🌀دکتر برنیز سیگل در کتاب خود می نویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح گلوبین های ایمنی خون خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.» هنگامی که فرد ابراز محبت می کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می کند که در برابر بیماری ها بایستد .محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶به كودكتان ياد دهيد 🔸انتخاب وعده های غذایی سالم 🔸 تعمیر شیر آبی که چکه میکند 🔸کنترل خود هنگام عصبانیت 🔸حل معما 🔸نقشه خوانی 🔸احترام گذاردن به بزرگترها 🔸عذرخواهی بعد از اشتباه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! 🔸اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 🔸 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶در بازی با کودکان برنده_شویم یا بازنده؟   🔸در بازی هایی که برد و باخت در آنها معنا دارد، 👈هر بازی را ۳ بار انجام می دهیم : 🔸بار اول به کودک اجازه دهید که شما را در بازی ببرد. این برد کمک می کند تا اعتماد به نفسش افزایش پیدا کند. 🔸بار دومی که بازی می کنید بهتر است در بازی کودک را ببرید این باخت به کودک کمک می کند که مفهوم شکست را دریابد 🔸بار سوم که بازی را انجام می دهید باید کاری کنید که کودک با تلاشی بسیار بیشتر از تلاشی که آن دو بار داشته، برنده شود. 🔅فراموش نکنید که ما فرزندان مان را برای زندگی واقعی تربیت می کنیم . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃آن روز که همدیگر را یافتیم یافتنمان هنر نبود; هنر این است که یکدیگر را گم نکنیم.... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

بطور میانگین ۴۰ درصد از خانواده‌های شهری در ایران سرپرست غیر شاغل دارند! عدم اشتغال در دهک‌های کم درآمد بخاطر نبود شغل و بیکاریست و در دهک‌های پر درآمد و بخاطر کسب در آمد از اموال و دارایی‌هاست. در کشورهای پیشرفته این عدد حدود ۱۰ درصده! یعنی ما نمی‌تونیم از جمعیت و نیروی انسانی موجود در کشور خوب استفاده کنیم و پتانسیل نیروی انسانی داره هدر میره! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃محبتهای ابتکاری 🍀همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. 🍀گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. کفش‌هایش را برایش جفت کنید. گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. 🍀سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. 🍀دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم ... و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. 👌از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

