🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند.
💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر میکنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد.
http://eitaa.com/seraj_121
#سیاستهای_رفتاری
خودتان را نجات دهید :
🛑آهنگهای #منفی گوش ندهید...
فرقی نمیکنه چه مجاز چه غیر مجاز، جملاتی که #زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات #مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه،چون تک تک این واژه های #منفی در ناخودآگاه شما مینشیند.
به دنبال سوالات #منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای #منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش #نمیرود ؟چرا همیشه #ترکم میکنند؟ وبسیاری از این سوالات #منفی که سودی برایتان نخواهد داشت در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی #خوشحال ، موفق وجذابتان میکند بقیه را به ذهن بسپارید.
نیاز نیست که پاسخ دهید #ذهن ناخودآگاه به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان خوش آیند است....
http://eitaa.com/seraj_121
⭐️
💍⭐️
💞💍⭐️
🔴 #شیرین‌ترین_مخفی‌کاری
💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک میتواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم!
💠 یکی از تکنیک‌هایی که میتواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه و بجا برای همسرتان انجام دهید.
💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید.
💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد.
💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند.
http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند.
💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر میکنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد.
🌸http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع
💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم میشود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم.
💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که میتواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست بهزیستی است.
💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند.
💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم میشود.
🌸http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند.
💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر میکنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد.
🌸http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند.
💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر میکنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد.
🌸http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
✍ حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند.
💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر میکنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد.
🌸 http://eitaa.com/seraj_121
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🔴 #نگاه_صدر_جدولی
رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف #فوتبال بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور #تاکتیک می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمیکنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو #جدول چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به #صدر_جدوله! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه #همراه همه‌ی تیم‌ها هست.
💠 در زندگی مشترک نیز #تیم زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم.
💠 انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم.
💠 حتماً زندگی شما زیباییهای #پنهانی نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه #صدر_جدولی در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد.
🌸http://eitaa.com/seraj_121
❓🟣ازدواج به سبک اسلامی که در دین اسلام سفارش شده و موجب رضایت خداست، چگونه است؟
✍اول از همه باید بدانیم که هر سنتی که الان در جامعه ما نسبت به ازدواج وجود دارد به این معنی نیست که حتما اسلام سفارش کرده و مورد #رضایت خدا و سنت خوبی است بلکه حتی بعضی از آنها را اسلام #نهی و #حرام اعلام کرده و آثار بدی به همراه دارد.
✅بهترین سنت ها و اصول برای #ازدواج آنهایی هستند که خدا در دین اسلام امر و توصیه کرده است.
⚜چند نمونه از آن:
🔖 میزان مهریه:
خداوند در #دین_اسلام بهترین میزان مهریه را مهر السنه (مهریه حضرت فاطمه) معین کرده است که ۵۰۰ درهم نقره (معادل ۱۲۰۰ گرم نقره) می‌باشد و پیامبر اسلام (ص) و اهل بیت (ع) مهریه همسران و دختران خود را این مقدار تعیین می‌کردند و به مؤمنین هم توصیه کردند که این مقدار قرار بدهند و بیشتر از آن را نهی کرده اند.مراجع تقلید هم با استناد به #روایات معصومین(ع) استحباب مهریه را حداکثر تا مهرالسنه تعیین کرده اند.میتوان معادل آن چیز دیگری هم قرار داد مثلا یک سکه کامل بهار آزادی به همراه سفر زمینی نجف،کربلا و قم که تقریبا معادل مهرالسنه میشود.بعد از اینکه ازدواج انجام شد، مهریه به عنوان حق خانم نوعی #حق_الناس به حساب می‌آید و بر مرد واجب میشود که آن را پرداخت کند و به مردها توصیه شده همان ابتدا سعی کنید مهریه را پرداخت کنید تا حق الناسی و دِینی بر گردنتان نباشد.
🔖جهیزیه:
تهیه #جهیزیه حتما به معنی تهیه همه وسایل نیست،بلکه فقط تهیه وسایل اصلی و ضروری است.بقیه وسایلی که کمتر مورد نیاز است را میتوان در طول زندگی تهیه کرد.همچنین در دین اسلام نسبت به تهیه جهیزیه های سنگین و اَشرافی و مواردی که تجملات به حساب می آید،نهی شده است.
🖐بازدید از جهیزیه که سنت غلطی است
و مصداق خودنمایی و نمایش اموال و دارایی است در دین اسلام شدیدا نهی شده است و اگر دختری با دیدن جهیزیه یک عروس #اندوه به دلش بنشیند، این اندوه میتواند تاثیرات #منفی و #مخربی در زندگی آن دو زوج بگذارد.همچنین توصیه شده(واجب نشده) که آن حداقل جهیزیه که برای #زندگی_مستقل لازم است را بهتر است خانواده دختر تهیه کنند ولی در صورتی که قبول نکردند که تمام آن را تهیه کنند،میتوان جهیزیه را اشتراکی تهیه کرد و اگر وسع مالی آنها نمیرسید انصاف را رعایت کنند و چیزی که در توانشون نیست را به طرف مقابل تحمیل نکنند.خوب است که قبل از ازدواج در اینباره توافق کنند تا بعد از ازدواج اختلافی ایجاد نشود.
