💆‍♀شمارش آرامش‌بخش • راحت بنشینید. • یک نفس طولانی و عمیق بکشید و به آرامی بازدمتان را بیرون دهید. • پلک‌ها را ببندید. • 10 نفس طبیعی بکشید و با هر بازدم از 10 شمارش معکوس کنید. • همانطور که به راحتی نفس می‌کشید، به هرگونه تنش در بدنتان توجه کنید. تصور کنید که این تنش‌ها از بین می‌روند. • وقتی شمارش معکوس به یک رسید، چشم‌ها را باز کنید. کامل شدن این شیوه تنفس حدود 90 ثانیه طول می‌کشد. در این مدت، فرد می‌تواند افکار نگران‌کننده را بررسی و شروع به کنترل و رهاسازی آنها کند. برای کسانی که از اضطراب رنج می‌برند و نیاز به تسکین فوری دارند. ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

بدون تاریکی نور مفهومی نداره 🌃✨ ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

هر وقت دلت آشوب بود و حالت گرفته؛ این کارو بکن 🙃🌱 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

سعی کن هر روز در 4 زمینه برنده بشی 😌🏅 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

🎙 | کتاب صوتی 📖  |کیمیاگر 💠 | قسمت اول ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

#قانون_مهم ⚖ احساس خوب، اتفاقات #مثبت_و_زیبا را در پی دارد 😊👈🏻✨ و برعکس، احساس بد و تمرکز بر روی مشکلات سبب رخدادهای #منفی خواهد شد. 😓👈🏻🔥 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

طرز فکر یک میلیاردر چگونه است؟ آموزش امپراطور ثروت:💰👑 شامل: 💵رازهای #خلق ثروت ☄راه‌های غلبه بر #باورهای فقیرکننده 🔎افشای #رازهای مخفی جذب پول 💸چگونه اندیشیدن برای ثروتمندشدن ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

✒ 🔴 بی اعتقادی به احادیث های راهنما واشتباهات بچهگانه مسولان درتغییرندادن پایتخت حدیثی مفصَّل که مُفَضَّل بن عُمَر از امام صادق(علیه‏السّلام) نقل کرده، آمده است: ... مُفَضَّل گفت: ای سرور من، در آن هنگام (آخرالزمان) دارالفاسقین (زوراء) چگونه خواهد بود؟ فرمود: در نفرین خدا و خشم اوست. فتنه‏ها آن شهر را ویران و چون بیابانی رهایش می‏کنند. پس وای ـ و سراسر وای ـ به حال آنجا و ساکنانش از پرچمهای زرد، پرچمهای مغرب، کسی که جزیره را با شر تهدید می‏کند و پرچمهایی که از هر [جای] نزدیک یا دوری به سویش می آیند. به خدا سوگند، بی گمان، در آن شهر از انواع عذاب چیزهایی فرود می‏آیند که از آغاز روزگار تا پایانش بر دیگر امّتهای سرکش فرود نیامده باشند، و بی گمان، عذابی بر آنجا فرود خواهد آمد که مانند آن را هیچ چشمی ندیده و هیچ گوشی نشنیده باشد. طوفان اهل آن شهر جز با شمشیر نخواهد بود. پس وای بر کسی که آنجا را محلّ سکونت خویش قرار دهد؛ پس بی گمان، کسی در آن شهر می‏ماند که بدبخت باشد، و کسی از آنجا بیرون می‏رود که در رحمت خدا باشد ... آن گاه، خداوند آن شهر را به سبب آن فتنه ها و آن پرچمها ویران می کند تا آنکه رهگذر بر آن مکان می گذرد و می گوید: اینجا زوراء بود؟! سپس خروج می کند. 👆📌این حدیث معتبراست پس چرا مسولان کشوری ما که شیعه هستن به آن اعتنا نمیکنند ؟! تا لااقل پایتخت راعوض کنندتا بیشترازاین درآنجا سرمایگذاری نکنیم که نهایت آن به نابودی هست وروزبروز بودجه های کلانتری به تهران تزریق میکنند درصورتی که همین الان هم بدلیل جمعیت بالای ۱۵میلیون نفری وزیرساخت های هنگفتی که بدون طرح کلان شکل گرفته است که بایدبخاطر هزینه برسنگین پایتخت عوض شود ؟! حکومت سازی_پاکزادیان .محمود پژوهشگرمسائل کلان ملی https://eitaa.com/YAD_PAKZAD #

موفقیت چیزیه که جذب تو میشه به شرطی که آدم جذابی باشی 🙃👌 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

اوج بگیر که ببینی؛ نه اینکه دیده بشی 😊👁️ ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

«اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ» "مطمئنا هرچی خدا بخواهد، همان میشود!" امیدوارم خدا برات اونی که تو دلته رو بخواد، چیزی که ذوقشو داری بخواد. آره! امیدوارم فقط اون برات بخواد✨ مهربون_ترینم_شکرت 🤍 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

💚🍃 #مدیریت_ذهن_چیست؟  تمام باورها و رفتارهای ما از ذهن مان سرچشمه می گیرد. به توانایی مدیریت کردن افکار و باورها مدیریت ذهن می گویند. ذهن و مغز مهم ترین عضو در بدن هر انسان می باشد. با مدیریت ذهن توانایی کنترل امور و آنچه در زندگی ما رخ می دهد را بدست می گیریم. می توانیم آن گونه شویم که می خواهیم. واقعیت این است که وقتی بتوانیم ذهن‌مان و مغزمان را مدیرت کنیم، می‌توانیم به تمام خواسته‌ها و آرزوهای زندگی‌مان برسیم. فقط کافی است با ذهن خود آشنا شویم آنگاه ذهن ما رفتارها و برخوردهای جدید را می‌آفریند. 🔴مشکل ذهن شماست شما اگر نتوانید بدست بیاورید، رنج می‌کشید.. اگر آنچه نمی‌خواهید را بدست آورید، باز رنج می‌کشید... حتی اگر آنچه را که می‌خواهید بدست آورید، باز رنج می‌کشید چون برای همیشه نمی‌توانید آن را نگه دارید! . مشکل، ذهن شماست. ذهن می‌خواهد بدون تغییر بماند، درد نکشد و در تعامل میان مرگ و زندگی نباشد... اما واقعیت این است که تغییر یک قانون است، حتی اگر تظاهر کنید هیچ تغییری در وضعیت موجود اتفاق نخواهد افتاد ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky