#تمرین8 ( نظم کلامی _کظم غیظ ) 🔰🔰 سلام خدا قوت از شما و همه اعضای خوب کانال که تجربه های خودشون در اختیار می زارند ممنونیم . الگو میگیریم . بدونیم که تا تغذیه رو اصلاح نکنیم کظم غیظ یا فرو خوردن خشم خیلی سخت میشه و مقطعی هست . مصرف سرخ کردنی بیشتر ، پرخاش و تندخویی بیشتر . مصرف مواد اولیه ی کارخونه ای بیشتر عصبانیت و زود از کوره بیرون رفتن بیشتر . کنسروها روغن های کارخونه ای ممنوع آبی که بجوشانیم و نمک سنتی . آب نمک روغن آشپزخانه باید طیب باشه . غذای خبیث خروجی اخلاقش هم رفتارهای خبیث به دنبال داره . به بچه هامون میگیم چیپس و پفک ضرر داره در حالیکه کنسروها و روغن های کارخونه ای بدتر هست . هرچه سرخ کردنی بیشتر باشه مخصوصا در شب که معده تلاش بیشتری میکنه تا هضم کنه دستگاه گوارش سرد میکنه . خوب جویدن غذا خوش اخلاقی و گشاده رویی میاره، چون کبد آرامش بیشتری داره وسط غذا آب نخوردن و حرف نزدن وسط غذا موجب میشه لقمه ای که قورت میدیم موجب آرامش روحمان باشه کم خونی یکی از عوامل زود خشمگین شدن و پرخاش هست با خوردن داروهای گیاهی خون ساز که در عطاری ها موجود هست کنترل خشم داشته باشیم یکی دیگه از راهکارهای فرو بردن خشم ادعیه ها هستند یا همون دعا درمانی . ذکر درمانی هم اصلاح تغذیه و درمانهای جسمی هم نماز و دعاها یبوست یا خشکی روده ها از عوامل مهم خشمگین شدن و پرخاش و تند خویی هست که با پیاده روی نوشیدن مایعات روغن مالی شکم و مصرف غذاهای آبکی در هفته اصلاح میشه . https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات 🌸🌸http://eitaa.com/seraj_121