#سلامتی 🍎🍏🍎 ♦چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای سلامت قلب:❤ 🔻افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات 🔺مصرف غلات کامل 🔻استفاده از چربی‌های سالم 🔺گنجاندن اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی 🔻جایگزینی لبنیات کم‌چرب به‌جای انواع پرچرب آن 🔺مصرف پروتئین بدون چربی #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

#نماهنگ جز پیش تو قلبم هر جا می‌رفت گم بود عشقای غیر از تو سوءتفاهم بود 🎤با نوای سید رضا نریمانی #اربعین | #راوی_اربعین #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 وداع همسر شهید هنیه با شهید، در قطر🌷 #اسماعیل_هنیه #تشییع_مهمان #فلسطین 🇵🇸 @semnan_irib

🔶 دو معاون جدید رئیس‌جمهور 🇮🇷 🔹رئیس‌جمهور در حکمی «محمدجواد ظریف» را به عنوان معاون راهبردی رئیس‌جمهور منصوب کرد. 🔹همچنین رئیس‌جمهور در حکمی «محمدجعفر قائم پناه» را به عنوان معاون امور اجرایی رئیس‌جمهور و سرپرست نهاد ریاست جمهوری منصوب کرد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 دبیرکل انصارالله یمن : ترورها بعد از بازگشت نتانیاهو از آمریکا انجام شد. 🔹آمریکا شریک واضح جنایت‌های رژیم صهیونیستی است. #اسماعیل_هنیه 🌷 #غرب_بدون_روتوش #رسانه_مجازی @semnan_irib

#هواشناسی ☀ 🔻کارشناس هواشناسی : از شنبه منتظر روند افزایش دما باشید. ♨️ 🔺چهارشنبه گرمترین روز هفته آینده خواهد بود. #تابستان ☀ #رسانه_مجازی @semnan_irib

✍️پیام داود میرباقری برای حادثه ترور شهید مقاومت اسماعیل هنیه🥀 💠تسلیت به ملّت‌های آزادە فلسطین 🇵🇸 و آزردە ایران🇮🇷 🔹داود میرباقری ،خالق مجموعه ماندگار مختارنامه ، در واکنش به حادثه ترور شهید مقاومت #اسماعیل_هنیه ، این واقعه تلخ را تسلیت گفت. 🔹متن پیام بدین شرح است : إنّا مِنَ المُجرِمینَ منتَقِمون بی اعتناییِ گناهکار به تذکّر، بدتر از گناه است و در مورد مجرمان، شدّت عمل لازم است. شهادت جناب آقای اسماعیل هنیه، مجاهد جبهە مقاومت، موجب تأثر و تأسف گردید. اینجانب، ضمن عرض تسلیت به ملّت‌های آزادە فلسطین و آزردە ایرانِ میهمان نوازمان، از خداوند متعال، علو درجات برای آن شهید بزرگوار و برای جنایتکارانِ میهمان‌کُشِ صهیونیست که بدون توجّه به عواقب سیاسی و قانونی این جنایت خصمانه و ضدّ انسانی، دست به اقدامی از سر استیصال زده‌اند، شدّت عمل در وخیم‌تر شدن روزگارشان را از خداوند منتقم مسألت می‌نمایم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🛶 برنامه امروز ورزشکاران #ایران 🇮🇷 در المپیک پاریس #المپیک #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 معاون اول رئیس‌جمهور عازم قطر شد 🔺دکتر محمدرضا عارف دقایقی پیش به منظور شرکت در مراسم خاکسپاری شهید اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس در راس هیئتی عازم دوحه پایتخت قطر شد. #اسماعیل_هنیه | #تشییع_مهمان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶برنامه رادیویی #شب_های_نقره ای ویژه شهرستان های شاهرود و میامی 🔹موضوع این برنامه: معرفی روستای حداده هم مرز شهرستان های دامغان و شاهرود( آداب و رسوم مردم روستا در عزاداری سید و سالار شهیدان،معرفی تکایا و شهدای روستا) و ذکر خیری از شهید اسماعیل هنیه🥀 🔸این برنامه با حضور سرهنگ محمد باقر جواهری(برادر شهید محمدرضا جواهری)پیشکسوت دفاع مقدس و مسئول کمیته جمع آوری آثار و خاطرات شهدای #استان_سمنان 🔹همچنین در این برنامه به مناسبت شهادت اسماعیل هنیه( رئیس دفتر سیاسی حماس ) و وقایع اخیر با آقای دکتر عجم نماینده محترم مردم شهرستان های شاهرود و میامی در مجلس شورای اسلامی ارتباط تلفنی داده شد . 🔸آشنایی مختصری با شهید محمدرضا جواهری 🥀 🔹شهید سردار محمدرضا جواهری متولد ۱۳۴۰ شاغل در نیروی انتظامی که در آبان ماه سال ۱۳۶۲ در عملیات والفجر ۴ در پنجوین عراق به شهادت رسید و در سال ۱۳۷۳ پیکر مطهرش تفحص و در گلزار شهدای شاهرود آرام گرفت. 🥀 📻برنامه رادیویی شبهای نقره ای شهرستان های #شاهرود و #میامی هر هفته یکشنبه شبها و پنجشنبه شبها ساعت ۲۱:۳۰ از رادیو سمنان پخش می شود. 📌باز پخش این برنامه در روزهای جمعه و دوشنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷ بعدازظهر ☎️تلفن برنامه : ۳۳۴۴۷۷۴۸ 📲پیامک : ۳۰۰۰۰۲۳۱ #روایت_محرم | #اسماعیل_هنیه #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

🎦 فیلم‌های سینمایی امروز ۱۲ مرداد تلویزیون 🔹«۳۳ روز» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«کودک کیهان نورد» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک 🔹«فرحه» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک سیما 🔹«شکارچی شنبه» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق 🔹«روز شیطان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«طعم آفتاب» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«حقیقت محض» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹« آتش پنهان » ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه استانی سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#استوری_پوستر 🏴 ۲۳ روز تا اربعین ▪️ذکر روز جمعه: اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحمّدٍ وَ آلِ مُحمّد #روایت_محرم | #راوی_اربعین 🚩 #رسانه_مجازی @semnan_irib