دیدی گفتم...❌ ممـــنوع! 🔺وقتی همسرتان اشتباه می‌کند, بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و سـرد شدن رابطه‌تان خواهـد شـد. 🔅تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. ✅درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆وقتی به بالای قله برسی، شاید همه‌ی دنیا تو را نبینند؛ ولی تو همه‌ی دنیا را می‌بینی... 🔅گاهی زندگی یعنی سختکوشی برای رویایی که کسی جز شما قادر به دیدنش نیست . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌀در کشورهای غربی اگر موقع تماشای فیلم ترسناک دچار صدمه بشین میتونید از کمپانی سازنده شکایت کنید! در یکی از موارد مردی موقع تماشای فیلم جنگیر به خودش صدمه زده بود که از کمپانی وارنر ۱۰۰ هزار دریافت کرد! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌾🌸🍃🌸🍃 🌸 🍃 🌸 سیاستهای_رفتاری 🍃 وقتی کسی برایتان درد دل می‌کند یا از خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی‌اش تعریف می‌کند... 🍀 یعنی با شما شروع به خواندن داستان زندگی‌اش کرده، مهم نیست تاکنون چه نقشی در زندگی‌اش داشته‌اید، زین پس به جایگاه امنی برایش تبدیل شده‌اید. ✅ ياد بگيريد تا ارزش اين اعتماد را بدانيد و راز دار او باشيد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺رنگ شعله بخاری یک هشدار جدی برای خطر گازگرفتگی! ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺سه چیز زن را ملکه می کند؛ لباس سفید عروس، مادر شدن، استقلال مالی 🍂🌸سه چیز احتیاج زن است؛ محبت تایید انگیزه هایش زمانی برای رسیدن به وضع ظاهریش 🍂🌸سه چیز باعث گریه زن می شود؛ جریحه دار شدن احساساتش از دست دادن عشقش مرور خاطرات خوشش 🍂🌸سه چیز باعث افتخار زن است؛ نجابت اش، زیبایی اش، اصل ونصب اش 🍂🌸سه چیز زن را وادار به ترک زندگی اش می کند؛ خیانت ... عیب جویی اش ... عدم وجود امنیت و اهمیت ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃جنگلی بودیم، شاخه در شاخه، همه آغوش، ریشه در ریشه، همه پیوند، و اینک انبوه درختانی تنهاییم .. 🍃هوشنگ ابتهاج ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💫خدای مهربانم 🌟نیازمندم به تو 💫به نگاهت 🌟به توجهت 💫به مهربانیت 🌟من جز تو کسی را ندارم 💫پس یاورم باش شبتون خوش 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸چقدر صبح را دوست دارم 🌺نفس عمیق میڪشم 🌸و با یاد و نام خـــدا روزم را آغاز میڪنم 🌺و بہ یاد خدایی که همین نزدیکی ست 🌸شادمانم ومهرباني میڪنم 🌺ڪہ خدا مهربانے را دوست دارد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 391 دیوان حافظ : خوشتر از فکر می و جام چه خواهد بودن تا ببینم که سرانجام چه خواهد بودن 🌺تعبیر غزل شماره 391 حافظ در فال شما : انسان دوراندیشی هستید و قبل از هرکاری خوب به عواقب آن فکر می کنید، قصد انجام کاری دارید که از سرانجام آن مطمئن نیستید و می ترسید که نتیجه خوبی نداشته باشد. این روزها بی حوصله هستید و به همه بی اعتماد شده اید. بهتر است از این رفتار دست بردارید. نگران آخر کار نباشید، تمام تلاش خود را به کار ببندید که بی شک عاقبت خوبی در انتظار شماست. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌀تنهایی چگونه طول عمر را کاهش می‌دهد 🔺بر اساس آخرین تحقیقات بین‌المللی، تنهایی و اجتماع‌گریزی، افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد. نتایج این مطالعه بین‌المللی نشان می‌دهد که مرگ زودرس در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که سطوح بالاتری از تنهایی و انزوای اجتماعی را تجربه کرده و تنها زندگی می‌کنند، بیشتر است. 💢رویزین لانگ، روانشناس بالینی و سرپرست این تحقیق، می‌گوید: «مسئله سلامت اجتماعی اخیراً توجه چشمگیری را در علوم پزشکی به خود جلب کرده‌ و با توجه به بررسی‌های اخیر مشخص شد که برخی از حالات سلامت اجتماعی (مانند تنهایی و انزوا) بر سلامت قلب و عروق تأثیر شگرفی دارند. تحقیقات ما نشان داد که هر یک از این عوامل در درمان بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم هستند، زیرا افزایش سطح انزوای اجتماعی و حتی تنها زندگی کردن منجر به مرگ زودرس می‌شوند.» 💢او در توضیحات تکمیلی می‌گوید: دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد؛ از حمایت‌های فردی و اجتماعی از سوی دیگران گرفته تا تا نحوه واکنش بیولوژیکی یک فرد به استرس. فردی که تنهاست و هیچ ارتباطی با اجتماع ندارد، از این بُعد دچار کمبود است و در معرض خطر قرار دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃گاهی بادویدن برای رسیدن به کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت!!! 🍃پس با کسی بمان، که نصف راه را به سمتت دویده باشد... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺افشای عیب همسرتون، فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه. اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتونُ، بین دوستان و بستگان نابود میکنه! نکن اینکارا رو ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺وقتی که فرزند زیاد تنبیه میشود باید نگران شوید شاید مشکل از شما باشد. جاده ای که در روز ده مرتبه در یک جا تصادف میشود، نمیشود گفت راننده مقصر است. ممکن است جاده مشکل داشته باشد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✅در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ❗️ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶مسئولیت پذیری کودکان 🔸وقتی به کودک میگین: «مامان کفشات رو پات میکنه عزیزم.» «بیا خوشگلم، بذار دکمه هات رو ببندم.» «برای انجام تکالیفت کمک نمی خوای؟» همیشه این کمک ها از طرف شما بدون غرض و با محبت بیان می شوند. 🔆اما نتیجه همیشه یکی است: «تو به مامان احتیاج داری. خودت نمی تونی از عهده کارهایت بر بیایی.» این روزها پرورش استقلال کودکان برای والدین دشوار شده و نیاز به تمرین جدی دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

❗️بزرگترین خیانت والدین نسبت به بچه ها این است که تمام کارهای روزمره را برایشان انجام داده و آزادی و خلاقیت را از آنها بگیرند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆سیاستهای مردانه 💥 در زندگی، خوش قول باشید؛ برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شوید و خود را در مقابل آن‌ها مسئول بدانید. خوش قولی نشانه‌ی احترام به خود و همسر است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم . برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم. 📌کليدهای اين تغيير عبارتند از : 🔑کلید اول: خواستن 🔑كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها 🔑كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود 🔑كلید چهارم: عمل کردن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست بلکه تلفیقی از علم و عمل است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶سعی کنید از تلویزیون بعنوان پرستار کودک استفاده نکنید. برای کودکان برنامه های خاصی را از تلویزیون انتخاب کنید. كودكان زير دو سال هم تلويزيون تماشا نكنند. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌀جالبه بدونید طرح اولیه کمربند ایمنی در دهه ۱۹۶۰ میلادی ارائه شده به این صورت بود! یعنی اگر تو تصادف هم چیزیت نمی‌شد، مطمعنا این کمربنده کارتو یسره میکرد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌀نخستین تصاویر از طراحی داخلی اولین هتل فضایی جهان را تماشا کنید شرکت «Orbital Assembly »این اقامتگاه فضایی را در سال 2025 افتتاح خواهد کرد. شرکت فضایی «Orbital Assembly» برای نخستین بار در سال 2019 با ارائه طرح‌های خود برای ایجاد یک هتل فضایی در نزدیکی مدار زمین اعلام کرد. این پروژه در سال 2025 میلادی به بهره‌برداری خواهد رسید. در همین راستا این شرکت به تازگی اولین تصاویر از طراحی داخلی این اقامتگاه فضایی را منتشر کرد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده 🏡 @sedayekhanevade 🏡