🚶🏿🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ 🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی. 👈چرا باید پیاده روی کنیم؟ 👈 از همه می خواهم جواب را بخوانند. 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم. 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم 3 - برای درمان دیابت، کلسترول... 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم... 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم. 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم. 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم. 👈هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است. 👈 پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند. اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند. 👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. 👈یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند 👈 ما آفریده شدیم که راه برویم. اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم. 👈 و وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند. 👈حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....! لطفا این اطلاعات را به دوستان و فامیل خود انتقال دهید متشکرم 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/C6Gs2b4v5WWJGnbr2USnH3 🌸http://eitaa.com/seraj_121

چرا دیه مرد ۲ برابر دیه زن است؟!🤔. استاد رحیم پور ازغدی 🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/C6Gs2b4v5WWJGnbr2USnH3 🌸http://eitaa.com/seraj_121

متن سرود #سلام_فرمانده 🔻 تقدیم به همراهان عزیزی که متقاضی متن نماهنگ سلام فرمانده بودند 🔰 *متن نماهنگ «سلام فرمانده»* «عشق جانم امام زمانم (۳)» عشق جانم «دنیا بدون تو معنایی نداره عشق روزگارم وقتی که تو باشی دنیامون بهاره(۲)» ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا سلام فرمانده سلام از این نسل غیور جامانده سلام فرمانده سید علی دهه ی، نودی هاشو فراخوانده سلام فرمانده ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا « بیا جون من بیا بیا یارت میشم هوادارت میشم گرفتارت میشم علی بن مهزیارت میشم با همین قد کوچیکم خودم سردارت میشم(۲)» ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا سلام فرمانده سلام از این نسل غیور جامانده سلام فرمانده سید علی دهه ی،نودی هاشو فراخوانده سلام فرمانده ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا نبین قدم کوچیکه، پاش بیفته من برات قیام می کنم نبین قدم کوچیکه،مثل میرزا کوچک کار رو تمام می‌کنم نبین قدم کوچیکه، از صف 313 تا بهت سلام می‌کنم نبین کمه سنّم، تو فقط صدام بزن ببین چیکار برات می‌کنم نبین کمه سنّم، با همین دستای کوچیکم همش دعات می کنم نبین کمه سنّم، بأبی انت و أمی همه رو فدات می‌کنم همه رو فدات می کنم ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا سلام فرمانده سلام از این نسل غیور جامانده سلام فرمانده سید علی دهه ی،  نودی هاشو فراخوانده سلام فرمانده ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا عهد می‌بندم روزی لازمت بشم، عهد می‌بندم حاج قاسمت بشم عهد می‌بندم مثل بهجت و مثل سربازای گمنام، خادمت بشم عهد می‌بندم که می‌مونم پای کار این نظام کاشکی مثل حاج قاسم من به چشم تو بیام هزار و صد و اندی ساله، همه عالم دنبال مهدی اند غصّه سربازو نخور آقا، سربازات هزار و چهارصدی اند ✿  ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ا سلام فرمانده سلام از این نسل غیور جامانده سلام فرمانده سید علی دهه ی،  نودی هاشو فراخوانده سلام فرمانده سلام فرمانده 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/BzYgOLzu1OlLZTKpYVxrlm 🌸http://eitaa.com/seraj_121

دشمن و فضای مجازی... 🇮🇷خداقوّت🌹. https://chat.whatsapp.com/BzYgOLzu1OlLZTKpYVxrlm 🌸http://eitaa.com/seraj_121

*سلام فرمانده چطور ترند شد؟ نماهنگی که خیلی‌ها را عصبانی کرد!* در روزهای ابتدایی قرن جدید بود که یک نماهنگ با نام "سلام فرمانده" پخش شد و به طور گسترده مورد استقبال مردم قرار گرفت. شاید کمتر کسی تصور می کرد در کشاکش دعواهای سیاسی رزمایش کودکان و نوجوانان در قالب یک سرود حماسی بتواند چنین گسترده و فراگیر عرض اندام کند. در این ویدئو همراه ما باشید تا بخش‌هایی از این اثر را گوش کنید و به نقد و بررسی محتوای آن بپردازیم.

