#بخندیم😄 از یخچال راست بالا رفتن، به معنای تمام کلمه😳 @setaresho7

#حوصلتون_سر_نره✌️ -ایده‌کاردستی✂️ @setaresho7

#پروفایل #والپیپر @setaresho7

#خارجی_هامون😎 ●💚●Every time you felt lonely think about that there're thousands of cells in your body and all they care about is you•🌻•🐝 ●💚●هر وقت احساس تنهایی کردی به اين فک كن كه ميليون ها سلول تو بدنت وجود داره و تنها چيزی كه بهش اهميت ميدن تویی•🌞🌈• @setaresho7

#تست_هوش🔅⚙ ✅کی میدونه این ضرب المثل چیه؟ #پاسخ_تست_هوش شاهنامه‌آخرش‌خوشه @setaresho7

#پروفایل #والپیپر @setaresho7

#روانشناسی_تایم⏰ ●🧨•يكي از مهارتهاي مهم زندگي مهارت مقابله با استرس است . ●🌵•استرس حالتي است كه در مواجهه با تغييرات زندگی روي ميدهد. بعضي از استرسها مانند تولد يك نوزاد مثبت هستند و بعضي مانندبيماري منفي. استرسها گاهي خفيف هستند مانند دير رسيدن به محل كار، گاه بسيار شديد مانند زلزله و گاه متوسط مانند فشارهاي شغلي و تحصيلي. ●🕰•استرسها گاهي كوتاه مدت هستند و گاهي طولاني مدت. ●استرسهاي طولاني مدت ميتوانن سلامت جسماني و رواني افراد بسيار اسيب برسانند. قبل از هر چيز لازم است منابع استرس را به دقت بشناسيم: ●🐝• ١-بيماريها ●🎭•٢- رقابت و مقايسه شدن با ديگران اعم از همسالان، خواهر و برادر ●🎟•٣- ناكامي ها و محروميت ها: يعني نرسيدن به و نداشتن انچه كه ميخواهيم ●🔮•٤- تعارضات و موارد درون فردي، شخصيت و باورهاي ما مانندكمال گرايي، وسواس ، حساسيت زياد و زودرنجي يا ترس از تنها ماندن ●📚•۵- فشارهاي شغلي و تحصيلي ●✂️•۶- تداخل شغل و خانواده ●🌳•۷- تعاملات بين فردي( ترس از تمسخر، طرد، تحقير و دوست نداشته شدن) @setaresho7