5:59

18.98M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

دفاع شخصی 🥷

تمرینات وزن بدن ۵ دقیقه #وزن_بدن #دفاع_شخصی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ @self_defanse 🥷

5:55

18.38M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

0:26

4.13M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

10:42

33.07M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا