیشههای لالهزاری فراری سالهای قبل از انقلاب، به شکل دورهگردی معرکه میگرفتند، بتوانند برای خود کاسبی تازهای راه بیاندازند و کاسههایشان را پر کنند...
✅ در همه جای دنیا خائن به منافع ملی را پست میشمارند و از او دوری میجویند...
منبع : فارس
#سواد_رسانه
#سلبریتی
#وطن_فروشی
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
15.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌هاشمی
📌 کاظمی
📌و یعقوبی
امروز بعد از شش ماه مجازات شدند، همان سه نفری که در بیست و پنج آبان ماه سال گذشته در محله ی خانه اصفهان، تعدادی را مجروح و سه نیروی امنیتی را به شهادت رساندند...
💥اکنون رسانههای معاند فارسی زبان در شرایطی به سوگ نشسته و در حال بی گناه نشان دادن و قهرمانسازی از متهمان این حادثه هستند که این تروریستها در اعترافاتشان خود به استفاده از سلاح اشاره کردهاند...
🧨 رسانههای فریبکاری که خود فریب می دهند، خود اغتشاش و فتنه می آفرینند و مسبب کشتن و کشته شدن می شوند و پس از مجازات قانونی هم با جو سازی و تبلیغات و موج سواری به کار خود ادامه می دهند، شاید فریبی جدید، فتنه ای جدید و کشته گانی جدید را کاسب شوند...
‼️ رسانههایی که نان در این خون ها می زنند؛ اینک ادعای خون خواهی دارند...😔😳
#التماس_تفکر
#التماس_سواد_رسانه
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#پروپاگاندا
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
⁉️به راستی چرا برای ما ایرانیان این سوال مهم پیش رو نیست که چرا این همه شبکه های رایگان صوتی و تصویری و ماهواره ای فارسی زبان وجود دارد در حالیکه که بسیاری از شبکه های خارجی برای اروپا و امریکا و … فقط با پرداخت هزینه برای شهروندان آنها امکان پذیر است؟!
😳🤔 آیا این لطف از سوی دشمنان قسم خورده ایران عجیب نیست؟!
〰〰〰〰〰〰〰
📕پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
إنَّ التَّفكُّرَ ، حَياةُ قَلبِ البَصيرِ
كما يَمشي المُستَنيرُ في الظُّلُماتِ بالنورِ ، يُحسِنُ التَّخلُّصَ و يُقِلُّ التَّربُّصَ .
انديشيدن، مايه حيات دل شخص با بصيرت است؛ همان گونه كه اگر شخصِ چراغ به دست در تاريكيها در پرتو نور [چراغ ] راه رود، به خوبى خود را نجات مى دهد و كمتر درنگ و توقف مى كند.
#سواد_رسانه
#تفکر_و_بصیرت
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
🔴 تکنیک برجستهسازی
⭕️برجسته سازی یکی از رایجترین تاکتیکهای رسانهای است.
رسانه ها با استفاده از این روش، موضوعاتی را که به عقیده آنها باید مردم اطلاع داشته باشند و به آنها فکر کنند، در معرض دید مخاطبان قرار میدهند.
🔹بر اساس این تاکتیک رسانه ها، بعضی رویدادها یا فعالیتها را پراهمیت و بارز میسازند.
تکنیک برجستهسازی مبتنی بر تغییر جهت ذهنی و برهم ریزی نظام اولویت بندی موضوعهای اساسی است.
🔸 در این تکنیک، خبرسازان درست مانند کاریکاتوریستها عمل میکنند. بدین معنا که براساس منافع صاحبان رسانهها برخى از اخبار را گزینش کرده و با تمام قوا آن را درشتنمایى مىکنند، طورى که اخبار دیگر کاملاً تحت الشعاع قرار گرفته و دیده نمىشوند با این کار آنها به مخاطبین القاء مىکنند که فقط به موضوعات مورد نظر آنها بیندیشند.
🔸برای مثال شبکه CNN تمام اخبار خود را در طى چند روز حول محور ربوده شدن چند تبعه غربى در سواحل جنوب شرق آسیا مىکند در حالى که در غزه مردم بىگناه به خاک و خون کشیده مىشوند و هیچ پوشش خبرى از آن پخش نمىشود.
