✅انار، میوه ای ضد افسردگی ✍این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می‌شود. از خواص آن می‌توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری‌های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. 🌸https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

اگر کسی نماز نخونه جهنمی میشه؟🤔😳☝️. کلیپ را برای دوستانتان ارسال کنید. 🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

پول آرامش نمیاره،قران میگه زندگیش سخت میشه کسی که.... 🎤 استاد مسعود عالی «اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج». 🌸🌸🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸 برخی از قوانین اجتماعی که کمک می‌کند روابط بهتری با دیگران داشته باشیم: ١- بیشتر از دو بار به طور مداوم با کسی تماس نگیریم. اگر تماسمان را نپذیرفتند، احتمال بدهیم چیز مهمی برای رسیدگی به آن دارند. ٢- پولی را که قرض گرفته‌ایم، حتی قبل از این که شخصی که قرض داده است آن را به خاطر بیاورد یا درخواست کند، برگردانیم. اینکار صداقت و شخصیت ما را نشان می‌دهد.این موضوع در مورد چیزهای کوچک هم صادق است مثلا حتی خودکار...... ٣- وقتی کسی ما را به ناهار یا شام دعوت میکند هرگز غذای گران قیمت موجود در منو را سفارش ندهیم. ۴- سؤالات ناخوشایند مانند «اوه پس هنوز ازدواج نکردی؟» یا «بچه نداری» یا «چرا خانه نخریدید؟» یا چرا ماشین نمی‌خرید؟ نپرسیم....واقعا به ما ربطی نداره... ۵- همیشه در را برای شخصی که پشت سر ما می‌آید باز کنیم. فرقی نمی‌کند پسر باشد یا دختر، پیر باشد یا جوان. ما با رفتار خوب با دیگران در جمع کوچک نمی‌شویم. ۴- اگر با یکی از دوستانمان تاکسی می‌گیریم و او کرایه را پرداخت میکند دفعه بعد ما پرداخت کنیم. ٧- به نظرات مختلف احترام بگذاریم. به یاد داشته باشیم که چیزی که برای ما 6 است، برای کسی که روبروی ماست 9 ظاهر می‌شود. علاوه بر این توجه داشته باشیم که نظر دوم برای یک جایگزین خوب است. ٨- هرگز صحبت افراد را قطع نکنیم. اجازه دهیم سخنانشان تمام شود. اگر مخالف هم هستیم بعد از اتمام حرفها سخن بگوییم. ٩- اگر کسی را اذیت می‌کنیم و به نظر نمی‌رسد از آن لذت می‌برد، آن را متوقف کنیم و دیگر این کار را نکنیم. قطعا این رفتار باعث قدردانی از ما خواهد شد. ١٠- وقتی کسی به ما کمک می‌کند، بگوییم «متشکرم». ١١- این اصل را همیشه در نظر داشته باشیم که: تمجید عمومی، انتقاد خصوصی ١٢- وقتی شخصی عکسی را در گوشی خود به ما نشان می‌دهد، انگشت خود را به چپ یا راست گوشی نکشیم. قطعا اگر نیاز باشد که مابقی عکسها را ببینیم به ما خواهند گفت پس کنجکاوی نکنیم. ١٣- با نظافت‌چی با همان احترام مدیر عامل رفتار کنیم. مردم متوجه رفتار انسانی ما خواهند شد. ١۴- تا زمانی که از ما خواسته نشده است هرگز نصیحت نکنیم. ١۵- وقتی با کسی بعد از مدت‌ها ملاقات می‌کنیم، از سن و حقوق او نپرسیم. ١۶- اگر در خیابان با کسی صحبت می‌کنیم، عینک آفتابی خود را برداریم.اینکار نشانه‌ی احترام است. علاوه بر این، تماس چشمی به اندازه‌ی سخنرانی ما مهم است. ١٧- هرگز از ثروت خود در میان فقرا صحبت نکنیم. به همین ترتیب، در میان عقیم‌ها در مورد فرزندان خود صحبت نکنیم. ١٨- پس از خواندن یک پیام خوب سعی کنیم بگوییم "ممنون از پیام خوبتون". ١٩- قدرشناسی و قدردانی ساده‌ترین راه برای به دست آوردن چیزهایی است که ندارید. ٢٠ - تنها راه حل مشکلاتمان این است که به حل مشکلات دیگران کمک کنیم. ترکش صدمه زننده این جمله که "این دیگه مشکل شماست نه من" قطعا اول به خود ما خواهد خورد و شاید به طرف مقابل بخورد. خلاصه کلام: *ادب و رفتار و گفتار درست اجتماعی عواید بسیاری دارد که در این وانفسای مشکلات زندگی را آرامش بخش‌تر و زیباتر می‌کند.تلاش کنیم در بوجود آوردن این آرامش سهم مهمی داشته باشیم......دیگران را با رفتار و گفتار درستمان راهنمایی کنیم نه برخورد قهری و تلخ....* 💧الگوی مصرف آب را بهبود ببخشیم💧 *کمتر از ۵% مصرف آب کشور آب شرب است و بیش از ٩۵% آن در کشاورزی و صنعت به مصرف ميرسد اما بدليل بي تفاوتي ها و بي درايتي ها ، اين عنصر گرانبها در حال هدر رفتن است و در نتيجه کشور در حال تبدیل شدن به بیابان است . جدی جدی آب نیست* هم.... *به سهم خودمان رعایت کنیم* https://chat.whatsapp.com/IMtXThORYqmFZQueSdB8Fk 🌸http://eitaa.com/seraj_121

