آموزش کمربند سفید به زرد شین مو هاپکیدو شمارش: هانا، تول، سِت، نِت، داسِت، یاسِت،ایلگول، یُدول، آهِپ، یول ۱۰تکنیک رهایی دست (داخل،بالا،بیرون،پشت‌دست،پایین) ۵ دست مخالف ۵دست موافق ۶تکنیک ضربه دست: جان گوآن (مشت مستقیم) سودو (تیغه خارجی دست) یاک سودو (تیغه داخلی دست) سِنگ سودو (تیغه خارجی جفت دست) گوان سو (نوک انگشتان دست) پیانگ‌سو (پاشنه کف دست) ۸ تکنیک ضربه پا: ۱_آنجوک توآندری(شین‌کیگ) ضربه با تیغه داخلی پا به عصب بالای قوزک پای حریف ۲_چوک‌دو‌کادوئولیگی(کولاربلیدلیگ) ضربه با تیغه خارجی پا با چرخش کَپَل به ساق پای حریف ۳_چگی‌جیرگی(میدلول‌فورواردلیگ) ضربه با قسمت بالایی تیغه پا به کشاله‌های ران ۴_چوک‌دومیرچاگی(تراستینگ‌های‌کیگ) ضربه به‌قسمت‌بالایی تیغه پا به جناغ سینه ۵_آپ‌چاگی (فروندکیگ) ضربه با سینه پا ۶_یاپ‌چاگی(سایدکیک) ضربه تیغه خارجی پا ۷_دی‌گوم‌چی‌جائولیگی(کولارهیل‌کیگ) ضربه به عصب مینیکس زانو ۸_هیبوک‌داری‌چاگی(هیل‌هوگ‌لیگ) ضربه به عصب پشت زانو ۴ تکنیک اجرای افتها: هیجن ناک باب (قلت یا رول) آپ ناک باب (افت رو به جلو) دی ناک باب (افت عقب) یاپ ناک باب (افت بغل) ۲۰ تکنیک دفاع شخصی: ۹تکنیک رهایی (بگی چگی) ۳تکنیک رهایی (ضربات گوان) ۱تکنیک نهجان (رد شدن از زیر آرنج) ۲تکنیک وهجان (خلاف مفصل آرنج) ۳تکنیک گوگی (خالف مفصل مچ) ۲تکنیک دی‌اونجی (پرتابی) ✅ کمیته آموزش شین‌موهاپکیدو استان همدان 🌐https://eitaa.com/sinmoo_hamedan

✅یک نمونه سناریو کیفیت بخشی ✅به همراه تجربه دواطلبان امروز ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

💢دوپـینـگـ گـزیـنـش(جمع بندی) 👇ویــــژه گـــزیــنــش 👇 ✓مربیان پرورشی ✓مشاورین مدارس ✓مربیان تربیتی بدنی 🔥 ۳۵ دقــیـقــه ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#مشورت بخاطر علاقه‌ای که از کودکی به مباحث قرآنی داشتم(از کلاس‌های منزل حاج خانم جمالی تا درس تفسیر حضرت علامه جوادی آملی) ، تصمیم گرفتم که مهم‌ترین موضوعات اسلام شناسی را با استفاده از آیات نورانی قرآن بررسی کنم. به ۱۰ موضوع رسیدم که بعضی از آن عناوین، از دیگر اندیشمندان کتاب چاپ شده اما معمولا یا سطحش خیلی بالاست و یا تقریبا هیچ استفاده‌ای از آیات قرآن نشده است. الان محتوای این ۱۰ جلد کتاب که تماما کمتر از ۱۰۰ صفحه هستند آماده شده و شاید حداکثر دو ماه دیگر برای اخذ مجوزات قانونی اقدام کنیم. عنوان این ۱۰ کتاب عبارت است از👇 1. دین شناسی 2. معرفت شناسی 3. مبدا شناسی 4. روح شناسی 5. معاد شناسی 6. دنیا شناسی (مسیر شناسی) 7. انسان شناسی 8. راهنما شناسی 9.عقل شناسی 10. ایمان شناسی 👈 نظرتون چیه؟ آیا جای چنین مجموعه قرآنی در سطح فهم متوسط اجتماعی با محوریت کلام الله مجید خالی نیست؟