با این کار اذهان عمومى به یک مسأله دست چندم مشغول مىشود و از مسایل اصلى باز میماند.
🔹در حقیقت رسانهها شاید خیلى موفق نباشند که به مردم چگونه اندیشیدن را القاء کنند، اما به کمک برجستهسازى به راحتى به آنها دیکته مىکنند که به چه بیاندیشند و اولویتهاى فکرى جوامع را مشخص مىکنند.
#سواد_رسانه
#برجسته_سازی
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
چه به موقع آمدی بانو!
درست زمانی که چیزی تا فراموشی کامل مقام الهی زن نمانده بود، خداوند تو را به موسی بن جعفر عطا کرد.
تا فاطمهای دیگر برای نجات جهان مبعوث شود، تا کلاس زنانه امام شناسی تعطیل نشود، تا به همه ثابت گردد، زن یا دختر بودن، دلیل معافیت از یاری امام زمان نیست.
#ولادت_حضرت_معصومه 🌸
#روز_دختر 🌸
16.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📛 شگردهای رسانهای در علوم شناختی
8⃣1⃣ «تكنیك تپههای متحرك ـ سازههای ثابت»
📌جابجا كردن اهم و مهم در رسانه های بیگانه فراوان دیده می شود، اینجا یك شگرد رسانه ای اتفاق می افتد كه بسیار آرام ذهن مخاطب را درگیر می كند كه اصطلاحا به آن ”تپه های متحرك ـ سازه های ثابت“ می گویند.
⭕️ موشك های حماس، گنبد آهنین اسراییل را فلج كرده است، اقتدار پوشالی صهیونیست ها فرو می ریزد و برای افكار عمومی جهان روشن می شود كه این دولت غاصب چقدر ضعیف است اما در رسانه های فارسی زبان خبر طور دیگر روایت می شود، اصل ماجرا كه نشان دادن ضعف صهیونیست هاست دیده نمی شود و مسیر خبر به سمت دیگری می رود.
⭕️ جابجا كردن اهم و مهم در رسانه های بیگانه فراوان دیده می شود. ایران واكسن تولید می كند و جزو ۶ كشور اول این علم پیشرفته می شود اما هیچ گونه پیامی در راستای این موفقیت شنیده نمی شود انگار خبر اصلی كمبودها و تردیدهاست. با این روش همیشه جای خبر اصلی با حاشیه ها عوض می شود.
⚠️ شگردهای رسانه های بیگانه برای تغییر ذهن مخاطب فارسی زبان هر روز بیشتر می شود، شناختن و درک این جنگ شناختی قسمتی از سواد رسانهای مورد نیاز امروز ماست...
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#علوم_شناختی
💫برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
📣📣📣
🟥 قلعه ها به فریب تسخیر می شوند...!!
💔در زادروز خجسته و پرنور و سُرورِ کریمه اهلبیت حضرت فاطمه معصومه سلاماللهعلیها، روز دختر را در حالی جشن میگیریم و گرامی میداریم که مدتی است بدیهیترین حق زنان این کشور یعنی حجاب و عفاف مورد هجوم قرار گرفته است...
⁉️اما آیا واقعاً حجاب برای زنان یک «حق» بهشمار میرود یا یک «تکلیف»؟
🔺مخالفان حجاب همواره و در طول زمان، پوشیدگی را «تکلیفی شاق» جلوه دادهاند که زنان را در حصاری از محدودیت و ممنوعیت قرار میدهد و به موازات آن برهنگی و تبرّج را برای زنان «حقی طبیعی» و رهایی از قید و بند و آزادی معرفی کردهاند! برای پرهیز از چنین بینشهای مغالطهآمیزی، باید میزان و مقیاسی در شناخت «حق» و «تکلیف» وجود داشته باشد.
🔻یکی از ممیزات حق و تکلیف این است که بدانیم آیا آثار مثبت رفتار شخص به خود وی بازمیگردد یا به جامعهای که در آن زندگی میکند. یعنی چنانچه انسانی مستقیما از منافع عمل خود بهرهمند شود آن را میتوان «حق» وی دانست و اگر جامعه یا اطرافیان او از آن بهرهمند گردند، وظیفه و «تکلیف» وی محسوب میگردد. در عین حال حق و تکلیف آنچنان ملازم یکدیگر و تنیده در هماند که هیچکدام بدون دیگری قابل تعریف نیست.
