👨‍💻 تغییر #عادتهای غذا_رسانه‌ای: ♨️ #عادات تغذیه‌ای که با تماشای تلوزیون یا بازی دیجیتال همراه شده‌اند، می‌توانند در #اضافه_وزن خطرناک‌تر از میزان مصرف‌رسانه‌ای باشد. ♨️ هر قدر در هنگام خوردن غذا به خود غذا توجه کنیم، امکان #برنامه_ریزی برای خوردن و نخوردن بیشتر می‌شود. پس با #تفکیک زمان غذا خوردن و تماشای تلوزیون، احتمال چاقی را کاهش دهید. ❇️ کانال آموزشی #مدرسه_رسانه https://eitaa.com/resanehkerman

💢 همه ما در دو جهان زندگی می‌کنیم: #جهان_واقعی و #جهان_رسانه‌ای 🔻 #دستیابی به سطح بالاتری از سواد رسانه‌ای به معنای #پرهیز از جهان رسانه‌ها نیست؛ بلکه به معنای این است که بتوانیم این دو جهان را از هم #تفکیک کنیم. 🔺 #سواد_رسانه یعنی استفاده از رسانه ، مانع ارتباط صحیح اهل خانه نشود!! ❇️ کانال آموزشی #مدرسه_رسانه https://eitaa.com/resanehkerman