🔖مراسم عروسی:
در دین اسلام در حد یک مهمانی و غذای مختصر توصیه شده(واجب نشده) و بیشتر هدف اینست که نزدیکان،فامیل و دوستان از ازدواج دختر و پسر مطلع شوند و صله رحمی انجام شود ولی این وابسته به #استطاعت_مالی آنها است.میتوانند فقط به دعوت فامیل های نزدیک و آنهایی که بیشتر در ارتباط هستند بسنده کنند و شام مختصر بدهند.اگر هم استطاعت مالی کم است یا حوصله مراسم گرفتن را ندارند،میتوانند مراسمی برگزار نکنند و فقط نزدیکان را در محل عقد(محضر، حرم و...) دعوت کنند و بین آنها شیرینی پخش کنند و به این حد اکتفا کنند.چون در دین اسلام مراسم عروسی #واجب نشده و نباید اجازه داد اینگونه مسائل مانع ازدواج جوانها شود.
🔖تقسیم کارها:
توصیه شده که بهتر است خانم کارهای #داخل منزل را انجام بدهد؛
مانند : نگه داری و تربیت فرزندان،آشپزی و...(در یک کلام خانه داری) و آقا کارهای #بیرون منزل و مخارج زندگی را بر عهده بگیرند.
دقیقا همان طور که پیامبر اسلام(ص) به حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) سفارش کردند و آن دو بزرگوار بر مبنای سفارش پیامبر(ص) اینگونه کارها را تقسیم کردند.
⭕️سایر سنت های غلط که هزینه های اضافی را به طرفین تحمیل میکند را باید کنار گذاشت تا ازدواج ها آسان تر و کم هزینه تر شود.
❌واجب نیست که ابتدای ازدواج،#زوجین زندگی مستقل تشکیل بدهند و حتما پسر درآمد داشته باشد یا جهیزیه و هزینه های ازدواج کامل مهیا باشد،بلکه میتوانند ازدواج کنند و مثلا دختر با خانواده پسر زندگی #مشترک را شروع کنند یا توی #عقد بمانند هر زمان درآمد کافی و شرایط زندگی مستقل مهیا شد آن زمان مستقل شوند.
✅اگر خود را #مومن و #شیعه واقعی میدانیم باید سبک زندگی و اصول زندگی ما در عمل منطبق با کلام خداوند و ۱۴ معصوم(ع) باشد.
خداوند که ما را خلق کرده،بهتر از هر کسی به مصلحت ما علم و آگاهی دارد به همین دلیل وقتی خداوند توصیه یا دستوری را از طریق ۱۴ معصوم مطرح میکند،قطعا به این معناست که عمل به آن،به #مصلحت و به #نفع ما است و علاوه بر منافع دنیایی،در آخرت هم خدا از روی لطف و فضلش به این جهت که به حرف او عمل کردیم پاداش خواهد داد.
ان شاءالله سعی کنیم در تمام امور زندگی مطابق با #خشنودی و #خواست خدا زندگی و عمل کنیم و اگر خدمتی به دیگران میکنیم برای خدا باشد تا هم در دنیا به #سعادت_حقیقی برسیم و هم در #آخرت.
🟣پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟!
💡همه ما، #گفتگوی_درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم.
😢این گفتگوی درونی گاهی اوقات به #نشخوار_ذهنی_منفی تبدیل می شود.
📌بگذارید اول #نشخوار را توضیح دهم: ✍چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند.
💠گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند #نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع #بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم.
⚠️در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات #منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن #اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است.
📛این #نشخوار_منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است.
❓و اما برای #رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟
1⃣تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر:
به صورت ارادی به چيزی توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكری کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيری فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكی مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمی تواند به دونقطه توجه كند.
2⃣تکنیک تاخير فكر:
براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان #وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجاً اين ساعات را #محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما #ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر.
3⃣تکنیک تدوین فکر:
قلم و كاغذ برداريد و همگی افكار منفی خود را #بنويسيد ترجیحاً با زبان #طنز! نوشتن بار سنگين افكار فكری را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتی از افكار غيرمنطقی خود وادارد. در عين حال وقتب فكرتان را نوشتيد #راحت_تر مي توانيد آن را بررسی كنيد و خطاهايش را #شناسايی نماييد.
4⃣تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام:
در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو #فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را #بزرگ کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات #جبرانی و #پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید.
5⃣تکنیک تعریف ماموریت جدید:
نشخوار ذهنی، فكر زائد است و فكر زائد زاييده وقت زائد و وقت زايد زاييده بيكاری، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت #برانگيختگی قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد.
♻️مثلا:اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک #ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید!😉 اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته #نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم.
❣به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید.☺️
🌸کانال سراج و سبک زندگی
🌸http://eitaa.com/seraj_121
🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع
💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم میشود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم.
💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که میتواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست بهزیستی است.
💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند.
💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم میشود.
🌸http://eitaa.com/seraj_121