روش های #رایگان برای اینکه احساس #خوشحالی کنید: ۱- برای یه فرد غریبه کار خوبی بکنید. مثلا یکم #شیرینی درست کنید به افراد نیازمند بدید. ۲- #آفتاب بگیرید چون باعث افزایش سروتونین که هورمون خوشحالیه میشه. ۳-  #شکلات بخورید چون شکلات محرک فنتیل‌آمین همون هورمون عشق‌ هست. ۴- نا امید نشو، هیچوقت از خوشحال بودن نا امید نشو، حتی وقتی #زندگی سخت میشه. ۵- قدردانِ #خدا باشید و #ایمان داشته باشید که نیرویی بزرگ تر از خودتون، زندگیتونو پیش میبره. ۶- هر چیزی که ذهنتون رو درگیر کرده رو بنویسید. ذهن آروم استرستون رو کم میکنه. ••✾🍃🌼🌺🪷🌺🌼🍃✾•• @seven_sky 🧚‍♂