#ورزش
🤔چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟!
🔹عدم تحرک
🔸داشتن استرس
🔹بیماری‌های زمینه‌ای
🔸ریزه‌خواری‌های مکرر
🔹بی‌توجهی به حجم غذا
🍌 #تغذیه
😣 #چاقی
🏃 #سلامتی_با_ورزش
📢|@sedaye_mahale
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ۲۰ حركت مخصوص شكم
(آب کن اون لامصبو😄)
🏀 #تمرین
💪 #تمرین_در_خانه
💪 #شکم
🔥 #بدون_تجهیزات
🏃 #سلامتی_با_ورزش
📢|@sedaye_mahale
تو آدم بدی نیستی... فقط...
تحت تاثیر امواج امپراطوری رسانه قرارگرفتی!
#تاثیرات_منفی
📢|@sedaye_mahale
39.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#برای_مهدی
این قسمت مادران
✅بنظرتون یه مادر❤️، یه خانم خانه دار چطور میتونه امام زمانش رو یاری کنه؟
👈چقدر میتونه برا ظهور تاثیر گذار باشه؟
#امام_زمان
#نیمه_شعبان
📢|@sedaye_mahale
#اطلاعیه
برنامه های شاد و متنوع محله بمناسبت ولادت قطب عالم امکان حضرت صاحب الزمان (عج) 👇👇👇
@sedaye_mahale