با این تحلیل، پوشش و حجاب حقّ یک زن محسوب میگردد. زیرا فواید آن که امنیت روانی و فردی است در وهله اول به خود وی بازمیگردد.
در تحقیقات میدانی که در غرب انجام شده این نکته به اثبات رسیده، زنی که با پوشیدگی تن و بدن از خانه خارج میشود، نسبت به زنی که نیمهعریان در معابر حضور مییابد از ایمنیِ به مراتب بالاتری برخوردار است.
🔺در اینجا ممکن است، برخی از زنان مخالف حجاب و پوشش بگویند که ما طالب چنین حقّی نیستیم و دوست داریم در کوچه و خیابان بدون حجاب ظاهر شویم!
یقینا هر انسان عاقل و بالغی نسبت به صلاح و فساد خود، آزاد و مختار است و هیچ تحمیل و اجباری، نمیتواند آزادی فردی وی را محدود سازد.
چنانچه مثلا کسی تصمیم بگیرد ریه و دستگاه تنفسی خود را مملو از دود زیانبار سیگار کند و سلامت خویش را در معرض خطر قرار دهد، مقرراتی در ممنوعیت مصرف دخانیات وی وجود ندارد. اما همین شخص هنگام حضور در اجتماع، نمیتواند به بهانه آزادی خود، حق تنفس هوای سالم را از دیگران سلب کرده و فضا و محیطی را که متعلق به همه افراد است، آلوده به دود سیگار نماید.
📌« زیرا همیشه آزادی فردی در تعارض با منافع جامعه، محدود میشود.»
حال چه ابلهانه است که اقلیت مبتلا به دخانیات، در تجمعاتی «سیگار نکشیدن اجباری» را محکوم نمایند! آری! رفتار مروّجان بیحجابی تا این حد مبتذل و به دور از قاعده و منطق است!!
🔻علاوه بر این در کشور ما حجاب موضوعی اساسی است و ذیل راهبردها و مسائل هویتی جمهوری اسلامی تعریف میشود. حجاب اکنون تنها یک واجب شرعی بهشمار نمیرود که گروهی سادهلوح یا مُغرض، ضمن مقایسه آن با دیگر واجبات و دستورات قرآنی، طعنه بزنند که چرا جمهوری اسلامی نسبت به دیگر احکام دین، تا این حد پافشاری ندارد؟!
یا اظهار دارند وقتی که وضعیت معیشت مردم چنین نابسامان است چرا دولت با صرفنظر از پدیده بیحجابی، همه نیروی خود را در اصلاح شرایط اقتصادی کشور متمرکز نمیکند؟! چرا با پرداختن به حجاب، موضوع اصلی که همان سفرههای مردم است به اولویتهای متأخرتر تبدیل شده است؟!
🔺چنین نظریاتی با چشم بستن بر واقعیتهای موجود مانند تیرهای سهشعبهای هستند که جراحتهای متعدد در پی دارند.
هم نظام را به سهلانگاری متهم میسازند، هم دولت را بیبرنامه و غافل از اداره کشور معرفی میکنند و هم نقش دشمن را در ماجرای بیحجابی نادیده میانگارند.
🔺در اینجا باید وجدانهای بیدار را به قضاوت فرا خواند و پرسید که آیا موضوع بیحجابی در کشور ما یک اتفاق ساده تلقی میشود یا یک پروژه ضد امنیت ملی است که توسط دشمنان کلید خورده است؟ آیا با بهکار گرفتن اصطلاح مغلطهآمیز «حجاب اجباری!»، دست آشکار دشمن را در این فتنه خطرناک انکار نکرده و آدرس غلط ندادهایم؟ امروزه پدیده بیحجابی همچون کوه یخی است که تنها قله آن مشهود است
اما پشتپرده، توطئه و فتنهای حسابشده برای از بین بردن امنیت و ایجاد دوگانگی در ملت و سرانجام تجزیه کشور نهفته است...
✍سید ابوالحسن موسوی طباطبایی/کیهان
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#آزادی_زن
#حجاب
#نشر_حداکثری
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
15.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نماهنگ «دختر ایران» به مناسبت روز دختر با نوای رضا هلالی
🌸من دختر ایرانم
🌱من با اصالتم
🌸کوه نجابتم
🌱دختر ایرانم....