-------------☘️✨ *﷽* ✨☘️----------- ⁉️ *چگونه سخن گفتن را از قرآن بیاموزیم ؟* ✅ *دوازدہ ویژگے یڪ "سخن خوب" از دیدگاہ قرآن ڪریم؛* 1️⃣. آگاهانہ باشد. 🌹 *"لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ"* 2️⃣. نرم باشد. 🌹 *"قَوْلاً لَّيِّناً"* زبانمان تیغ نداشتہ باشد. 3️⃣. حرفے ڪہ مے زنیم خودمان هم عمل ڪنیم. 🌹 *"لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ"* 4️⃣. منصفانہ باشد. 🌹 *"وَإِذَا قُلْتُمْ فَاعْدِلُوا"* 5️⃣. حرفمان مستند باشد. 🌹 *"قَوْلًا سَدِيدًا"* منطقی بزنیم. 6️⃣. سادہ حرف بزنیم. 🌹 *"قَوْلاً مَّیْسُورًا" پیچیدہ حرف زدن هنر نیست. "روان حرف بزنیم"* 7️⃣. ڪلام رسا باشد. 🌹 *" قَوْلاً بَلِیغًا"* 8️⃣. زیبا باشد. 🌹 *"قولوللناس حسنا"* 9️⃣. بهترین ڪلمات را انتخاب ڪنیم. 🌹 *"یَقُولُ الَّتی هِیَ أحْسَن"* 🔟. سخن هایمان روح معرفت و جوانمردی داشتہ باشد. 🌹 *"و قولوا لهم قولا معروفا"* 1️⃣1️⃣. همدیگر را با القاب خوب صدا بزنیم. 🌹 *"قولاً كريماً"* 2️⃣1️⃣. ڪمڪ ڪنیم تا درجامعہ حرف های پاڪ باب شود. 🌹 *"هدوا الی الطّیب من القول"* 💠 اݪّلهُمَّ صَݪِّ عَݪے مُحَمَّد وَ آݪِ مُحَمَّد وَ عَجِّݪ فَرَجَهُمْ 💠اللهُـمَّ ؏َـجِّـلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💠 _______________________  https://chat.whatsapp.com/HJcsXgQMfSz2aPsaulNkSR 🌸http://eitaa.com/seraj_121

اگه به اون چیزائی که خواستی نرسیدی..... 🤔. گوش کن. ☝️. 🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

