#ورزش 💠چگونگی افزایش سوخت و ساز بدن: هرچه ماهیچه های بدن💪 بیشتر باشد مصرف انرژی بالاتر میرود و خطر چاقی از شما دورتر میشود و این یعنی ورزش🏃‍♂️ حتی میتواند شما را درحال استراحت و حرکت نکردن هم لاغر نگه دارد #زنگ_ورزش #آمادگی_جسمانی #فوتبال @sedaye_mahale

تفاوت نسل به روایت تصویر 😃😃😃😃 #طنز #صدای_محله @sedaye_mahale

#دهه_شصتیا یکی از دلایلی که دهه شصتیا امروز انقدر در برابر سختی های زندگی مقاوم هستند همین کلیپ هستش😃... تازه برای همین معلم تو روز معلم کلی کادو میبردیم و تشکر هم میکردیم.....آخ آخ خاطرات زنده شد 🤣🤣🤣 #مدرسه #چوب_معلم @sedaye_mahale

❗️مسابقه❗️ ❗️مسابقه❗️ یه‌ مسابقه‌ جـــــذاب‌ همـراه‌ با جایزه🎁 دختـرخانم‌ها‌ و آقـا‌پسر‌های‌زرنگ دهه۹۰ تـــــا ۱۵اسفنــد میتونید نقاشی‌های خودتون رو با موضوع امام‌زمان (عج) و نیمه‌شعبان براۍ ما ارسال کنید. ما‌ هم اونا رو با اسم خودتون داخل کانال میزاریم و به ۳تا از بهترین نقاشی ها👨‍🎨👩‍🎨 به قیدقــرعه جایزه‌ میدیم🎈😁 ❌مهلـت ارســال فقط تا ۱۵ اسفنـــد❌ پس بدویید دفتر نقاشی و مداد های رنگیتونو بردارید و یه نقاشی خیلی خوشگل بکشید و بفرستید برای این ایدی منتظـرتونیــــــم😉 #امام_زمان #ماه_شعبان #چالش https://eitaa.com/Rezaee6875

#اطلاعیه 📣 گروه حقوقی⚖ #صدای_محله برگزار میکند. جلسه حقوقی به همراه مشاوره 🗣حقوقی (رایگان) توسط وکلای مجرب👩‍⚖👨‍⚖ شنبه ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ بعداز نماز مغرب و عشاء والفجر مسجد🕌حضرت صدیقه کبری(س) (به دوستانی که مشکل حقوقی و قضایی دارند و نیاز به مشاوره دارند این جلسه را معرفی کنید) @sedaye_mahale

#آموزشی در مواجه با خطرات و نشت مواد سمی و... چه اقداماتی باید انجام داد. #نشرحداکثری #هلال_احمر #مدارس 📢|‌@sedaye_mahale

سرم ولنتاین!🤔 🔹مدیرکل دارو سازمان غذا و دارو: در روز ولنتاین برخی افراد برای عکس‌گرفتن☹ و انتشار آن در فضای مجازی😲 درخواست تجویز سرم می‌کردند.🙊 📢|‌@sedaye_mahale

💚 روز جوان رو به علی‌اکبرهایی که جوانیشون رو فدای امنیت ما کردن تبریک میگیم🌷🇮🇷 #روزجوان #اعیاد_شعبانیه 📢|‌@sedaye_mahale

#ورزش 🤔چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟! 🔹عدم تحرک 🔸داشتن استرس 🔹بیماری‌های زمینه‌ای 🔸ریزه‌خواری‌های مکرر 🔹بی‌توجهی به حجم غذا 🍌 #تغذیه 😣 #چاقی 🏃 #سلامتی_با_ورزش 📢|‌@sedaye_mahale

✅ ۲۰ حركت مخصوص شكم (آب کن اون لامصبو😄) 🏀 #تمرین 💪 #تمرین_در_خانه 💪 #شکم 🔥 #بدون_تجهیزات 🏃 #سلامتی_با_ورزش 📢|‌@sedaye_mahale

تو آدم بدی نیستی... فقط... تحت تاثیر امواج امپراطوری رسانه قرارگرفتی! #تاثیرات_منفی 📢|‌@sedaye_mahale