#ورزش 🏃♂ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود 🔹بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند. 🌺#سلامتی_مغز 🏃#سلامتی_با_ورزش 📢@sedaye_mahale