جدول جامع اعمال خودسازی
| دسته | عمل | نکات کلیدی / مستحبات |
| ♡¹- عبادت
| نماز اول وقت | اذان و اقامه، حضور قلب، سجده شکر |
| | نماز شب (حداقلی) | ۲ رکعت ساده هم کافی است |
| | تلاوت قرآن روزانه | حداقل ۱۰ آیه |
| | ذکر روزانه | استغفار، صلوات، الحمدلله‌و..|
| | دعا بعد نماز | کوتاه ولی با توجه |
| | روزه مستحبی | هفته‌ای ۱ بار |
| | صدقه | حتی مبلغ کم |
| ♡²- کنترل نگاه
| پرهیز از نگاه حرام | چشم‌پوشی سریع |
| | مدیریت فضای مجازی | حذف محرک‌ها |
| | تمرین نگاه زمین | در محیط‌های آلوده |
| ♡³- کنترل گوش
| پرهیز از غیبت | ترک شنیدن حرف بیهوده |
| | انتخاب محتوای سالم | موسیقی و رسانه سالم |
| ♡⁴- کنترل زبان
| ترک دروغ | مکث قبل از حرف |
| | ترک غیبت | تغییر موضوع |
| | پرهیز از تمسخر | احترام در شوخی |
| | سکوت آگاهانه | روزی چند دقیقه |
| ♡⁵- کنترل ذهن
| جلوگیری از خیال حرام | تغییر فکر سریع |
| | فکر مثبت | جایگزینی افکار سالم |
| | ذکر هنگام وسوسه | یا حی یا قیوم |
| ♡⁶- پاکسازی دل
| ترک کینه | بخشش سریع |
| | حسد نداشتن | دعا برای موفقیت دیگران |
| | شکرگزاری روزانه | نوشتن ۳ نعمت |
| ♡⁷- اخلاق فردی
| نظم شخصی | برنامه روزانه |
| | سحرخیزی | خواب منظم |
| | کم‌خوری | پرهیز از اسراف |
| | ورزش | هفته‌ای ۳ بار |
| ♡⁸- رفتار اجتماعی
| احترام به والدین | خوش‌خلقی |
| | خوش‌برخوردی | لبخند |
| | کمک بی‌منت | خدمت کوچک روزانه |
| | وفای به عهد | حتی قول‌های کوچک |
| ♡⁹- مالی
| لقمه حلال | دقت در درآمد |
| | پرهیز از اسراف | مدیریت هزینه |
| ♡¹⁰- شبانه
| محاسبه نفس | بررسی اعمال روز |
| | استغفار قبل خواب | ۱۰۰ مرتبه |
| | آیت‌الکرسی | قبل خواب |
| هفتگی | زیارت | حداقل هفته‌ای ۱ بار |
| | خلوت معنوی | ۱۰ دقیقه سکوت |
| | مطالعه اخلاق | کتاب اخلاقی |
صِراط |
@serat_315