فایل کتاب اربعین شادی ارواح طیبه امام و شهدا و همه حق‌داران، صلوات🌷

🔖ویژگی های یک معلم خوب چیست؟ قدرت بیان خوش صحبتی و قدرت بیان یکی از عواملی است که در ایجاد رابطه با افراد فوق العاده مؤثر است و معلم که علاوه بر ایجاد رابطه با دانش آموزان باید مطالب درسی را به آنها تفهیم کند، حتماَ باید از این نیرو برخوردار باشد. بسیاری از افراد با سواد و مطلع هستند، ولی در اظهار مطالب و تفهیم آن به دیگران ناتوانند. چنین افرادی به ندرت می توانند در کار معلمی و آموزش موفق شوند. آشنایی با اصول روانشناسی معلم باید علاوه بر داشتن تخصص در زمینه ی خاصی که تدریس می نماید، با اصول کلی روانشناسی نیز آشنایی داشته باشد. زیرا عدم آشنایی با روانشناسی گاهی اوقات باعث می شود که رفتار دانش آموز به غلط تعبیر گردد و در نتیجه کدورت و جدایی ایجاد شود. چنانچه معلم با قوانین رشد، یادگیری، خصوصیات سنی گروه های مختلف، روانشناسی پسر و دختر و غیره آشنا باشد، خیلی از مسائل و مشکلات را می تواند به آسانی توجیه کند و راه حل آنها را پیدا کند. صبر و بردباری یکی از خصوصیاتی که واقعاَ یک معلم خوب باید از آن برخوردار باشد بردباری است. زیرا اصولا معلم با کودکان و نوجوانان سر و کار دارد و این افراد به مناسبت کمی تجربه و سن گاهی اوقات رفتاری از خود بروز می دهند که چنانچه معلم در برابر آنها بردباری کافی نداشته باشد موجب ناراحتی های فراوانی خواهد شد. ادامه به یادگیری معلم خوب کسی است که همیشه احساس نیاز به یادگیری و فراگیری مطالب تازه داشته باشد و مطالعات خود را پس از کسب مدرک تحصیلی متوقف نکند. منابع مطالعاتی اعم از کتاب، مجلات تخصصی، اینترنت و حضور داوطلبانه در کارگاه ها و جلسات مرتبط شغلی به حرفه ای شدن معلم کمک شایانی می کند. علاقه به تدریس معلم باید به تدریس به طور اعم و به تدریس موضوع خاصی که مورد تدریس اوست به طور اخص علاقه داشته باشد. مطمئنا این ویژگی در رفتار و گفتار معلم با دانش آموزان و اولیا مشاهده می شود. آراستگی ظاهر معلمی که در برابر دانش آموزان کلاس ظاهر می شود و ناچار است روزی چندین ساعت با آنها سر و کار داشته باشد، باید از نظر سر و وضع ظاهر کاملا آراسته باشد. البته آراسته بودن به آن معنی نیست که همیشه لباس آخرین مد به تن داشته باشد و هر روز ساعت ها وقت صرف خود آرایی نماید، بلکه باید آرایش و پوشش او با محل و محیطی که در آن تدریس می کند متناسب باشد و رعایت پاکیزگی و انضباط را بنماید. ارزشیابی از کار خود یک معلم خوب کسی است که مرتب از کاری که می کند ارزشیابی به عمل آورد. یعنی با توجه به هدف های آموزشی و رفتاری که در آغاز شروع هر کلاس در نظر دارد، باید ببیند که تا چه حد این هدف ها برای او حاصل شده است و تا چه حد توانسته است در دانش آموزان نفوذ کند و مورد تأیید آنها واقع شود سپس برای رفع نواقص راهکارهای مناسبی را در نظر بگیرد رعایت انصاف در ارزشیابی ها چنانچه ارزشیابی معلم در موقعیت های مختلف منصفانه نباشد، موجب کینه و عناد و در نتیجه دوری گزیدن برخی از دانش آموزان از معلم می شود و می دانیم که این حالات عاطفی چه ثمرات بدی به دنبال خواهد داشت.

شاید براتون جالب باشه که بدونید خواب ناکافی و نامنظم موجب افزایش سطح کورتیزول و در نتیجه افزایش  اضطراب می‌شه. پس اگه شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح ها زود بیدار  می‌شید و با اطرافیان‌تون درگیر می‌شید احتمالا با تنظیم ساعت خواب بهبود قابل توجهی رو در احوالات و احساسات مشاهده کنید. ‌ 💯اجتماع‌ همدانی های ایتا @hemedan18 •┈┈✾⚘️✾┈┈•

