ایام شهادت مولای متقیان علی علیه السلام تسلیت باد🌷 صلوات بر امیر المومنین علیه السلام توسط حضرت آیت الله کریمی جهرمی داماد مرحوم حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی خدا حفظشون کنه. بسیار باصفا و دلسوز هستند. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🇮🇷 🎥#کلیپ | ویژگی‌های امام علی (علیه‌السلام) 🍃🌹🍃 🌺بیانات امام خامنه‌ای مدظله‌العالی #روشنگری | #ثامن | #ماه_رمضان 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

┈•꧁حیات༼﷽༽انسانی꧂•┈ ✨ تند‌خوانی‌ جزء بیست و یکم #قرآن_کریم 🌱 ✳️ قاری استاد معتز آقائی 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🔰 شرایط توبه حقیقی از منظر امام امیرالمومنین سیدالوصیّن علی علیه السلام : در نهج‌البلاغه منقول است، بدین جهت است که وقتی کسی در حضور امیر مۆمنان ـ علیه السلام ـ به خاطر درخواست آمرزش از خداوند، کلمات «استغفار» را بر زبان جاری می کرد، آن حضرت با جمله: «مادرت بر مرگت اشک بریزد»، او را مورد نکوهش قرار داد، طلب آمرزش را مقام والایی (مقام علیین) شمرد و برای آن شش مرحله بدین شرح بیان فرمود: ۱- پشیمانی جدّی از همه اعمال بدِ گذشته. ۲- تصمیم جدّی برای خودداری از همه گناهان ۳- بازگرداندن همه حقوق و بدهی های مادی و معنوی به مردم و بری‌الذّمه شدن. ۴- جبران و تدارک هر عمل و عبادت واجب و از دست رفته. ۵- آب کردن تمام گوشت هایی که از راه حرام، در بدن روییده ۶- تحمل رنج و چشیدن لذّت عبادت و بندگی خدا، به همان حدّی که گناه،‌ لذت بخش بوده است. ✍ نکات: ✓ توبه راستین «بها» دارد، نه «ادا»! ✓ توبه راستین «روش» دارد. ✓ توبه راستین «آثار» دارد. ✓ توبه راستین «بازگشت» ندارد. #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

📹 نماهنگ | جهاد تا شهادت 🔺️ روایت ویژه رهبر انقلاب از شهادت‌طلبی حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام #ماه_رمضان 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🇮🇷 📝#یادداشت_کوتاه | اقدامات جهادی و مدیریت انقلابی مانع هجمه‌ها نخواهد شد! 🍃🌹🍃 🔻 در مورد سفر همسر و دختر قالیباف که بسیار بازتاب منفی در جامعه داشته، حاوی عبرت‌های ذی قیمتی است که باید به آن بعنوان تجربه‌ای گرانبها و البته پر هزینه نگاه کرد: 1⃣ مسئولین نه تنها خودشان، بلکه خانواده‌هایشان هم تحت رصد دقیق جریان‌های مختلف قرار دارد. 2⃣ کوچکترین عملی که حتی در بین آحاد مردم عادی است، ممکن است برای خواص جامعه به شدت مذموم باشد. 3⃣ به هیچ عنوان افکار عمومی جامعه عملکرد اعضای خانواده را از عملکرد خود شخص جدا نمی‌دانند. 4⃣ چه بسا مریدان هورا کَشی که با یک ترک اولی و یا اشتباه نزدیکان تبدیل به افرادی در حال هوکردن شخص می‌شوند. 5⃣ تاثیر یک اقدام عملی نسنجیده از نزدیکان گاهی اوقات از ساعتها فرهنگ سازی با رویکرد حرف درمانی بیشتر بوده و به مذاق مخاطبین خوشتر آید و مقبول تر افتاد. 6⃣ هیچ کدام از ما و نخبگان دارای حصار امن نیستیم و در هنگام خطا نه سوابق جبهه و خدمات ارزنده و نه اقدامات جهادی و مدیریت انقلابی مانع از هجمه‌های سخت نخواهد شد. 7⃣ برخی از اقدامات اشتباه نزدیکان نه تنها برای خودمان بلکه برای جبهه انقلاب تولید هزینه سنگین میکند و بدانیم یکی از بدترین نوع تخريب‌ها دفاع بد وغیر منطقی از عملکرد اشتباه ما میتواند باشد. 8⃣ بیان حقیقت ماجرا در ساعات اولیه میتواند به دوستان ما در تحلیل و #تبیین صحیح رویداد کمک شایانی نماید. ✍ هادی ابراهیمی 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🎥 صحبت‌های تامل‌برانگیز شهید رجایی درباره یگانگی رفتار و گفتار مسئولین | وقتی شهید رجایی اجازه نصب کولر را نمی‌دهد 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🌺 بسیار زیبا، عاشقانه و دوست داشتنی .... 😊گوش کنید یه کم حال دلتون عوض شه و لذت ببرید که شیعه آقا امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) هستید. 👌پیشنهاد دانلود ، بسیار دلنشین فقط حیدر امیرالمؤمنین است. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

