در پاسخ به این سوال باید بگم که درسته برنج جزو بهترین و کامل ترین و لطیف ترین غذاهاست😁 ولی نه این برنجی که ما مصرف میکنیم، حتی برنج مرغوب ایرانی هم مد نظر نیست😕 برنج خوب، برنجیه که سبوس گیری نشده باشه وقتی سبوس گیری میشه، فقط نشاسته برنجه😕 این سبوس که از برنج میگیرن، سرشار از منگنز، روی و آهن هست... یادتونه چقدر صحبت کردیم که همین بلا رو سر آردهای ماهم میارن؟... #غذای_خوب #سبوس #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

خب، حالا سوال بعدی اینه که ما این برنج سبوس دار رو از کجا پیدا کنیم؟ میتونیم مقداری سبوس به برنج در حال پخت مون اضافه کنیم😊 تا زمانی که برنج سبوسدار در مجموعه مون موجود بشه انشالله... #سبوس #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

این عکس یک دانه برنج‌ کامله برنجی که سبوس گیری نشده این اجزا رو داره😁 #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

🌀تو اروپا سبوس برنج 🌾را قهرمان شادی☺️ میدونند ⚜چون برای تقویت اعصاب بسیار مفیده. ⚜ آنزیم Q10 ش باعث کاهش سردردهای میگرنی و کاهش خستگی ذهنی میشه. ⚜از طرفی اسید آلفا لیپولئیک ش به تقویت حافظه و جلوگیری از پیری مغز کمک میکنه ⚜ویتامینهای ب هم در کاهش خستگی ذهنی، آرام کردن سیستم عصبی ، کاهش استرس و تنظیم فشار خون نقش شناخته شده ای داره. . ⚜پتاسیم موجود در سبوس برنج با ارسال اکسیژن به مغز به عملکرد ذهنی کمک می کنه ⚜اثرات ضد التهابی ترکیباتی مانند فیبر سبوس برنج بر درمان بیماریهای مغزی که التهابات عصبی در آن دخیل است. #سبوس #سبوس_برنج #غذای_سالم @seza_sabkezendegi

همونطور که‌میدونیم سیستم ایمنی یه شبکه پیچیده ست که ما را از مهاجمان مضری مثل باکتری ، ویروس ، قارچ و انگلها محافظت می کنه و مانع⛔️ تکثیر سلولهای غیر طبیعی میشه و تقویت آن نقش کلیدی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. 🌾داخل سبوس برنج۱۲۰ نوع آنتی اکسیدان ، امگا 3 و امگا 6 و فیتواسترولها ، استروئولین ها ، پلی ساکاریدهای محلول در آب ، کوآنزیم Q10 و مواد معدنی خیلی زیاد وجود داره که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشن. 🌾بعضی از ترکیبات موجود در سبوس برنج مانند ویتامینهای ب مثل ویتامین B3 برای تولید انرژی داخل سلولی مورد نیازه و ویتامین B6 و ویتامین B2 حمایت از تغذیه سیستم عصبی، از جمله اعصاب محیطی را عهده دار هستند که سرطان را متوقف کند، باکتریها را میکشند ، ویروسها را از بین می برند. #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

چربی بالا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مثل انسداد عروق قلبی حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میده. میدونستین بیش از ۱۷ میلیون نفر هر سال دراثر بیماریهای قلبی عروقی جان خودشون رو از دست میدن؟😱 🌾مواد مغذی گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدانهای موجود در سبوس برنج به حفظ سطح نرمال کلسترول و چربیهای طبیعی خون کمک میکنند. 🌾مواد موجود در سبوس برنج به تنظیم فرآیند کلسترول خون کمک میکنند. 🌾از طرفی کوآنزیم Q10 تاثیر مثبتی بر فشارخون و کلسترول داشته و بهبود دهنده ی انرژی در عضلات قلب است ، همچنین به تثبیت تپش قلب کمک میکند که همه این موارد احتمال ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش میدهد . #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

چند وقت پیش داشتم توی مغازه شامپو انتخاب میکردم یک شامپو توجهم رو جلب کرد🧐 شامپو سبوس برنج مناسب موهای آسیب دیده و شکننده🤔 روغن سبوس برنج خیلی در محصولات پوست و بو استفاده میشه😄 🌾ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داره که داخل سبوس برنج موجوده 🌾طیف کاملی از مواد مغذی تقویت کننده زیبایی از جمله کوآنزیم Q10 و گاما اوریزانول و اسکوالن در روغن سبوس برنج وجود داره این مواد با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو از خشک شدن پوست جلوگیری میکنن 🌾بعلاوه با پاک کردن اکسیژن فعال از سطح پوست ، از تشکیل پراکسید چربی که باعث چروک شدن و پیری زودرس پوست میشه جلوگیری میکنه 🌾از طرفی اسید فیتیک موجود در سبوس برنج رشد سلولهای پوست را تحریک کرده و باعث به هم پیوستگی و سلامت پوست میشود. 🌾همچنین وجود ویتامینهای گروه B و به خصوص ب 5 و ب 6 علاوه بر موارد ذکر شدهگ در تحریک سوخت و ساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو نقش اساسی دارد. از این رو مصرف سبوس برنج برای پوست درخشان و رشد موی سالم ضروری ست. #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

ایشون سبوس برنج هستن🌾 ✨نکته مهم✨ ⚜کلی گشتیم تا تونستیم سبوس فرآوری شده🌾 براتون پیدا کنیم که هم فواید بی نظیر سبوس رو داشته باشه هم اسید فیتیک ش آسیب نزنه به وجود مبارکتون😋😉 #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi 🛒تو فروشگاه موجوده ⏲وزن خالص۲۰۰گرم 💶قیمت۴۸هزارتومان @seza_market