راهکارهای زندگی موفق در جزء دوم 🌸http://eitaa.com/seraj_121

تند خوانی جزء دوم قرأن کریم 🌸http://eitaa.com/seraj_121

دعاهای مخصوص ماه مبارک رمضان 🌸🕋 التماس دعای فرج 🕋🌸 🌸http://eitaa.com/seraj_121

📢 هر روز قرآن بخوانید؛ حتی نیم صفحه 🔹 رهبر انقلاب، عصر امروز: استماع قرآن یک امر تفنّنی نیست... هر روز حتماً قرآن بخوانید. حالا نمیگویم روزی مثلاً فرض کنید نیم جزء یا یک حزب بخوانید... روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه، امّا ترک نشود. در طول سال روزی نباشد که شما قرآن را باز نکنید و قرآن را تلاوت نکنید. ⚡️ #بهار_معنویت 🖥 Farsi.Khamenei.ir

جلسه #یازدهم دوره رایگان #خدای_خوب_من خدمت شما عزیزان و بزرگوارانم #بدون_زیرصدا سوالات تون رو در مورد دوره ازمون بپرسید 😊 👇👇👇👇👇 @Abd_ahmadi1 @Abd_ahmadi1 ☘🌷☘🌷☘ ☘🌷عضو کانال خدای خوب من بشو🌷☘ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

3اینفوگرافی مهم 1️⃣توی عیددیدنی این سوال‌ها رونپرسید. 2️⃣چندنکته برای عکس‌برداری حرفه‌ای 3️⃣افطاری چی‌بخوریم؟ 🔻🔻🔻🔻🔻 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✨ مجموعه موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۱) 📌📌 روزه و لاغری اصولی کار مشترکی از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران منتشر کنید👌🌹 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨ 🔹⃟💠 یک نماز چندثانیه ای بخون و کلی ثواب ببر ! 💠 ماه مبارک رمضان ،ماهی که سحرها همه بیداریم ، خدارا شکر نماز صبح ما هم اول وقت خواهد شد ، الحمدلله 🔹 می خواهیم طرز خواندن یک نماز چندثانیه ای اما بسیار پر ثواب را به شما بگوییم 1️⃣ قبل اذان صبح وضو گرفته و بنشینید رو به قبله ! ایستاده چه بهتر، اگر حال نداشتید همان نشسته ! 2️⃣ نیت کنیم، یک رکعت نماز وتر می خوانم ، قربه الی الله 3️⃣ سوره حمد را بخوانیم. 4️⃣ خواندن سوره بعد حمد در نماز مستحبی واجب نیست، اگر حال نداشتید نخوانید 5️⃣ بعد حمد، دست به قنوت بگیرید و یک دعای ساده بخوانید مثلا اللهم اغفر للمومنین و المومنات ، اگر حال داشتید دعاهای بیشتر! 6️⃣ بعد هم رکوع و دو سجده و تشهد و سلام 7️⃣ تمام شد !!! اگر زمان بگیرید حتی یک دقیقه هم نمی شود! 🔹اما این نماز ، پر ثواب ترین رکعت از رکعت های نماز شب بود، دست کم نگیریم 💠 ای بسا کارهای کوچکی که از نظر ما کوچک است، اما ثواب های فراوانی در آن است 🔹کسانی که عادت به نماز شب ندارند، از همین شیوه در #ماه_رمضان استفاده کنند ، ان شالله کم کم حال خواندن کامل نماز شب هم پیدا می کنند. 💠 ان شالله تلاش کنیم در این ماه ، عادت به #نماز_شب خواندن پیدا کنیم، حتی یک رکعت نشسته ✓استاد احسان عبادی ┅═✧❁🔆❁✧═┅ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

سلامت در روزه داری بخش اول 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد #روزه 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#سخن_بزرگان در روایات هست که هر ارتباطی با نامحرم داشته باشی، با محارمت همون ارتباط رو خواهند داشت. و این رو خدا جزو قواعد عالم هستی قرار داده و نمیتونیم کاریش کنیم. 🔘 هر پسری که این حدیث رو می‌شنوه، دیگه باید کلا بیخیال اینجور روابط بشه، مگر اینکه دیگه‌‌ واقعا خیلی‌ بی‌غیرت باشه. #گناه به نقل از #استاد_پناهیان 🌸http://eitaa.com/seraj_121