دو راهکار مهم برای #کنترل_خشم #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🌸http://eitaa.com/seraj_121

یک راهکار مهم برای #کنترل_خشم #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🌸http://eitaa.com/seraj_121

صوت و گوش کنید تا تفاوت یک خانم #آگاه و‌ #باسیاست و #خاص رو با یک خانم #معمولی و #نابلد متوجه بشید 😊 #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#مبارزه_با_نفس 🚨از نشانه‌های افراد ضعیف، اینکه قدرت تسلط بر رفتارهای خویش را ندارند. کسی‌که هر حرفی به ذهنش بیاد، میگه، کسی‌که هر جا دلش خواست بره، میره، کسی‌که هرچی دلش خواست ببینه، میبینه، 👆اینها نشان از ضعف فکر و اراده داره امکان داره شخصی دنیا را داشته باشه قدرت جهانی به دستش باشه، اما از نظر روحی و ارادی ضعیف باشه. آدمِ ضعیفه که حق و ناحقی میکنه، و برای اینکه به خواستش برسه، دست به هر کاری میزنه؛ حتی اگر لازمهٔ رسیدن به خواستش، نادیده گرفتن حقوق اجتماعی دیگران باشه. «قوی هستی یا ضعیف؟» 💪مبارزه با نفس کنی، قوی میشی💪 🌸http://eitaa.com/seraj_121

زود رنجی زود رنجیدن از نظرات و حرف های دیگران نشان دهنده ی این هست که : نظر دیگران براتون خیلی مهمه و دیگران رو در ذهنتون خیلی بزرگ کردید و خیلی به آنها بها می دهید و این امر هم نشان دهنده ی پایین بودن اعتماد به نفس و عزت نفس و ارزشمندی شماست. شما باید بدانید که انسان ارزشمندی هستید. و نظر دیگران نباید کوچک ترین تاثیری در زندگی شما داشته باشه. وقتی روی اعتماد به نفس و ارزشمندی تون کار می کنید دیگر نظر دیگران برایتان اهمیت ندارد و دیگر وقتتان رو برای ناراحت شدن از حرف هایشان هدر نمی دهید و خودتان رو اذیت نمی کنید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#پیامبر_خدا(ص): هر گاه کار بدی کردی، کار خوبی انجام بده، که آن، بدی را پاک می کند. الأمالی للطوسی: ص ۱۸۶ ح ۳۱۲ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

*سلام علیکم نفری یک آیه🌱 به نیت إن شاءالله پیروزی محور مقاومت و نابودی اسرائیل با قرائت یک آیه و ارسال لینک زیر به دوستانتان در این ختم قرآن مشارکت نمایید.🕊* https://khatmnoor.ir/khatm/2813 🌸http://eitaa.com/seraj_121

امضای حمایت از پاسخ ایران به اسرائیل لطفا برای هر کس می‌شناسید و یا گروه‌هایی که عضو هستید بفرستید👇 https://asle8.24on.ir/n/133

#روایت امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام: اظهار پریشانی و بیچارگی، فقر می‌آورد. #نکته👇 هر چیزی را به خود تلقین کنید، همان براتون اتفاق می‌افته. همیشه تلقین مثبت کنید. نگویید من بدبختم، چون بدبخت می‌شوید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#خودسازی اگر کسی در خانواده‌ای بزرگ شده باشد که با او برخورد درستی نشده باشد، امکان دارد گرفتار این معضلات روحی شود: استرس، خجالتی، ضعف اراده، حقارت نفس، خودکم بینی، ضعف نفس، ترس و دلهره، ضعف در عزّت نفس، اعتماد به نفس پایین و........... اما اما نکته مهم اینجاست که تمام مشکلات روحی را میتوان با تقویت فکر و بازنگری در آن به‌صورت ریشه‌ای درمان و برطرف کرد. نتیجه اینکه اگر الان گرفتار مشکلات روحی هستی، بهانه نیار که خانواده با من رفتار درستی نداشتن، بنابراین طبیعی است که الان این مشکلات را داشته باشم؛ چون بنده در جواب میگویم تو انقدر قوی و توانا هستی که بتوانی تمام این مشکلات را درمان کنی و البته راه مهم برای برطرف کردن این گرفتاری‌ها، خودشناسی است و مهم‌ترین راه برای رسیدن به خودشناسی، داشتن خلوت و اهل فکر شدن است. 🌸http://eitaa.com/seraj_121