تشریح جهاد تبیین در ۳۰ ثانیه 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🇮🇷 📝 #پرسش_و_پاسخ (۵۵) | مگر قاتل امیر المومنین علی علیه السلام یک نفر نبود؟! چرا می گوییم اللَّهُمَّ الْعَنْ قَتَلَةَ أَمِير الْمُؤْمِنِين و چرا نمی گوييم اللهم العن ابن ملجم...مگر ابن ملجم اميرالمومنين علی علیه السلام را شهيد نكرد؟ 🍃🌹🍃 🔻 درست است كه ابن ملجم اميرالمومنين را شهيد كرد اما اين شخص نبود، بلكه جریانی بود که ابن ملجم هم نماينده آن بود... 🔸 ابن ملجم که عددی نبود، چه کسانی به ابن ملجم ها جرات دادند علیه امام اقدام کنند. 🔹 علی علیه السلام فرمود: از مردم دنیا دونفر پشت مرا شکست. یکی مرد سخنور بد کردار و دیگری مرد نادان عابد که آن یکی به کمک زبان بر کارهای زشت خود پرده می کشد و دیگری با عبادتش نادانی خویش را پنهان می کند. 🔸 از دانشمندان گنهکار و عبادت کنندگان نادان بپرهیزید که اینان باعث گمراهی گمراهان می باشند من از رسول خدا (ص) شنیدم فرمود: یاعلی گمراهی امت من به دست سخنوران منافق و دورو است. 🔹 جریان نفاقی که در خواص رخنه کرد و بی بصیرتی که در عموم مردم مذهبی بود موجب شکستن کمر امیرالمومنین علی علیه السلام شد و بزرگترین ظلم را این گروه به علی علیه السلام کردند... 🔺 پس معلوم می شود كه اميرالمومنين را يك نفر نكشت در حقيقت يك جريانی اين عمل را انجام داد. همه آن‌هايی كه در آن برنامه بودند و اطلاع داشتند و در برنامه ريزی و توطئه نقش داشتند آنها هم جزو قاتلين هستند... #روشنگری | #ثامن | #ماه_رمضان 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🎥 متفاوت‌ترین مداحی حاج محمود کریمی در شب‌های قدر حاج محمود کریمی در دومین شب از مراسم احیای قدر برای ناشنوایان مداحی کرد. همراهی ناشنوایان حاضر در این مراسم (در یکی از رواق‌های حرم امام رضا علیه‌السلام) با اشعار خوانده شده بسیار زیباست. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🎥ویدیویی پربازدید در شبکه‌های اجتماعی/ 🔹راهپیمایی فلسطینیان علیه سربازان مسلح اسرائیلی در سومین جمعه ماه مبارک رمضان 🔹فلسطینی های ساکن کرانه باختری در مقابل سربازان مسلح اسرائیلی پیاده روی کردند تا برای نماز جمعه به مسجد الاقصی برسند./چندثانیه 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

