🏴 #تدابیر_اربعین (۱۳)
🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲
◾️ خوردن سویق نخود:
🌀نخورد (ترجیحا نخود محلی) را آرد کنید تا کاملا پودر شود سپس این آرد را در ظرفی ریخته و بر روی اجاق با شعله بسیار کم قرار دهید و یواش یواش تفت دهید تا رنگ آن کرم رنگ شود.
👈این سویق در تقویت استخوان‌ها و کمر اثر بسیار خوبی دارد.
◾️خوردن سویق سـنـجـد:
👈سویق سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف سویق سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط سویق سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید.
⭕️ پودر سنجد را می توانید مثل پودر نخود تبدیل به سویق کنید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍ادامه دارد...
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
🕊#سدرةالمنتهی ↙️↙️
🕋👉@Sedrah👈🇮🇷
3.8هزار دنبال‌کننده
21.4هزار عکس
23.4هزار ویدیو
250 فایل
مجری سفرهای زیارتی:
#حج_عمره_عتبات_عالیات_عراق_سوریه
#زیرنظرحج_و_زیارت
کدشرکت :٥٧٥٣٠
ثبت: ٥٥٤٦٦٨
تأسیس: ١٣٩٨
📳تلفن: ٠٩١٩٩١٨٩٤٧٢ ٠٢١٧٧١٥١٦٥٩
🔴تهران_سی متری نیروی هوایی نبش خ هشتم-خ۷/۲۵جنب بوستان پیروزی مسجد بقية الله الاعظم طبقه٤
#کپی_آزاد
مشاهده در ایتا