🌸دنیا قشنگتر می شه با لبخندم
🌱محکم گره ی روسریمو می بندم
🌸کار بزرگی روی شونه ی منه
🌱من محور خانواده ی آیندم...
♻️ جای این کارهای زیبای فرهنگی واقعا خالی بود... هر چند دیر شروع شده ولی خیلی عالی و اثر گذاره
ان شاء الله ادامه دار باشه...👌
#روز_دختر_مبارک
@savadmedia1401
📌📌📌
🔹🔹سم زدایی دیجیتال3⃣
🔴 چگونه پاکسازی شبکه های اجتماعی را انجام می دهید؟!
امروزه هیچ راه درست یا غلطی برای رهایی کامل از شبکه های اجتماعی وجود ندارد، اما برای سهولت در پاکسازی رسانه های اجتماعی نکاتی را می توان مد نظر داشت:
☄ به سراغ ترک کردن یکباره نروید.
اگر به تدریج رها کنید، به احتمال زیاد موفق خواهید شد. تحقیقات این موضوع را تأیید می کند و نشان می دهد که هر چه ساعت های بیشتری از روز را در رسانه های اجتماعی گذرانده باشید، تکمیل پاکسازی رسانه های اجتماعی دشوارتر است.
☄اعلان ها را خاموش کنید.
یک راه خوب برای دوری از وسوسه، خاموش کردن اعلان هاست.
☄ برنامه خود را انتخاب کنید.
اگر تصمیم گرفته اید به جای رفتن کامل از شبکه های اجتماعی ابتدا به پاکسازی رسانه های اجتماعی بپردازید، با انتخاب تنها یک پلتفرم برای ادامه ی استفاده شروع کنید و سایر برنامه های اجتماعی را از تلفن خود حذف کنید.
☄ برای «استفاده از رسانه های اجتماعی» زمان هایی را برای خود تعیین کنید.
پیشنهاد میشود ۲ بار در روز را انتخاب کنید برای زمانی که به خود اجازه می دهید با پلتفرم مورد نظر خود فضای مجازی را چک کنید.
این شما را از پیمایش در زمان های تصادفی در طول روز باز می دارد.
☄ انعکاس، انعکاس، انعکاس.
همانطور که به تدریج زمان خود را در رسانه های اجتماعی کاهش می دهید، در پایان هر روز به احساس خود فکر کنید. چه زمانی بی خیال گوشی خود شدید؟
چه زمانی رسانه های اجتماعی را به طور کامل فراموش کردید؟
📌 تحقیقات نشان می دهند که خود اندیشی کلید هر تغییر رفتاری است.
☄ حالا یک هفته به طور کامل عقب نشینی کنید.
گاهی اوقات کاهش دادن کافی است اما اگر می خواهید یک پاکسازی کامل انجام دهید، این شامل زمان بدون *هیچ گونه* رسانه ی اجتماعی می شود.
یک مطالعه نشان می دهد که سم زدایی دیجیتال ۷ روزه برای افزایش رفاه ذهنی کافی است...
✅ تبریک!
اینک شما بسیاری از سموم ناشی از استفاده ی بیش از اندازه از شبکه های اجتماعی را از روح و جسم خود دفع کرده و به زندگی عادی خود برگشته اید...
(ادامه دارد)
#سواد_رسانه
#سم_زدایی_دیجیتال
💫برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب
🌀 به ما بپیوندید:
❗️با سواد شو❗️
سواد مدیا👇
@savadmedia1401
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانهای جامعه سهیم باشید.
«انتشار به همراه لینک»
15.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏆 اوج افتخار
✅ دریاسالار نیکولای یومنوف فرمانده نیروی دریایی روسیه: فقط ناوگروه «یک کشور ابرقدرت» میتواند به دور کره زمین سفر کند...
انجام این ماموریت موفقیتآمیز نشان از آمادگی فنی، تجهیزات، آموزش و تجربه بالای کارکنان آن دارد...
❤️ تقدیم به شما و همه ی کسانی که به عشق اقتدار وطن قلبشان می تپد...
❣با عشق منتشر کن...
🎼 ایران وطنم...
#مقاومت
#ارتش_قهرمان
#سفر_به_دور_دنیا
#ناوگروه_86
#ایران_ابرقدرت
@savadmedia1401