دیروز آقا نقشه‌ی راهی برای استفاده از فرصت طولانی عمر دادند که اینچنین بود: جوانی‌تان را قدر بدانید؛ میدان وسیعی در مقابل شما است. ان‌شاءالله شصت سال دیگر، هفتاد سال دیگر شما در این دنیا حضور خواهید داشت و کار خواهید داشت؛ از این فرصت استفاده کنید. برای این فرصت طولانی #برنامه‌ریزی کنید؛ برای اینکه برنامه‌ریزی‌تان درست از آب دربیاید #فکر کنید؛ برای اینکه درست بتوانید فکر کنید با #قرآن آشنا بشوید، قرآن را بخوانید، #تأمّل کنید، از کسانی که پیش از شما و بیش از شما تأمّل کردند #یاد_بگیرید. به نظرم رسید این بخش از صحبت‌های مرحوم #صفایی_حائری که در صفحات ۸۷ تا ۸۹ مسئولیت و سازندگی آمده، می‌تواند مکمل نسبتاً خوبی برای فرمایش آقا باشد. بخوانید 👇👇 براى به جريان انداختن فكر، گاهى از استدلال‌ها شروع مى‌كنيم و با دليل و منطق، فكر را به راه مى‌اندازيم. ولى در حقيقت اين به راه انداختن نيست، بلكه فكر را به زير بار كشيدن است. اين روش فكر را مشغول و متوقف مى‌كند و به زير بار مى‌كشد. سنگينى استدلال براى فكر ركود مى‌آورد ... بهترين راه براى به كار انداختن فكر، #طرح_سؤال‌هايى_حساب‌شده است. انسان در برابر سؤال‌ها مى‌خواهد جوابى بياورد و براى به‌دست آوردن جواب ناچار است كه فكر كند ... در صورتى كه سؤال‌ها حساب‌شده و دقيق باشند، فكر زودتر به #شناخت‌ها و به #عقيده و #علاقه و به #حركت و #عمل منتهى مى‌گردد. طرح سؤال براى حركت فكرى، راهى است كه پيامبران از آن‌جا رفته‌اند و قرآن از آن خبر مى‌دهد و مى‌بينيم سؤال‌هايى را كه تلنگرهاى #محرك_فكر هستند و در قرآن به كار گرفته شده‌اند. مربى آگاه به‌جاى اينكه با سنگينى استدلال‌ها فكر را خسته و تنبل كند، با سؤال‌ها و راهنمايى‌ها فكر را آماده مى‌كند و حركت مى‌دهد و به مقصد مى‌رساند. مربىِ آگاه آن نيست كه به‌جاى افراد فكر بكند و استدلال كند و بفهمد و ببيند. مربى آگاه كسى است كه چشم افراد را باز مى‌كند و پرده‌ها را كنار مى‌زند و فكر را حركت مى‌دهد تا افراد استدلال‌ها را بيابند و بفهمند و زيبايى‌ها را ببينند. در اين‌صورت استدلال‌ها مستقيماً دريافت شده‌اند و بدون سنگينى، در فكر هضم گرديده‌اند. و در ضمن شخصيت افراد و استقلال آنها مجروح نگرديده است. #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

آموزش کمربند سفید به زرد شین مو هاپکیدو شمارش: هانا، تول، سِت، نِت، داسِت، یاسِت،ایلگول، یُدول، آهِپ، یول ۱۰تکنیک رهایی دست (داخل،بالا،بیرون،پشت‌دست،پایین) ۵ دست مخالف ۵دست موافق ۶تکنیک ضربه دست: جان گوآن (مشت مستقیم) سودو (تیغه خارجی دست) یاک سودو (تیغه داخلی دست) سِنگ سودو (تیغه خارجی جفت دست) گوان سو (نوک انگشتان دست) پیانگ‌سو (پاشنه کف دست) ۸ تکنیک ضربه پا: ۱_آنجوک توآندری(شین‌کیگ) ضربه با تیغه داخلی پا به عصب بالای قوزک پای حریف ۲_چوک‌دو‌کادوئولیگی(کولاربلیدلیگ) ضربه با تیغه خارجی پا با چرخش کَپَل به ساق پای حریف ۳_چگی‌جیرگی(میدلول‌فورواردلیگ) ضربه با قسمت بالایی تیغه پا به کشاله‌های ران ۴_چوک‌دومیرچاگی(تراستینگ‌های‌کیگ) ضربه به‌قسمت‌بالایی تیغه پا به جناغ سینه ۵_آپ‌چاگی (فروندکیگ) ضربه با سینه پا ۶_یاپ‌چاگی(سایدکیک) ضربه تیغه خارجی پا ۷_دی‌گوم‌چی‌جائولیگی(کولارهیل‌کیگ) ضربه به عصب مینیکس زانو ۸_هیبوک‌داری‌چاگی(هیل‌هوگ‌لیگ) ضربه به عصب پشت زانو ۴ تکنیک اجرای افتها: هیجن ناک باب (قلت یا رول) آپ ناک باب (افت رو به جلو) دی ناک باب (افت عقب) یاپ ناک باب (افت بغل) ۲۰ تکنیک دفاع شخصی: ۹تکنیک رهایی (بگی چگی) ۳تکنیک رهایی (ضربات گوان) ۱تکنیک نهجان (رد شدن از زیر آرنج) ۲تکنیک وهجان (خلاف مفصل آرنج) ۳تکنیک گوگی (خالف مفصل مچ) ۲تکنیک دی‌اونجی (پرتابی) ✅ کمیته آموزش شین‌موهاپکیدو استان همدان 🌐https://eitaa.com/sinmoo_hamedan

. ♻️ انتقاد از بدحجابی و بی‌حجابی به سبک استاد قرائتی 👈 کانال حمید رسایی: eitaa.com/rasaee