┈•꧁حیات༼﷽༽انسانی꧂•┈ ✨ تند‌خوانی‌ جزء بیست و دوم #قرآن_کریم 🌱 ✳️ قاری استاد معتز آقائی 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

📌 *غیورمردی که پیکر شهید حججی را شناسایی کرد، آسمانی شد.* 🔹️ سردار مدافع حرم حاج مهدی نیساری درشب ۲۱ ماه رمضان آسمانی شد ، سردار نیساری فردی که برای شناسایی پیکر *شهیدحججی* به مقر داعش رفت وازطرف سیدحسن نصرالله لقب پهلوان مقاومت گرفت 🔹️ *ماموریت ویژه سردار نیساری برای شناسایی پیکر مطهر شهید‌ محسن‌حججی:* ◇ بعد از *شهادت حججی* تا مدتها ، پیکر مطهرش در دست داعشی ها بود تا اینکه قرار شدحزب الله لبنان و داعش، تبادلی انجام دهند. ◇ بنا شد حزب‌الله تعدادی از اسرای داعش را آزاد کند و داعش هم پیکر *محسن و دو شهیدحزب الله* را تحویل بدهد و یکی از اسرای حزب الله را هم آزاد کند. ◇ به من گفتند: "می‌توانی بروی در مقر داعش و پیکر *محسن* را شناسایی کنی؟" ◇ می دانستم می‌روم در دل خطر و امکان دارد داعشی‌ها اسیرم کنند و بلایی سرم بیاورند.اما آن موقع ، *محسن* برایم از همه چیز وحتی از جانم مهمتر بود. قبول کردم خودم و یکی از بچه های سوری به نام حاج سعید از مقر حزب الله لبنان حرکت کردیم و به طرف مقر داعش رفتیم. ◇ در دل دشمن بودیم. یک داعشی که دشداشه سفید و بلند پوشیده بود و صورتش را با چفیه قرمز پوشانده بود ، با اسلحه اش ما را می پایید. ◇ پیکری متلاشی شده و تکه تکه شده را نشانمان داد و گفت: "این همان جسدی است که دنبالش هستید!"میخکوب شدم ، از درون آتش گرفتم. مثل مجسمه ها خشک شدم. ◇ رو کردم به حاج سعید و گفتم: "من چه جوری این بدن را شناسایی کنم؟! این بدن *اربا_اربا شده* این بدن قطعه قطعه شده!" ◇ بی اختیار رفتم طرف داعشی عقب رفت و اسلحه اش را مسلح کرد و کشید طرفم.داد زدم: *"پست فطرتا ، مگه شما مسلمون نیستید؟! مگه دین ندارید؟! پس کو سر این جنازه؟! کو دست هاش؟!"* ◇ حاج سعیدحرف‌هایم را تند تند برای آن داعشی ترجمه می‌کرد.داعشی برای آنکه خودش را تبرئه کند می گفت :"این کار ما نبوده ، کار داعش عراق بوده."دوباره فریاد زدم : *"کجای شریعت محمد آمده که اسیر تان را اینجور قطعه قطعه کنید؟!"* ◇ داعشی به زبان آمد گفت: "تقصیرخودش بود.از بس حرص مون رودرآورد.نه اطلاعاتی بهمون داد ، نه گفت اشتباه کرده‌ام و نه حتی کوچکترین التماسی بهمون کردکه از خونش بگذریم. فقط لبخند می زد!" ◇ هرچه می کردم ، پیکر قابل شناسایی نبود. به داعشی گفتیم: "ما باید این پیکررا برای شناسایی دقیقاباخودمون ببریم." ◇ اجازه نداد. با صدای کلفت و خش دارش گفت: "فقط همینجا."