🧔🏻🧕باحوصله بخونید بعد قضاوت با شما 🤲🏻دین اگر ندارید آزاده باشید☝🏻 ✍️عرض سلام و احترام ، راستی ما را چه میشود؟📣چرا اینقدر بی انصاف شده ایم؟ از کشاورز ، گارگر ، بازاری ، معلم ، کارمند ، بازنشسته ، سلبریتی ها سردبیر و روزنامه نگار ، وکیل ، روحانی ، دکتر ، مهندس ، دانشجو ، استاد و علما همه و همه ، به این دولت نوپا حمله میکنند و همه آمال و آرزوهای برباد رفته خود را از این دولت مطالبه میکنند.؟ 📣 این صداهای در گلو خفته ، در دولت قبل کجا بودند؟. 💰همطرازی حقوق بازنشستگان را باید از این دولت مطالبه کرد وتجمعات راه انداخت؟ ✍️رتبه بندی معلمان و همطرازی با اساتید دانشگاهها را باید از این دولت مطالبه وتجمعات راه انداخت؟ راه اندازی کارخانه ها ، کارگاهها ، صنایع و ...، خشکی زاینده رود ،کم آبی یزد ودلواپسی کشاورزان چهارمحال بختیاری را از کمبود آب ، در انتقال به اصفهان و از اصفهان به یزد و تجمعات مردمی ، بدهیهای دولت قبل در استقراض بی حد و حساب از بانک مرکزی ، گرانی های کمرشکن درمواد غذایی، مواد شوینده و بهداشتی ، وسایل خانگی ، حمل و نقل و ماشین آلات ، کمبود مسکن ، گرانی در رهن و اجاره ، تکمیل پروژه های ناقص بیش از ده سال، گرانی ارز ، طلا ، کاغذ و صدها مشکل کوچک و بزرگ را باید از این دولت مطالبه کرد؟. البته مطالبه گری حق مردم است ولی سئوال اینجاست که چرا همه اش باید جمع شود و از این دولت خواسته شود؟ 📣این صداها چرا در دولت تدبیر و امید شنیده نمیشد.؟ مگر دولت تدبیر و امید حتی تا روزهای آخر ، دولت احمدی نژاد را مقصر تمام این فجایع نمیدانست و ازهمان روز اول کشور را فقیر و خزانه را خالی و خود را وارث ویرانه نمیدانست؟ ✍️آیا آقای رئیسی، چیز بهتری تحویل گرفته؟ چون ایشان ، حجب و حیا دارند و شارلاتان بازی در نمی آورند و قبول دارند که باید جوابگوی مدیریت قبلی باشند ، باید اینطور بی انصافانه و ناجوانمردانه مورد هجمه همه ، بدون رو در وایسی ، قرار بگیرند؟ چرا در دولت قبل این صداها درگلو خفه شده بودند و صدایی ، تجمعی و اعتراضی از کسی بلند نمیشد و خواسته ها، ربنای شجریان ، رفتن دختران به ورزشگاهها ، آزادی ارازل و اوباش و مزدوران بیگانه در فاجعه ۹۸ و برجام بی انجام بود؟ ⛔دولت روحانی بی کفایت ، سه بهانه برای این معضلات داشت. ۱- عملکرد دولت احمدی نژاد . ۲- تحریمها ۳- نمیگذارند ما کار کنیم. عده بیشماری از قشرهای مختلف جامعه و طرفداران آنها این بهانه ها را قبول داشتند. سئوال؟ 👌🏻شما که دولت احمدی نژاد را تکفیر میکردید ، خودتان چه یادگار گذاشته اید؟ 👌🏻 اگر دولت شما در تحریم بود ، این تحریم هنوز هم ادامه دارد ، پس این هجمه ها برای چیست؟ شماها در تمام دوران ۸ ساله ، نتوانستید جلوی حقوقهای نجومی را بگیرید و حالا زبان در آورده اید ،؟ کدام گرانی ، کدام طلا و ارز ، کدام کارخانه را راه اندازی کردید؟ ✍️شما اکثر روزنامه ها که طرفدار دولت قبلی و کاسه لیس آنها بودند ببینید در صفحه اول با تیتر درشت مینویسند قحطی ، گرسنگی ، فرار مغزها ، دکتر ، پرستار ، اعتراضات مردمی ، کمبود آب ، غذا ، دارو ، گرانی مرغ ، تخم مرغ و صدها عنوان سیاه نمایی دیگر. آنهایی که فقط تیتر رورنامه ها را روی دکه ها میبینند میگن فاجعه بزرگی اتفاق افتاده و ایران فقیرترین کشور دنیا شده و مردم از گرسنگی دارند میمیرند. 👌🏻 واقعا"آدم میماند ، از اینهمه ناجوانمردی و بی انصافی. 📖این روزنامه نگاران بی انصاف ، چطور نان میخورند ،؟ 👌🏻 از اینهمه تلاش دولت در این مدت کم ، سرکشی به نقاط مختلف کشور و دیدن مشکلات از نزدیک و دادن دستور رفع آن ، حضور در مناطق آسیب دیده از سیل ، زلزله، تعطیلی کارخانه ها و مدیریت حمله سایبری به پمپ بنزینها و واکسیناسیون کرونا در ابعاد دهها برابری دولت قبل و دهها مورد دیگر. 👌🏻بیائید کمی انصاف داشته باشیم و از توطئه ای که برای این دولت نوپا چیده شده ، آگاه باشیم . والعاقبه للمتقین . https://chat.whatsapp.com/HJcsXgQMfSz2aPsaulNkSR 🌸http://eitaa.com/seraj_121

