چشما ترامپ بترکه جهانی شد واقعی یا غیره‌ واقعی ،مهم نیست مهم اینکه چشم حسود ترامپ بترکه #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن ◽️یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند. ◽️ویتامین B۱۲ ◽️ منیزیم ◽️آهن ◽️ ویتامین D #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

یکی ازمهمترین علل ریزش موی زنان استرس است. خانم های عزیز برای درمان استرس روزی یک لیوان چای سبز بنوشید. اونم چاي سبز رزماري وگل محمدي كه فوق العاده بر روی موتاثیر گذار است. #طب_تغذیه #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔰 شاه کلید تربیت در هفت سال اول! 🔻 مادران حتما ببینید دکتر سعید عزیزی #روانشناسی #فرزندپروری #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

روی سخنــــم باخانمهــاست 🌹 این یک اصل در روابط زناشویی است👇 ( اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشته باشید) 🔹 بعضی خانما دائما از شوهراشون میخوان که بهشون توجه کنه و با روش های مختلف اینکارو انجام میدن. اینکه شما از شوهرتون بخواین که بهتون توجه کنه بد نیست ولی اینکه با زور و گله و شکایت مجبورش کنید بهتون محبت کنه توصیه نمیشه. 👈 این نکته مخصوصا زمانی که اون عصبانیه باید بیشتر مراعات بشه. در بسیاری اوقات حالت روحی اون برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید و گاهی بحث و مشاجره میشه 👌 مردا از زنهایی که خیلی چسبنده ان و دائما میخوان تو فاز احساسی و رمانتیک باشن خوششون نمیاد همیشه طوری رفتار کنین که ارزشتون حفظ بشه و شوهرتون از شما خسته نشه ‍‌‎‎‌ #همسرداری #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸#تلنگرروز: 🔹وای به حال آنکه عبادت ندارد و فکر می کند صرفأ دوست داشتن قلبی و دل پاکی بدون انجام فرایض دینی نجاتش می دهد. هیهات! که بدون نماز به معراج نخواهی رفت. ✍ استاد محمدعلی فتحی 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامی الله ✨ یا ارحم الراحمین✨ الهی ، مهربان پروردگارم که غیر تو کس دیگر ندارم به سوی تو رسد دست نیازم تو راهی نه،که من غرق نیازم سلام در پناه خدای مهربان بی نیاز از غیره او باشید 🗓  امروز سه شنبه   ۳۰ بهمن ۱۴۰۳   ۱۹ شعبان ۱۴۴۶ ۱۸ فوریه ۲۰۲۵ #تقویم #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

👌بهترین ورزش برای داشتن قلب سالم🫀 بدترین قلب را ورزش‌کاران حرفه ای دارند ورزش منظم و سبک مثل پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری دوست قلب و مفید برای سایر اعضای بدن است . #ورزش_تندرستی #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

♦️حقایق جالب در مورد کبد 🔹کبد تنها اندامی است که میتواند خود را ترمیم کند یا حتی به صورت کامل از نو تولید شود. برای این کار تنها به ۲۵ درصد از بافت اولیه آن نیاز است. 🔹براساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ میلادی انجام شد، اگر بیماری نیاز به پیوند کبد داشته باشد و شخصی بیش از نیمی از کبد خود را به او اهدا کند ظرف تنها دو هفته کبد او به اندازه اصلی اش می رسد. #دانستنی #سایبان‌ کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸تلنکر روز پند لقمان لقمان حكیم پسر را گفت: امروز طعام مخور و روزه دار، و هرچه بر زبان راندی، بنویس. شبانگاه همه آنچه را كه نوشتی، بر من بخوان. آنگاه روزه‏ات را بگشا و طعام خور. شبانگاه، پسر هر چه نوشته بود، خواند. دیروقت شد و طعام نتوانست خورد. روز دوم نیز چنین شد و پسر هیچ طعام نخورد. روز سوم باز هرچه گفته بود، نوشت و تا نوشته را بر خواند، آفتاب روز چهارم طلوع كرد و او هیچ طعام نخورد. روز چهارم، هیچ نگفت. شب، پدر از او خواست كه كاغذها بیاورد و نوشته‏‌ها بخواند. پسر گفت: امروز هیچ نگفته‌‏ام تا برخوانم. لقمان گفت: پس بیا و از این نان كه بر سفره است بخور و بدان كه روز قیامت، آنان كه كم گفته‏‌اند، چنان حال خوشی دارند كه اكنون تو داری. 🖋☕️ #تلنگر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#بامبو #نکته علت زرد شدن ساقه یا برگهای بامبو 🎋بامبو از گیاهان خوب تصفیه هوا و سایه دوست هست که تنبلی در شستن ظرفش و تعویض نکردن آبش با آب تازه و بدون کلر باعث قارچی شدن گیاه میشه و گیاه زرد میشه و ازبین می‌ره ⬅️هر ده روز ظرفش رو با چند قطره وایتکس شسته و با آب جوشیده سرد ظرف رو آب کنید ،به اندازه ای آب داخل ظرف بریزید که سه بند از انتهای ساقه داخل آب باشه ❌اگه تنبلی کنید در شستن ظرفش ساقه ها و برگها زرد میشه ✂️قسمت زرد ساقه رو با چاقوی تمیز و الکلی جدا کرده و فقط قسمت سالمشو داخل آب بزارید. #گل_گیاه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