نمی دانستم چه بکنم. شاید آن جنازه ، پیکر *محسن* نبود وداعش میخواست فریب مان بدهد. 🔹️ توی دلم متوسل شدم به *"حضرت زهرا علیها السلام"* گفتم : "بی بی جان خودتون کمک مون کنید ، خودتون دستمون رو بگیرید. خودتون یه راه چاره بهمون نشون بدید.یکباره چشمم افتاد به تکه استخوان کوچکی از محسن ناگهان فکری توی ذهنم آمد.خودم را خم کردم روی جنازه و در یک چشم به هم زدن ، استخوان را برداشتم و در جیبم گذاشتم! بعد هم به حاج سعید اشاره کردم که برویم. ◇ نشستیم توی ماشین و سریع برگشتم سمت مقر حزب الله.از ته دل خدا رو شکر کردم که توانستم بی خبر آن داعشی ، قطعه استخوانی را با خودم بیاورم.وقتی برگشتیم به مقر حزب الله، استخوان را دادم تا از آن آزمایش DNA بگیرند.دیگر خیلی خسته بودم. ◇ هم خسته ی جسمی و هم روحی. واقعا به استراحت نیاز داشتم. فردا حرکت کردم سمت دمشق همان روز بهم خبر دادند که جواب DNA مثبت بوده و نیروهای حزب الله ، پیکر *محسن* را تحویل گرفته اند. 🔹️ به دمشق که رسیدم ، رفتم حرم *بی بی حضرت زینب علیهاالسلام* وقتی داخل حرم شدم ، یکی از بچه‌ها اومد پیشم و گفت: *"پدر و همسر شهید حججی به سوریه اومده اند. الان هم همین جا هستن.توی حرم."* ◇ من را برد پیش *پدر محسن* که کنار ضریح ایستاده بود. *پدر محسن* می دانست که من برای شناسایی پسرش رفته بودم. تاچشمش به من افتاد ، اومد جلو و مرا توی بغلش گرفت و گفت: *"از محسن خبر آوردی"* ◇ نمی‌دانستم جوابش را چه بدهم. نمی‌دانستم چه بگویم. بگویم یک پیکر اربا_اربا را تحویل داده‌اند؟! بگویم یک پیکر قطعه قطعه شده را تحویل داده‌اند؟! بگویم فقط مقداری استخوان را تحویل داده‌اند؟ ◇ گفتم: "حاج‌آقا، پیکر محسن مقرحزب الله لبنانه ، برید اونجا خودتونببینیدش." ◇ گفت: "قَسَمَت میدم به بی‌بی که بگو." ◇ التماسش کردم چیزی از من نپرسد.دلش خیلی شکست.دستش رو انداخت میان شبکه‌های ضریح *حضرت زینب علیها السلام* و گفت: "من محسنم رو به این بی بی هدیه دادم.همه محسنم رو. تمام محسنم رو. اگه بهم بگی فقط یه ناخن یا یه تارمویش رو برام آوردی ،راضی ام." ◇ وجودم زیر وروشد.سرم را انداختم پایین. زبانم سنگین شده بود.به سختی لب باز کردم و گفتم: *"حاج‌آقا، سر که نداره! بدنش رو هم مثل علی اکبرعلیه السلام اربا اربا کرده ان."* 🔹️ هیچ نگفت فقط نگاه کرد سمت ضریح و گفت: *"بی بی جان ، این هدیه را از من قبول کن!*