💠 حدیث روز💠 💎 احمق‌ترین مردم 🔻امام على عليه‌السلام: أحمَقُ النّاسِ مَن ظَنَّ أنّهُ أعْقَلُ النّاسِ ❇️ احمق‌ترين مردم كسى است كه خود را خردمندترين مردم مى‌داند. 📚 غرر الحكم، 3089 ‌ ‌ •┈┈••✾ https://chat.whatsapp.com/CTe0NMAh0bBJ2NCscEXOGP 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🍂🥀استفاده از *گوشی تلفن همراه قبل از خواب* خصوصا در محل تاریک ممنوعیت دارد، زیرا علاوه بر مضراتی که دارد، چرخه خواب انسان‌ها را مختل میکند. 🥀🍁داشتن *فعالیت فیزیکی و ورزش در طول روز* باعث احساس خستگی فرد در شب شده و منجر به خواب با کیفیت خواهد شد. ورزش تولید هورمون مورد نیاز برای یک خواب عمیق را تنظیم می‌کند. 🍂🥀 *استرس و اضطراب* تأثیر منفی زیادی بر چرخه خواب افراد می‌گذارد و یکی از روشهای رفع آن قرار گرفتن در برابر رایحه‌های خوب مانند بوی *گلاب*، *اسطوخودوس* و بوئیدن *گل نیلوفر* است، چراکه بررسی‌ها نشان می‌دهد حس بویایی افراد هنگام خواب فعال است. همچنین مالیدن جوشانده *گل بنفشه* بر سر و بر شقیقه‌ها مفید است. زیرا بوییدن گل تازه بنفشه خواب آور است. 🥀🍁 *ماساژ و بادکش درمانی و حمام کردن* برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🍂🥀 قبل از خواب *اجابت مزاج* صورت گیرد تا درهنگام خواب عمیق، به دلیل نیاز به تخلیه مثانه، بیدار نشوید. 🥀🍁مصرف *نوشیدنی‌های کافئین دار قبل خواب*، سطح هوشیاری را بالا برده و خواب را مختل میکند. به جای خوردن چای، قهوه و نسکافه قبل از خواب بهتر است دمنوش بابونه مصرف شود. مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن خوابی آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق یا دم کرده گل بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است. دم‌کرده بادرنجبویه و آویشن نیز توصیه شده است. 🍂🥀کمبود *کلسیم، منیزیم و برخی املاح و ویتامین‌های دیگر در بدن*، منجر به اختلال در خواب خواهد شد. به طور کلی یک رژیم غذایی پر فیبر به همراه دریافت کم قند و شکر و مصرف غذاهایی با هضم ساده، می‌تواند یک خواب عمیق و راحت را در پی داشته باشد. توصيه مي شود از مصرف غذاهای چرب، تند و نفاخ در وعده شام كه سبب اختلال در عملكرد طبيعی بدن می‌شود، پرهيز و بيشتر از ميوه و سبزیجات تازه يا غذاهاي سبك در اين وعده غذايی استفاده شود. 🌸https://chat.whatsapp.com/CTe0NMAh0bBJ2NCscEXOGP 🌸http://eitaa.com/seraj_121

😑🥱😑 👌🏻 *نکات دیگری درمورد خوابیدن:* 🔸 *جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید*، چون خمیازه‌ کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز شده؛ در نتیجه منجر به افزایش كارایی این سیستم پیچیده و بهبود خلق و خو می شود. 🔸 *دمای اتاق خواب را در حالت متعادل نگه دارید*؛ نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. سعی کنید در مسیر مستقیم باد نخوابید. درهنگام خواب ظاهر بدن سرد میشود، لذا انسان نیاز به یک روانداز دارد تا سرما به او آسیب نزد و هم اینکه این کار باعث هضم بهتر غذا میگردد. 🔸سعی کنید *زمان خواب و بیداری* خود را مشخص کنید تا بدن شما به این زمانبندی عادت کند. 🔸پیش از خواب توصیه میشود *میزان روشنایی خانه را کم کنید*، چرا که این موضوع به مغز اعلام میکند زمان خواب نزدیک است. 🔸 *بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد*. خوابیدن در مکان سخت وسفت برای اعصاب ضرر دارد. خوابیدن در محل گرم و نرم چاق کننده خواهد بود؛ همچنین مکانهای سرد و نمناک موجب پشت درد، فلج، سستی، سردی بدن و... خواهد شد. 🔸 *جنس رختخواب* در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است. البته بین جنس رختخواب فرد و مزاج افراد نیز باید تناسب رعایت گردد. 🔸توصیه میشود *روبه قبله* بخوابید (بدن در جهت مغناطیسی زمین قرار گیرد). در اثر خوابیدن رو به قبله آهن موجود در داخل رگ هایمان تنظیم شده و باعث سالم ماندن بدنمان می شود. نخوابیدن در جهت مغناطیسی در دراز مدت سبب میشود خون به راحتی در گردش نباشد و باعث بیماریهای قلبی گردد. 🔸در رساله ذهبیه نیز آمده که انسان ابتدا کمی روی شانه ی راست دراز بکشد و بعد روی شانه ی چپ بخوابد و زمانی هم که قصد بیدار شدن دارد مدتی روی شانه ی راست دراز بکشد و از خواب برخیزد. یعنی ابتدا و انتهایش باید سمت راست باشد. یک دلیل این است که این نحوه خوابیدن بر کامل شدن هضم غذا موثر است. 🌸https://chat.whatsapp.com/CTe0NMAh0bBJ2NCscEXOGP 🌸http://eitaa.com/seraj_121