سرود سلام فرمانده

💠حدیث امروز💠 *💎دوری از منت گذاشتن*❌ 🌱 #قال الصادق "عليه السلام": *✅ إن كانَت لكَ يَدٌ عندَ إنسانٍ فلا تُفسِدْها بكَثرَةِ المِنَنِ و الذِّكرِ لها* 🔹 اگر به كسى خوبى كردى 👈آن را با منّت گذاشتن زياد و به رُخ كشيدن تباه مساز 📚 بحارالأنوار، جلد78، صفحه283 ‌ ‌‍‌‌┈•••🍃🌸🍃•••┈ ‌‌https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

💠ثواب خدمت به مردم💠 *💎خادمان مردم مقربان درگاه الهی* ✍خدمت به خلق خدا، در فرهنگ قرآن و اهل بیت علیهم‌السلام، ارزش و ثواب فراوانی دارد. در قرآن کریم آمده است؛ *«إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُحْسِنینَ»* 📖۱۹۵ بقره خداوند متعال کسانی را که کار خیر و نیک انجام می‌دهند دوست مى‌دارد و چقدر خوب است که انسان محبوب خدا باشد. پس با خدمت و کمک به همدیگر می‌توان به رضایت الهی و لذت‌های جاودان آخرت رسید. 👈در دین اسلام برای عباداتی مثل طواف خانه خدا ثواب‌های فروانی در نظر گرفته شده، مثل اینکه یک طواف خانه خدا معادل 6 هزار حسنه، آمرزش 6 هزار گناه، اعطای 6 هزار درجه و برآورده شدن 6 هزار حاجت است. 👈 این در حالی است که امام صادق "علیه‌السلام" پس از بیان این ثواب‌ها می‌فرمایند: *✅ قَضَاءُ حَاجَةِ الْمؤمِنِ أَفْضَلُ مِنْ طَوَافٍ وَ طَوَافٍ حَتَّى عَدَّ عَشْراً* 🔹گره‌گشایی از کار یک مؤمن، 10 برابر این طواف فضیلت دارد! 📚الکافی، ج 2، ص 194 *💎خدمت به جامعه بالاترین خصلت انسانی* خدمت به مردم و مسلمانان از چنان جایگاهی برخوردار است که در برخی روایات در کنار ایمان به خدا از بالاترین خصلت‌ها شمرده شده است؛ چنان‌که امام حسن عسکری علیه‌السلام می‌فرمایند: *✅خَصْلَتانِ لَیْسَ فَوْقَهُما شَیءٌ: الاْیمانُ بِاللهِ، وَنَفْعُ الاْخْوانِ* 🔹دو خصلت و حالتی که والاتر از آن دو چیز نیست، عبارتند از: *👈ایمان و اعتقاد به خداوند* *👈نفع رساندن به برادران دینی* 👌پس خدمت به خلق همچون ایمان به خدا باعث صعود انسان به مقامات معنوی و جلب رضایت خداوند متعال می‌شود 🌸پروردگارا توفیق خدمت به خلق و گره گشایی از مشکلات مردم به ما عنایت فرما🤲 ‍‌‌┈•••🍃🌸🍃•••┈ ‌‌https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را به‌دقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواس‌پرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است. دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچک‌تر و داشتن زمان‌بندی و اولویت‌بندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان می‌شود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمت‌های کوچک‌تری تبدیل شود و او بتواند آن‌ها را اولویت‌بندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبه‌رو می‌شود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان می‌تواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال‌پردازی را به همراه داشته باشد. فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم می‌تواند یکی از راه‌های درمان حواس‌پرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم به‌صورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راه‌های کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش می‌دهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد. استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب می‌شود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب می‌شود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود. یکی دیگر از درمان‌های عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب می‌شود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهره‌مند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازی‌های فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و می‌تواند میزان حواس‌پرتی را در آن‌ها کاهش دهد 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/FtUjBl7eTjq4h1OB3gAdpg 🌸http://eitaa.com/seraj_121