✨دعای روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🔅اللهمّ اغسِلْنی فیهِ من الذُّنوبِ وطَهِّرْنی فیهِ من العُیوبِ وامْتَحِنْ قَلْبی فیهِ بِتَقْوَی القُلوبِ یا مُقیلَ عَثَراتِ المُذْنِبین. 🤲خدایا، در این ماه از گناهانم شست وشویم ده و از عیب‌ها پاکم کن و دلم را به پرهیزکاری دل‌ها آزمایش کن، ای نادیده گیرنده لغزش‌های اهل گناه. #ماه_رمضان 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

⭕️ جزئیات حمله سایبری به زیرساخت‌های کشور 🔻 معاون توسعه و ارزیابی مرکز مدیریت و راهبردی افتا: 🔹این حمله با استفاده از یک حفره امنیتی که در یکی از نرم افزار های پرکاربرد یکی از سازمان های کشور طراحی شده بوده است که مهاجمین در ابتدا توانسته بودند به بیش از ۱۰۰ وب سایت سازمان های دولتی و خصوصی کشور نفوذ اولیه داشته باشند که این حمله کشف و خنثی شد. 🔹 هیچ گونه آسیبی به زیر ساخت ها وارد نشده و اطلاعاتی سرقت نشده است. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

🛑📸شب قدر تماشایی در حرم امام رئوف آخ آخ چه شبی بوده شب قدر به وقت نزول فرشتگان و اجابت دعا به وقت نزول باران‌ هم اجابت دعاست #شب_قدر 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

⭕️#پنجم_اردیبهشت سالروز شکست مفتضحانه آمریکا در صحرای #طبس گرامی باد 🔹شهید محمد منتظر قائم تاریخ تولد: سوم اسفندماه ۱۳۲۷ محل تولد : فردوس(خراسان جنوبی) سمت: اولین فرمانده سپاه پاسداران یزد تاریخ شهادت: ۵ اردیبهشت ماه ۱۳۵۹ محل شهادت: طبس (توسط نیروهای آمریکایی بر اثر اصابت راکت هواپیما) شادی روح این شهید عزیز صلوات 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z

✍آقاى دكتر خيرانديش كه او را ابو على سيناى زمان در طب سنتى ميدانند از استادان مسلم و همچنين از افتخارات ALU هستند كه مسئولیت ديپارتمان طب سنتى دانشگاه را در خاورميانه نيز عهده دار هستند* ✍سخنان دکتر خیراندیش در همایش نعنا در کاشان ✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - 🌺 #سردی 2 -🌺 #گرمی 👈نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود 🌻یعنی گرم مزاج هستید🌻 👌اما اگر اینطور نبود ! 👌اونقدر گرمی بخورید 👈تا نبضتان گرم شود 🌹خانمها وقتی سرد مزاج میشن 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن 🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه 👌واسه همینکه ✍ابوعلی سینا میگه؛ 👈کند فهمی ناشی از سردی مغز است ✍و میگه اگه میخواهید 👈 بر جامعه ای حاکم بشید 👈به اونا ترشی (به شدت سرد) بدید 👈ولی خودتون عسل بخورید 👈و این مصداق همونکه 👈 میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی ! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید 🌻باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از سردی بدن است* 🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید 🌗در وعده شام* 👈 از ماست، 👈ماهی، 👈مرغ، 👈 برنج 👈و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید 👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد 🌮شام باید گرمی باشد 🌮که هم با مقدار کم سیر شوید 🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید 🌝و هم صبح سحر خیز باشید 🌮شام گرم حجمش کمتر 👌 و قوتش بیشتر است 🌮غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناست *نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است* خانم ها 🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است و 🌱کوکوی نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم.... جناب دکتر خیراندیش میفرمایند دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه پس سردی و گرمی بدنتان را تنظیم کنید اگه کاری کنیم که خانم ها *بعد از زایمان از کاچی* استفاده کنند افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره پس مواظب طبع بدنتون باشید لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه *ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ*👇🏻 40 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺳﯿﺮ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭﻫﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ،ﺩﺭ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﮐﻨﯿﺪ. *ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ* *ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﻣﺎﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ* ﻧﺘﯿﺠﻪ آﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﯾﮑﻤﺎﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ. ﺩﻭﺳﺖ ﻋﺰﯾﺰ ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ اگر ﺷﻤﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺷﻔﺎ ﺑﺨﺶ ﺑﺎﺷﻨﺪ .. *با ارسال مطالب برای دیگران در اجر معنوی سهیم باشیم* *✍شربت های ضد عطش در وقت سحر کدامند؟* *📢 همه روزه داران را مطلع کنید.* *⚡شربت آبلیمو* *⚡شربت خاکشیر* *⚡شربت بیدمشک* *زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.* 👇👇👇 *بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند.* *🍵پیشگیری از تشنگی روزه داران* *نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود.* *نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار* *🍶گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است.* *🥛👈🏻نوشیدن دوغ به موقع افطار ممنوع❌* *چونکه دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود.* *☕علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده* *🥒 ♻اللهم صلی علی محمد وال محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z