📹 ببینید چگونه صحنه سازی کردند برای اغتشاش ولی بنام حمایت ازکشاورز/جمعه ۵آذر۱۴۰۰

#ایستگاه_تفکر 🎯 حق الناس معنوی ⁉️ ❌از سخت ترین حق الناس‌ها #حق_الناس معنوی است. 😱این که انسان به روح کسی لطمه بزند، با همسرش خوب برخورد نکند، آزار و اذیت و تندی و خشونت نسبت به دیگران نداشته باشد. 👹 دیگران از او بترسند، حضورش برای دیگران سنگین باشد و.. اینها همه نوعی از حق الناس معنوی است.... ╔═.🍃.═══════╗ https://chat.whatsapp.com/CTe0NMAh0bBJ2NCscEXOGP ╚═══════.🍃.═╝ http://eitaa.com/seraj_121

کیک مافین خرمالو مخصوص پاییز😋 #یلدا مواد لازم🔻 3 عدد تخم مرغ 1 لیوان شکر 2-3عدد خرمالو (من دو عدد استفاده کردم) پوست کنده و با غذاساز پوره کنید 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان گردو‌ درشت خرد شده نصف لیوان شکلات اشکی یا چیپسی داخل فیلم از کشمش هم استفاده شده ولی داخل رسپی ننوشته بود خیلی کم رنده جوز هندی (میتوانید حذف کنید) 1 ق م دارچین 2 لیوان آرد الک شده 1 بسته 5 گرمی وانیل شکری‌ (معادل 1 ق چ) 1 بسته 10 گرمی بکینگ پودر(معادل 2/5 ق چ) طرز تهیه🔻 تخم مرغ و شکر را با همزن برقی بزنید تا رنگش روشن شود و کف کند سپس پوره خرمالو و‌ روغن مایع و دارچین و آرد الک شده و وانیل و بکینگ پودر را اضافه و مخلوط کنید و در آخر گردو و شکلات اشکی و کشمش را هم اضافه و مخلوط کنید و مایه کیک را داخل ظرف مورد نظر چرب شده بریزید (داخل فیلم از قالب مافین استفاده شده) و داخل فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد بپزید (حتما با خلال دندان تست کنید و از پختنش مطمئن شوید چون کیکش خیلی لطیف است و داخلش دیرتر میپزد). 🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

خدا هست. داستان یک معجزه....... 🌸🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

با عرض سلام خدمت کلیه اعضای محترم چند سالی هست عده ای از دوستان ما که مسلط به زبان های خارجی هستند و قلبشون برای سربلندی ایران می تپه، اقدام به ترجمه و زیرنویس برخی اخبار مرتبط با ایران نموده اند که به طور معمول به دست ما نمی رسه از شما تقاضا مندیم با همراهی خود و دعوت دیگران ما را در این راستا یاری رسانید نشانی لینک کانال 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/H30upP4iry900OcGKUMgc5

حرف، باد هوا نیست..... 🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

مرغ_شکم_پر👩‍🍳 قسمت اول مرغ :۱ تا ۲ کیلویی (مال من ۱٫۴۰۰ بود ) پیاز :۲ عدد بزرگ فلفل دلمه ای:۱ عدد گردو:۱۰۰ گرم زرشک:۵۰ گرم آلو سیاه یا بخارا:۱۰ عدد سیر:۴ حبه رب انار:۱/۲ لیوان یا ۲ قاشق نعنا:۵۰ گرم کره زعفران غلیظ دم کرده نمک و فلفل. 🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/CTe0NMAh0bBJ2NCscEXOGP 🌸http://eitaa.com/seraj_121

مرغ شکم پر. ☝️. قسمت دوم. 🌸🌸🌸. http://eitaa.com/seraj_121

مرغ شکم پر قسمت سوم http://eitaa.com/seraj_121