#همسرانه 💜پیشنهاد بجای انتقاد💜 💠 اگر بتوانید به جای انتقاد از همسرتان در مجموعه مطالبات خود، به او پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بوده و تاثیر بیشتری روی روان او خواهید گذاشت. 💥مثلا به جای اینکه بگیم👇 🤨"چرا منو تفریح نمیبری؟" 👈به او بگیم 😊"وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه" 💥و یا به جای اینکه بگید👇 🤨"چرا دیر اومدی خونه؟" و "تا حالا کجا بودی؟" 👈میتونید بگید 😊"خیلی نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟" 🦋 @sayedreza

#تلنگر کاش ما فقط نگران هم "نبودیم"! پدرم دلواپس آینده برادرم است! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که باهم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند. برادرم نگران فشار کاری پدرم است! اما حتی یکبار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند. مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمیبرد اما حتی یکبار هم نشده که با من در مورد خوشبختی ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال میکند؟ من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار میشوم، اما حتی یکبار نشده که دستش را بگیرم با او به سینما بروم، باهم تخمه بشکنیم، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم. روانشناسان به این حالت " آلکسی تایمی" یعنی فقر کلمات در بیان احساسات می گویند. در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است! احساساتت را پنهان کن و نشان نده ... از یک طرف در خلوت خود، دلمان برای این و آن تنگ می شود،از طرف دیگر وقتی به هم میرسیم،انگارکه لال مانی میگیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی مان بگوییم! تکلیفمان را با خودمان روشن نمیکنیم . یکدیگررا دوست میداریم اما آنقدر شهامت نداریم که دوست داشتن مان را ابراز کنیم! ما آدم های فقیری هستیم ! البته فقیری که درکلماتش احساسات را پنهان میکند. آنقدر دربیان احساساتمان آلکسیتایمیک(فقر کلمات) هستیم که صبر میکنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آنوقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم. از یک جا به بعد باید این سکوت خطرناک راشکست و راه افتاد. از یک جا به بعد باید پدر به پسرش بگوید که چقدر دوستش دارد. از یک جا به بعد باید پسر دست پدر را بگیرد وبا هم قدم بزنند. از یک جا به بعد باید مادر پسرش را به یک شام دونفره دعوت کند. از یک جا به بعد باید پسر درگوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تورا دارم. و چه خوب است، از یک جا به بعد، همینجا باشد! از همین جا که این نوشته تمام شد ... 🦋 @sayedreza

#تلنگر سلام روزت بخیر غصه چیو میخوری رفیق ؟ تلاش کن تسلیم نشو تو میتونی 💪 🦋 @sayedreza

#فرزندپروری_کودک 👧🧒 دو نکته: نکته اول: 📌 به‌طور مثال وقتی بر سر انجام ندادن تکالیف با شما بحث می‌کند ❗️ به جای اینکه بگویید: «همین حالا برو و تکالیفت را انجام بده» ✍این جمله را به کار ببرید: «اول چه کاری می کنی، ظرف‌ها را می شویی یا تکالیفت را انجام می دهی؟» 🔴اگر کودک با گستاخی به شما گفت:  «هیچ‌کدام» ✍ با خونسردی پاسخ دهید: «این جزء انتخاب‌های تو نیست. فقط می‌توانی یکی از آن دو مورد را انتخاب کنی.» ........................................................... نکته دوم: ❌هیچ گاه گناه فرزندتان را غیر قابل بخشش جلوه ندهید! با جمله «نمی بخشمت» كودك متنبه نمی شود ❗️ بلكه دچار احساس گناه و سرزنش شده ❌و چون نمی داند چطور با احساس گناه كنار بیاید دست به لجبازی های بیشتر می زند. 🦋 @sayedreza

#همسرانه 💑 🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 🦋 @sayedreza