#رفتار_والدین ⚠️ والدینی که شکوه از کمبود زمان برای بازی با کودکان دارید با قانون «صرفه جویی زمان برای فرزندم» ، اختیار وقت تان را به دست بگیرید: ■ ده دقیقه با حذف هم‌صحبتی با آدم‌های پرحرف ■ ده دقیقه با کاهش تلفن های غیر ضروری ■ ده دقیقه کمتر در فضای آنلاین بودن ■ ده دقیقه کمتر تلویزیون تماشا کردن فرزندان شما به « داشتن زمان خصوصی » با شما نیازمندند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✅یکی ازعوامل زمینه ساز رشد کودکان خواب است؛ 🔹حتی هورمون رشد، که مهمترین عامل در افزایش قد کودکان به حساب می آید در زمان خواب عمیق خصوصا در اول شب ترشح می شود. 🔸هورمون کورتیزول با روشن شدن هوا 🏙دربدن ترشح و سبب فعالیت بدن می شود؛ ⬅️ همچنین باعث کاهش ترشح هورمون های رشد می‌شود لذا خواب روز🌅 یا بعد از طلوع آفتاب 🌇مناسب یا مفید نیست. 🔖خیلی اوقات و در بیشتر بیماری ها اصلاح ساعت 🕰خواب از 10 تا 50 درصد می تواند به روند درمان کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و اصلاح کبد⬆️ 🔖اگر در برنامه ی خواب، حد فاصل ساعت (10شب تا یک ساعت قبل از اذان صبح)در زمستان و (11شب تا قبل از اذان صبح) در تابستان را از دست داید ضرر می کنید 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🗓 #حدیث_روز حضرت پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: الزُّهْدُ فِي اَلدُّنْيَا قَصْرُ اَلْأَمَلِ وَ شُكْرُ كُلِّ نِعْمَةٍ وَ اَلْوَرَعُ عَنْ كُلِّ مَا حَرَّمَ اَللَّهُ زهد به دنيا ، عبارت است از: كوتاه كردن آرزو، گزاردن شكر هر نعمتى، و پرهيز از هر آنچه خداوند ، حرام كرده است. تحف العقول ج1 ص58 🌸http://eitaa.com/seraj_121

سراج: 🔴 چرا گاهی مواقع با توسل به امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف) حاجت روا نمی شویم ؟ 🎙 #استاد_عالی 🌸http://eitaa.com/seraj_121 🌸🌸🌸