مقاله ای جالب از مسعود ده‌نمکی برای همه.... از شواهد امر پیداست، فتنه‌ای خطرناک و پیچیده در حال شکل‌گیری است، اما این فتنه رنگ نخواهد داشت. اگر سفارش امیرالمؤمنین را در مورد شناخت حق و سپس سنجیدن آدم‌ها به آن را عملی نکنیم، در این فتنه پای خیلی‌ها روی مین خواهد رفت. گذشت زمانی که عده‌ای روی مین می‌رفتند تا راه باز شود. امروز خود آقا علمدار معبر است. اگر کسی پایش را از این معبر بیرون که هیچ، پایش را در جای پای آقا نگذارد، نفله خواهد شد. فتنه‌ای که عالم و استاد و طلبه و دانشجو امیر و سردار و سرباز باید در آن امتحانی سخت دهند. هر چه امروز در کشور می‌گذرد معلول حرام‌خواری و زراندوزی آقازاده‌هایی است که به نام دین به کام خود بردند. سکوت خواص و عوام در آن دوران تاوان دارد و امروز که لقمه‌های حرام دل حضرات را سنگ کرده دیگر حق را از باطل تشخیص نمی‌دهند و به خاطر همین است که خواص عقب‌تر از عوام حرکت می‌کنند. فتنه‌ای که بسان جنگ جمل، همرزمان دیروز را در مقابل هم قرار می‌دهد. وقتی رسول الله برای عمار از دوران فتنه می‌گفت، عمار شگفت‌زده پرسید: یا رسول الله، در آن دوران چه کنیم؟ رسول الله فرمود: آن روز فقط ببین علی چه می‌گوید*. اگر فردا دیدید، به جای بی بی سی، فتنه‌گران جدید قرآن سر نیزه کردند، راه را گم نکنید. اگر دیدید فتنه‌گران جدید به جای کاکل، بر پیشانی‌شان پینه سجده داشتند، فریب نخورید. معمار انقلاب فقط خمینی کبیر است و او گفت: پشتیبان ولایت فقیه باشید تا آسیبی به این کشور نرسد، نگذارید معماران قلابی خودشان را به نام دین و انقلاب جا بزنند. ثقلین امام؛ وصیت‌نامه و ولایت فقیه است؛ هر پرچم دیگری ولو به نام دین در برابر اندیشه ولایی و امام بایستد، مصداق اسلام امریکایی است. عدالت بی تعالیم اسلام و ولایت، مصداق اسلام من‌درآوردی است که از علائم آخرالزمان است که به نام دین تیشه به ریشه دین می‌زنند. سخت‌ترین بخش تاریخ انقلاب در حال شکل‌گیری است. خواص آلوده خوش‌سابقه ولی بدآتیه در یک سو از چپ و راست با هم، هم‌پیمان شده‌اند اما علی در دل سپاه خود اشعث‌هائی دارد بس خطرناک، آن‌ها را دست کم نگیرید. من به در گفتم ولیکن بشنود، مو به مو این نکته را دیوارها.

🛑 اعلام شماره‌های تماس پاسخگویی به سوالات یارانه‎ای 🔹روابط عمومی وزارت کار: شماره تلفن ۰۲۱۶۳۶۹ و شماره گویای ۰۹۲۰۰۰۰۶۳۶۹ مربوط به وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پاسخگویی به سؤالات در زمینه یارانه‎ای در اختیار مردم گذاشته می‌شود. کانال رسمی پاسخ به شبهات وشایعات👇👇👇 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ 🆔 @mobahesegroup ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛

این یارانه موقته دوماهست تا طرح اصلی زیر ساختش آماده بشه حالا طرح یارانه جدید چیه؟ تو طرح جدید قیمت بالا میره میرسه به بازار آزاد چرا؟ چون انگیزه ای برای قاچاق نمیمونه ولی همینجا تموم نمیشه هدفش اینه به طور مثال مرغی که کیلویی 150 تومن میشه رو شما به عنوان یک #فرد_حقیقی با #هویت_ایرانی به هر فروشگاهی که خواستید مراجعه کنین و تا 8 الی 10 کیلو مرغ کیلویی 150 تومنی رو با کشیدن یه کارت کیلویی 30 تومن خریداری کنید فروشنده این رسید کوپن‌هایی که بصورت الکترونیکی هست و آنلاین ثبت شده رو به بانک مراجعه میکنه و به اندازه فروشی که داشته مابه التفاوتش (همون 120 تومن ها) رو از دولت نقدا دریافت میکنه با این مدل پرداخت قاچاق صفر میشه و یارانه عادلانه توزیع میشه تا الان چجوری بود؟ دولت از بالا به تولید کننده ها پول میداد که مرغ 150 تومنی رو 30 تو بازار بفروشن بدیش چیه؟ یه نفر ک وضع مالیش خوبه میره فروشگاه 100 کیلو مرغ میخره کیلویی 30 یعنی 100 تا 120 هزارتومن یارانه میگیره 10 میلیون و 200 هزارتومن یکی که وسعش 2 کیلو مرغه چقد یارانه بش میرسه؟ 2 تا 120 هزار تومن مجموع 240 هزارتومن قاچاقچی محترم هم لطف میکرد این یارانه رو بین کشورای منطقه توزیع میکرد پول تپل هم به جیب میزد پس به نفع کیه؟ سرمایه دار این سیستمو بش میگن سیستم سرمایه دار محور حالا با این طرح چه اتفاقی میفته؟ عاقلانه یه میزان مصرف که حدودا 8 کیلو مرغ در ماه برای یه خانواده 4 نفره درنظر گرفته شده مشخص میشه به همه بطور مساوی 8 تا 120 هزارتومن معادل 960 هزار تومن تعلق میگیره قشر ضعیف تا قبل از این چقد بش تعلق میگرفت؟ 240 تومن قشر مرفه چقدر؟ 10 میلیون و 200 تومن الان تو باید نگران باشی یا قشر مرفه؟ مشخصه قشر مرفه؟ سرمایه دار تو این شرایط چیکار میکنه؟ پول خرج میکنه شایعه راه میندازه جلوی طرحو بگیره یسری روی همین شایعات قیمتو میکشن بالا چون نظارت ضعیفه (ضعف جدی دولت) مردم افزایش قیمت موقتی رو میبینن و میترسن شروع به مخالفت میکنن در حالی که اگر صبر داشته باشن و طرح بصورت کامل اجرا بشه دوباره قیمت بر میگرده همون چیزی که بود ینی همون 30 هزار تومن ولی فرقش ایندفعه چیه؟ اونی که وسعش 2 کیلو مرغ بود حالا میتونه 6 کیلو مرغ بخره با همون قدر توان مالی چجوری؟ 8 کیلو مرغ 30 تومنی سهمیه داری در ماه یعنی 960 هزار تومن یارانه 6 کیلو مرغ 30 تومنی میشه 180 تومن قبلا دو کیلو مرغ میخرید 60 تومن این اختلاف 120=60-180 تومنی رو از کجا میاره؟ با اون 2 کیلو سهمیه ای که داره به همون فروشنده میتونه بفروشه هر یک کیلو مرغ 120 تومن یارانه داره پس میتونه با تخفیف کیلو 100 مجموعا 200 هزارتومن بفروشه و 120 تومن رو از روش کم کنه 80 تومنم بذاره جیبش سرمایه داره چی؟ یا باید قناعت کنه مثل افراد دیگه زندگی کنه یا باید مرغ کیلو 150 بخره نوش جونش قاچاقچی چی؟ اون که فاتحش خوندس به طور اتومات بخاطر اینکه هیچ خانواری سهمیه بالای 8 کیلو نداره و هیچوقت هم خریت نمیکنه سهمشو به قاچاقچی بده با مزایایی ک بالا اشاره شد... (نکته: ۴ نفره حدود ۸ کیلوعه، تعداد بالاتر سهمیه بیشتره) جدای از همه اینا یه مزیت بزرگ دیگه داره اونم اینه که بخاطر فقط عدم امکان خوردن سهمیه افراد دیگه و همچنین جلوگیری از قاچاق هیچوقت مرغ کم نمیاد و صفی تشکیل نمیشه چون به اندازه هر خانواده سهمیه تامین شده مگه همین ماها همیشه گلایه نمیکردیم تا پولمون از کشورای خارجی آزاد میشد میگفتیم به ما که چیزی نمیرسه میره تو جیب از ما بهترون؟ اینکه چرا نمیرسید به خاطر این سیستم اشتباهی بود که تو توزیع درست یارانه وجود داشت رأیی که دادیم به این دولت برای اصلاح همین مشکلات بود و حالا که قصد داره این مشکل رو حل کنه جلوش وایسیم بنظرتون؟ التماس دعا و تفکر