https://www.aparat.com/v/wmanB/%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF_%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A7_%D8%A7%D8%B2_%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%B1%D8%B4%D8%AF%DB%8C_%D9%88_%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8_%D8%A2%DB%8C%D8%A7%D8%AA مستندی کامل👆👆👆

حتما ببینید و برای دیگران ارسال کنید جهاد تبیین

🌸🍃 🍃 🔖وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند! ✔️بسیاری از تداخلات دارویی و غذایی جدی هستند. برخی ازین تداخلات می توانند موجب عوارض جانبی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی شوند. ✔️برخی داروها در حضور برخی ترکیبات غذایی ممکن است جذب نشوند و از این رو، بیمار در معرض خطر قرار می گیرد. ✔️در صورت تجویز داروی جدید برای شما، مشورت با پزشک یا داروساز جهت پرهیز از برخی مواد غذایی، تغییر در برخی عادات سبک زندگی، یا برخی اقدامات پیشگیرانه برای پرهیز از مواجهه با عوارض جانبی نیاز می باشد. 1️⃣مصرف فيبرهای غلات، سبوس، حبوبات و اگزالات موجود در چغندر، اسفناج و آلو جذب قرص های کلسيم را کاهش می دهد. 2️⃣ مصرف همزمان چای و قهوه، حبوبات، تخم مرغ و لبنيات با مکمل آهن(فروس سولفات)، مانع جذب آن می شوند. پس افرادی که کم خونی فقر آهن دارند نباید بلافاصله بعد از غذا، چای بنوشند. 3️⃣ همچنین با توجه با متداول بودن نوشیدن چای درکشور ما، ذکر این نکته ضروری است که مصرف هم زمان چای با برخی داروها از قبیل بعضی داروهای خواب آور(مانند آلپروزولام)، برخی داروهای ضد سرفه (مانند دکسترومتورفان)، داروهای ضد فشارخون و برخی داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین، آسپرین و کلوپیدوگرل) و آهن تداخل دارد. باید توجه داشته باشید که چای خود را با رعایت فاصله زمانی حداقل ۲ ساعته با داروهای ذکر شده صرف نمایید. 4️⃣ گردو و لووتیروکسین سدیم: اگر برای کم کاری تیروئید، قرص لووتیروکسین مصرف می کنید، آگاه باشید که گردو باعث کاهش جذب این دارو می شود، لذا برای جلوگیری از این مشکل، حداقل ۲ ساعت فاصله بین مصرف آنها باشد. 5️⃣ کسانی که کم کاری تیروئید دارند و قرص لووتیروکسین مصرف می کنند، فقط گهگاه میتوانند سویا، شلغم، کلم، بروکلی، بروکسل و کلم پیچ مصرف کنند، زیرا اینها حاوی مواد شیمیایی به نام گواتروژن هستند و باعث تشدید کم کاری تیروئید و کاهش اثر دارو می شوند. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه 🔳http://eitaa.com/seraj_121

🌸🍃 🍃 🔖آیا آب‌درمانی برای مشکلات مفاصل مفیده ؟ 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 http://eitaa.com/seraj_121 🌸

🌸🍃 🍃 🔖 باورهای غلط درباره روغن زیتون، و روغن کنجد 🔹الف. روغن زیتون فرابکر واقعی، برای یک بار سرخ کردن خوراکی‌ها نامناسب نیست، و بشرط رعایت دمای سرخ کردن، زیان شناخته‌شده‌ای ندارد. 🔹ب. اگر روغن کنجد (حتی روغن کنجد کُلدپرس واقعی) چندبار برای سرخ کردن استفاده شود، قطعا زیان‌آور خواهد شد، گرچه مقاومت آن در برابر استرس اکسیداتیو حرارتی از روغن‌های دیگر بالاتر است. 🔹ج. دمای سرخ کردن با هر روغنی (حتی روغن کنجد و زیتون) باید پایین‌تر از نقطه دود روغن، و با شعله متوسط باشد، و هرگز نباید هیچ روغنی را برای بیش از یک بار سرخ‌کردن بکار برد. 🔹د. هر خوراکی بسیار سرخ‌شده و بسیار برشته به نسبتهای مختلف، دارای اکرولئین و/یا اکرولامید است که ترکیبات سرطان‌زا محسوب می‌شوند. سیب زمینی زیاد سرخ‌شده و نان تُست بسیار برشته نمونه‌های مشهوری از این مواد هستند. 🔸 هنگام سرخ کردن سیب‌زمینی، از رنگ زرد طلایی فراتر نروید. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#خانواده ✳️ حتما بخوانید. 🌺 نقش مهم خانواده در رشد و تکامل #شخصیت_کودک 👇 ✍ اگر کودک با #ترس زندگی کند، ترسیدن را یاد میگیرد. ✍ اگر کودک با تحمل زندگی کند، بردباری را یاد میگیرد. ✍ اگر کودک با #حسادت زندگی کند، احساس گناه را یاد میگیرد. ✍ اگر کودک با #تشویق زندگی کند، یاد میگیرد که مطمئن باشد. ✍ اگر کودک با ستایش زندگی کند، یاد میگیرد که قدردان باشد. ✍ اگر کودک با شناخت زندگی کند، یاد میگیرد که هدف داشته باشد. ✍ اگر کودک با درستی و عدالت زندگی کند، یاد میگیرد به حقیقت ارزش قائل شود. 👈و....... والدین عزیز بستگی دارد که شما خانواده را چگونه اداره میکنید! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ http://eitaa.com/seraj_121

🔴 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. 🔳http://eitaa.com/seraj_121

تاحالافکرکردیدبزرگترین مفسداقتصادی ایران کی بوده حتمافکرمی کنیدسلاطین سکه و...نه ببینید. 🔳🔳🔳. https://chat.whatsapp.com/HJcsXgQMfSz2aPsaulNkSR 🔳http://eitaa.com/seraj_121

یک ساندویچ راحت و ساده برای وقتهائی که وقت آشپزی ندارید.🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/HJcsXgQMfSz2aPsaulNkSR http://eitaa.com/seraj_121