💠 با جدا کردن #سبوس از آرد کلیه قوای #کهربایی خورشیدی آن را که توأم با فلزات و عوامل مفید است خارج میسازند.موادی که به سبوس می چسبند عبارتند از: نطفه گندم که با الک کردن آرد از آن جدا میکنند و به این ترتیب فواید و مزایای کهربایی زمینی را از آرد میگیرند!!! #سیلیس نیز که عامل ساختمانی دندانها و استحکام استخوانهاست وبا کمک اکسیژن هوا، قلب و کلیه ها را محکم میسازد و یکی از علل ایجاد مرض #قند فقدان سیلیس میباشد!!! #فسفر ماده ایست که برای استخوانها و مغز و سلسله #اعصاب و جذب کلسیم ضروری است. منیزیم، فقدان #منیزیم اساس و پایهٔ عده ای از سرطانها است!!! فسفر و #منیزیم مواد سازندهٔ سلولهای عصبی هستند وبا آن عوامل اساسی ساختمانی خود را تشکیل میدهند. #آهن فلزیست که فقدانش باعث کم خونی است. #سلولز مدفوع را غلیظ میکند، دفع را تحریک مینماید. #دیاستازهای مخصوص گندم که رنگ نان را در موقع پختن کمی خرمایی مینمایند #فلوئور یکی از شبه فلزات #گرانبهایی است که در گندم وجود دارد و مینای دندان به آن بستگی دارد. #نان_طبیعی #نان_بابرکت ✍ آرد سبوسدار تهیه کنید و با ساج یا تنور تو خونه نان گرم بپزید😍 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🥒کشک کدو(خوشمزه ی کرمانی): کشک منبع #کلسیم و #فسفر؛جلوگیری از #پوکی_استخوان #طرز_تهیه در مطبخ ستاد😋😍 🥘@matbakh_setad