💎⚜⚜🍃🍎🍃⚜⚜💎 اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید👇 🌻۱- برنج را آبکش نکنید . 🌻۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . 🌻۳- در وعده ناهار..غذا کمتر مصرف کنید. 🌻۴-به خوردن سبزیجات و میوه جات تازه عادت کنید. 🌻۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . 🌻۶- آب قبل از غذا .. بین غذا...بعد از غذا ..میل نکنید. 🌻۷- چیپس را دشمن خود بدانید . 🌻۸- غذا را به خوبی بجوید . 🌻۹- سس مایونز را فراموش کنید.. 🌻۱۰- شربت سرکنگبین را دوست خوب خود بدانید. 🌻۱۱- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید . 🌻۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . 🌻۱۳- با نوشابه قهر کنید. 🌻۱۴- نان سبوس دار میل کنید . 🌻۱۵- دیر شام نخورید. 🌻۱۶- مصرف نمک دریا را جدی بگیرید. 🌻۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 🌻۱۸- ظروف مسی را فراموش نکنید. 🌻۱۹- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشتی نیازمند است . 🌻۲۰-روغنهای صنعتی را روانه سطل زباله کنید . 🌻۲۱-مواد غذایی رو کمتر فریز کنید. 🌻۲۲-وعده شام را هرگز حذف نکنید. 💎⚜⚜🍃🍎🍃⚜⚜💎 https://chat.whatsapp.com/HaNmyXlSJu0Kzj7mriVheM 🌸http://eitaa.com/seraj_121

💥 غدیر سه روز است! 🔶 چطور دو ماه عزاداری می‌کنیم، سه روز نمی‌توانیم جشن بگیریم؟ 🥳🥳🥳🍿🎁🌹 حاج آقا پناهیان 🌸🌸🌸 http://eitaa.com/seraj_121

🍉🍉🍉#هندوانه 🍉افرادی که به لحاظ بدنی لاغر با مزاج گرم و خشک هستند( صفراوی) بهتر است برای تعدیل مزاجشان به جای ترشی‌ها از هندوانه استفاده کنند؛ چرا که ترشی ها مضعف اعصاب هستند 🍉در سوء مزاج گرم/ گرم و خشک/ صفراوی/و دموی تعدیل کننده مزاج است 🍉افرادی‌که بیماری‌های صفراوی، غلبه صفرا، و خارش(جَرب) دارند بهتر است به همراه هندوانه از مفرده‌ی دیگر مانند تمرهندی و آلو استفاده نمایند 🍉اگر فردی در معده خلط صفرای غالب دارد( روی زبان زرد رنگ هست) حتماً باید هندوانه را با سکنجبین مصرف کنند؛ زیرا هندوانه لطیف است بلافاصله به سمت خلط صفرا می‌رود ☝️هندوانه همراه با سکنجبین مفتح سدد کبدی است👌 🍉☝️دردفع سنگ کلیه و دفع سنگ‌های ادراری سکنجبین با هندوانه توصیه می‌شود زیرا مدر است 🍉خارج کننده‌ی اخلاط سوخته بدن است👇 📌 از نشانه‌های اخلاط سوخته: افکار بد، سوءظن، بدگمانی، بددلی، وبدرنگی پوست است 🍉☝️دافع سوداست چنانچه شیر + هندوانه میل شود⬅️ نوعی منضج و مسهل سودا است ⛔️ ناشتا خوردن هندوانه ممنوع 🔻مضرات هندوانه ❌افرادی که مشکل یا بیماری طحالی دارند خصوصاً وقتی هندوانه می‌خورند در سمت چپ شکم‌شان احساس نفخ یا درد دارند یا در سفیدی چشمان شان کدورتی حاصل بشو ❌برای صاحبان گوارش های سرد و تر /سوء مزاج بلغم /سوء مزاج سرد/ سوء مزاج تر /سوء مزاج سرد و تر مضر است و باید با مصلحات آن مانند عسل یا گل قند میل شود 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🍉کی #هندوانه بخوریم؟ ⏳بهترین زمان مصرف هندوانه، بین دو غذا است؛ یعنی تقریبا ۳ ساعت پس از یک وعده‌ی غذا و یک ساعت قبل از وعده‌ی دیگر ⬅️اگر بلافاصله پس از غذا میل شود در هضم اختلال ایجاد می‌کند 🌸http://eitaa.com/seraj_121